为什么人人都是生涯规划师？

我为什么要上这个课？主要是认清自己，重新梳理自己，因为自己的这个人生阶段遇到了很多问题，整个生活和工作呈现出“迷茫和乱”的状态。这些迷茫包括：有对未来发展方向不清，不知道未来3-5年人生走向（定位问题）；也有因为能力不足导致目前工作不适应问题（工作适应问题）；也有教了几年书后，明显感觉自己热情降低，动力不足，混日子，出现了职业怠倦感（发展问题）；也有脑子的想法较多，面临不同可能性和机会，不知道怎么选择？（转型问题）；还有作为已婚已育的职场妈妈，面临多角色冲突，工作生活忙不过来，各种角色都在争夺抢占你的时间（平衡问题）

基本上生涯过程中的全部问题，都在这一阶段集中爆发出来了。

生涯发展地图

生涯问题有哪些

生涯应用领域

整个三天线下的培训，我对自己梳理了一遍，通过自我对话重新认识了自己，找到了属于自己的钥匙。那么通过自我对话有哪些好处呢？第一，帮助你自我梳理，找到工作的意义感。第二，帮助你进行一个清晰的定位，明确未来方向。第三，有助于你找到实现工作生活平衡的方法。第四，帮助你什么时候转型，如何去储备第二职业。第五，作为管理者，帮助你更好的进行团队管理。第六，帮助你找到突破职业瓶颈的方法。第七，通过输入输出，最后达到助人助己的目的。

之前遇到问题，因为各种原因，没能有效解决。一是没有意识到生涯规划的重要性，自己没有这方面的意识，都是按照别人规划的方向去走，最后结局是“彼之蜜糖，我之砒霜”，被别人的爱好、价值观绑架。二是没有整个生涯科学理论体系的支撑，也没有好的方法和工具可以使用，在这个领域处于一种无知无能的状态。

遇到人生问题，如果一味的逃避，跳过，那么问题只是暂时被掩盖。它总会在某个阶段爆发出来。如果你的人生自己不规划，最终就会被别人规划。所以人生问题我们跳不过，也是躲不过，还是要学会自己找到方法去解决问题。在职场或者生活中，现在流的“泪”（遇到各种问题导致的迷茫、焦虑、厌倦等负面情绪）都是当年脑子进的水（想不清，看不明白，不规划，不正视问题，逃避问题）

那么如何自我对话？每个阶段遇到的问题该怎么解决，有哪些好的工具可以使用呢？见下期复盘。