如何培养自己的高情商？

根据调查显示很多企业的高管在选择员工时，首先倾向于选择高情商的人，可见拥有它，会增加更多的发展机会。

高情商其实就是让人感觉到舒服，当你掌握了沟通的技巧，就会成为人们想合作的对象，化身为一名意见领袖，可以管控别人对你的看法。

情商不是天生就有的，但可以通过后天努力获得，到底怎么样的人才能拥有高情商呢？需要具备以下能力。

1、聆听的能力

苏格拉底说：“上帝给我们两只耳朵一张嘴，为的是让我们多听、少讲。”

相信谁也不会喜欢聊天中一直滔滔不绝表现自已的人，会让他人感觉自己被冷落，没有受到尊重。

交谈时认真、专注地听他人说话，洞察对方在想什么。与别人谈话时，可以进行即时的记录，一说明你在认真听，二免于产生误解，也可加深对别人想法的了解。

2、书写的能力

写作是工作中的必备技能，小到用于发短信，大到做汇报。

可以通过写作让别人快速的知道你想要他们做什么，而写作还可以梳理我们的思维逻辑，在向别人陈述观点时会更加清晰。

发信息也是在展现自我形象，比如及时回复对方、用“您好、请问……”开头，“谢谢、辛苦”结尾等，注意细节会提升别人对你的好感。

3、发言的能力

无论在工作和生活中，公众演讲是最直观展示自己能力的机会，可是没有太多经验的人，在当众演讲都会有紧张的情绪，可以有意识地通过训练提升演讲能力。

平时生活中积极寻找机会展现自己，比如尝试和陌生人聊天，和家人分享体会和感悟、在社群或聚会中里表达观点等，抓住一切可以锻炼表达的机会进行训练。

4、善于观察的能力

即使没有说话，但人们的举止、表情、语气等都在表达和传递着他的想法，也可以通过观察别人的身体语言，了解对方内心的想法，或者对方对自己的看法。

时刻注意自己的身体语言，重视传递给别人的信息，给对方留下好印象。

相处中让人感觉舒服的高情商表现，可以通过刻意练习来习得，让别人感觉舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。