当你觉得黑暗笼罩你时，你在别人眼里就是黑暗

 

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    前段时间雪莉的离去将“抑郁症”一词重新推向新的高潮，那些曾经骂过她、诋毁过她的人全部发出不同程度的惋惜之情，仿佛大家都有不良记忆的橡皮擦，消除了自己充满戾气的一面，保存下来的那一小块的善良被自己无限放大......

    “抑郁症”又称为抑郁障碍，前期以情绪低落为明显特征，据统计，全国抑郁症识别率已经达到了百分之三十，这只是识别并且就医的人数，还有很大一部分的人可能正处于潜伏期，并且这种趋势在大幅度上升，像是每个人心脏里的毒药，离你最近，不可控制，并且可操控你一切行为与生活，你也许觉得离它很远，你的朋友也离它很远，因为你们总是觉得自己是“沙雕女孩”，其实不然，表面上笑的很开心的人也许内心早就千疮百孔，他的笑只是希望不把自己的负面情绪带给别人，影响别人愉快的一天；内心敏感的人患“抑郁症”很容易，有可能是别人的一句话、一个动作、甚至是一个眼神，都会让他们陷入不安的境地，他们会压抑在内心深处的“毒药瓶”里，慢慢积存，慢慢回味。

    我宿舍里有一个女孩，性格很是率真，看似一切都不会让他记在心里，实则不然，她竟主动告诉我们他有抑郁症很久了，并且一直药物治疗，我听完十分震惊与不解，就像半个月前刷微博时看见那么美丽的女孩离去一样；这是第一次让我觉得我与抑郁症不是“一词之缘”，在我冷静下来后，我又害怕了，我怕她会冲动做出一些事情，还有一些自私的方面，我不否认我一直对他是有点反感的，因为她经常性的大声叹气和情绪的不稳定性让我觉得她很“负能量”，我们没有停止过安慰，也没有表现过不耐烦的语气，但是说真的，每天这样给别人灌输负能量不会有人接受得了的，渐渐地，我们与她疏远了，也许是一种自私，但我认为这可能是一种“自保”的行为,每个人都会有自己负面的一面，关键在于你是否能靠自己将注意力转到别的方面、不堆积它，并且尽量不在别人面前表现出来，因为世界上从来就没有什么感同身受，顶多就是“情面上的安慰”，就像当年的雪莉，她那段时间的放飞自我让所有人都给她贴上了“不正常”的标签，没有人在她低谷期想到原来她是“人间水蜜桃”，我想，那时候的她也是被黑暗笼罩的人，很多人在那段时间选择了脱粉和发表一些不友好的点评，并且对她渐渐没有好感了，这两件事情足以说明人的求生欲其实很强的，趋利避害是人的本性。

    成年人不光生理和心理要发育健全以外，更要学会自己消化自己的不良情绪，不要让你的“毒药瓶”溢出来。