身体主要器官的寿命及增寿(四)

导语:曾有研究显示,现在我国人的平均寿命在76岁左右,也就是说我们身体的保质期大概在76年。可是你知道吗,身体的每个器官也是有使用期限的,寿命最短的器官竟然不是心脏和肝脏!

当你开始“保温杯里泡枸杞”的时候,当你想着开始保健、谈着养生的时候,衰老这件事真的就已经发生了。那咱们的器官保质期都有多久呢,又该怎样保护呢?

                            乳房

保质期:35年

人到了35岁,乳房的组织和脂肪开始逐渐减少,大小和丰满度也都会有所下降。从40岁起,女人乳房开始下垂,乳晕急剧收缩。随着年龄增长,乳腺癌发生的几率也会增大。

而且,如果你是个容易紧张抑郁的性格,长期下去就很容易导致乳腺增生、疼痛及包块哦!

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如何保护乳房:

要想延长乳房的保质期,平时多吃一些蛋白质含量高的食物,多补充天然小麦胚芽油(天然的雌激素)。同时配合乳房按摩(加强乳房的血液循环,提高代谢能力,能使局部骨肉丰满,且富有弹性。)

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