乐品 第六次课 课后总结

关于【三脑】

    这还是第一次听到三脑这一概念，之前的一直以为只有左脑、右脑，理性、感性之分，这次课程才真正认识到三脑，它分为：本能脑、情绪脑、视觉脑；

    本能脑：本能脑是指的我们所有拥有的本能，这个脑是趋利避害的，是感性的、我们在遇到危险时的本能反应，就是来源于本能的反应，本能脑是不容易被改变的，只有“隐喻”才有可能改变我们的本能脑，例如我们听到别的故事时，所产生的一系列行为、思考等方面的，这都属于“隐喻”改变了我们本能脑；

    情绪脑：情绪脑是指的控制我们情绪的部分，我们也称情绪脑，情绪脑会让我们产生各种情绪、感觉、我们的喜怒哀乐也全部来自于情绪脑，例如我们面对挑战的时候，会感觉浑身能量满满，这些感觉都是来源我们的情绪脑；

    视觉脑：视觉简而言之为我们看到的所有东西，视觉脑还会负责我们的逻辑、分析，也可以理解为所见即所得，但只适用于指定场景中，例如我们逛街时，看见所有的商品都会有买的欲望，这时就是我们的视觉脑在发挥作用；

    在三脑中，视觉脑所占比最重，也就是我们很容易被视觉脑控制，换句话说视觉脑的优先级最高；

【三大思维框架】

    三大思维框架是指：成果&问题框架、不可能&假如框架、失败&反馈框架；

    成果&问题框架，前几次课程中已经讲述过，这次不做复述。失败&反馈框架属于后面课程内容，具体理解后面再讲。本次主要是不可能&假如框架。

    是的，在课上我明确表示我要换工作这一件事，并且表明期望薪资20k。其实，对于自己做下的这个承诺心里也是比较忐忑的，内心里比较虚的，但是我知道自己必须要迈出这一步，不能一直委于现状。对于我们问题可以用不可能&假如框架来分析一下：

    不可能：现在的状态也不是觉得不可能，只是对于自己做出的承诺没有太大的信心。没有信心的原因是因为自己的没有做出过好的项目，没有过成功的经验，再有就是学历不高的问题。

    假如：假如我做出的承诺兑现了，会获得什么？会是什么样的场景？

    假如兑现了，首先我会获得一份新的工资，一份自己满意的薪资，会在后面的公司中做出令自己满意的项目，会让自己提升一个层次，会让自己干劲满满，会有无限可能，会给场域带来好的影响，带来正能量，会给更多的人赋能。

    想要兑现承诺，思考下，现在的问题是否是真的问题呢？

    首先，学历只能代表过去，并不能代表以后，如果学历不是很够的情况下，我们就需要能力来凑，再有，好的项目，什么是好的项目，标准是什么？我们需要调整心态，自己先认可自己的项目，别人才会认可，就像自己生的孩子，在丑也要看到他的优点、价值。

【场域的建立】

1、什么是场域？

    场域，百度百科解释“场域是一种具有相对独立性的社会空间，相对独立性既是不同场域相互区别的标志，也是不同场域得以存在的依据”。

    我的理解，场域是一个类似区域、团体的的地方，是无形的，例如：家庭、公司、课堂、朋友等等每一个都是我们场域，在这些场域里面我们可以获得能量、激情、温暖、爱、关怀等等，当然，这些场域都会有自己相应的制度、规则进行约束，例如在家庭中，我们需要尊敬长辈；在公司中，我们需要遵守公司制度，上班不能迟到等等；在课堂中，我们上课不能迟到，请假需提前说明情况等等，所以场域在拥有能量的同事，也同样需要我们遵守规则。

2、我们为场域创造了什么？

    场域不能是我们只获取能量的地方，它更需要我们去创造能量，在场域中，每个人即使索取者又是奉献者，只有这样我们的场域才能无限期的存活下去，创造能量，这些能量是多方面的，它可能是积极、主动的一种态度，也可能是控制自己的不传播负能量的意识，也可能对环境的全身心的融入，我们能为场域的创造的就是不断创造能量，多方面的，多形态的能量。

3、我们为什么需要场域？

    我们为什么需要场域，场域是我们社会生存中，不可缺少的，人是一个个体，但也是一个个的群居动物，他们相互依托，互相依赖扶持，只要这样，我们每一个人才能走的更远更久，我们在身边的每一个场域中，进行不断的释放、吸收，不断的进步，我们身边的每一个场域是都我们不可缺少的，例如家庭、朋友、公司、学习（教室）等等，这些缺一不可，如果我们缺少了朋友，那么我们讲寸步难行，无人帮衬，无人倾诉等等，想要成长，想要生存，我们必须在各种场域内。

4、场域建立的标准是什么？

    a、自由：主动、随时

    b、参与：积极、主动

    c、负能量：无

    d、环境：融入

    e、3人小组：负责人

    f、关注：关注自己、关注他人

    建立场域我们需要一定的标准，来衡量场域是建立完成，我们场域里面需要是自由的、积极的、主动的、我们需要全身心的融入到我们场域中，我们需要是开放的、是有意愿度的，是需要控制自己的负能量的，是需要帮助他人消灭负能量的。

【平衡轮】

    上次课程中就有讲平衡轮，当时我们的平衡是一个单层的平衡轮，本次课程中我们对平衡轮进行了拆分，形成了二层平衡轮，将我们的平衡轮拆分的更加具化、详细，这样更利于我们去平衡自己的轮子，以更好的向前走！

    对于事业、工作，本身自己存在很大的问题，例如积极性、主动性不高，没有深度思考，后面会对工作这块进行调整，已使得平衡轮平衡向前