怎样成为高效学习的人·脱不花第三、四、五、六章

第三章：如何学得更快更好？使用五阶学习法：

5阶学习法：

1.测试前置，先测在学，能让你更有针对性的学习。

2.指读法，手指到哪，就读到哪。

3.多环境输入法，音频文字同时输入可以增强记忆。

4.记忆宫殿法，要把记忆内容和熟悉的空间勾连起来，可以快速记忆陌生信息。

5.刷书法，用帝王的心态去涉猎，能快速扩展视野，当然这种刷书法不能代替传统阅读。

第四章：

怎样学以致用？

方法：

1.记笔记，两轮笔记法：

第一轮：学习时记的笔记，在本子中间划一条线，左边写老师说了什么或书上写了什么，右边写当时知道的信息和自己的感受，只需要几重要信息和关键词就可以了。

第二轮：梳理哪些内容对我有用？哪些内容冲击了我的观念？重新按照自己的逻辑整理出来。两轮笔记的时间不要隔太久。

2.讲小课，十岁假设法：

讲给一个十岁的小孩，因为十岁的孩子所有具象的事物，都已经懂了，但所有抽象的、复杂的概念，基本上不懂。这就是倒逼不管我们讲什么都要把一个十岁的小孩讲明白。

3.会迁移：逼问自己，这个知识点可以迁移到什么地方，不能迁移到什么地方。

4.列操作清单：光想不行，要真干，真干了之后，你只有能拉出清单来，知道你所有操作的关键点在哪，你能做这个总结，你才算把这个知识，真正地内化和固化成自己的能力。穷举你在这方面的思考，把这项能力巩固下来。

第五章：

怎样让学习过程更愉快？

1.小本子原理：想方设法给自己设置成就感，比如用小本子记笔记，因为很快就记完了

2.建立秘密基地：寻找一个秘密基地，找到一群志同道合的朋友，定期分享自己的学习收获，互相陪伴、鼓励

3.打造环境场：给自己营造一个专门用来学习的环境，在这里只能学习，不能干别的事情

4.记录惊奇日记：每天写自己的惊奇日记，记录自己的生活，给生活打节奏

第六章：

不同人生阶段，可以在得到学什么？

1.大学生——超级个体

2.25—35岁之间的年轻人—精英日课、硅谷来信或者《薛兆丰的经济学课》《香帅的北大金融学课》《何帆·宏观经济学30讲》《刘晗·法律思维30讲》等等，系统地进修一遍，这将有利于帮你建立全面的世界观。

3.商业领域工作的人——5分钟商学院

4.天性敏感的人——武志红的心理学、自我发展心理学

5.遇到一些复杂的人际关系——关系攻略

6.领导——全球智库报告解读

7.高层领导——熊逸讲透资治通鉴

8.如果有一天你不仅仅满足于听课，而是想深度地去做一些行为上的提升和改变——脱不花·30天沟通训练营、罗振宇·讲师训练营

完