红尘中修行之【孩子的毕业旅行and 看见自己的愤怒情绪】

Hello. 我是一位英语老师，也是一位心理学爱好者, 我喜欢读书,旅行…喜欢用文字记录生活. 我带着虔诚的心在红尘中修行，因为生活是修行最好的道场！这是我的第220篇原创日记.

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今天是孩子们毕业旅行的时间. 由于疫情，不能外出很远的地方. 但是家长们一致认为，仪式感还是要有，经过家长的努力，我们最终选择了塘厦的三正半山温泉酒店. 1.5小时的车程，有很多的儿童水上项目，非常丰盛的自助晚餐.

晚餐后和Moon一起在餐厅听驻唱乐队唱歌. 乐队的成员大概在50岁左右. 我们还在猜，他们是不是来自马来西亚. 后来又一起回来房间聊天. 孩子们到处玩，各个房间之间穿梭.

很晚的时候，突然收到一个校区负责人的信息. 大概的意思是质问我为什么把她从负责人群里移出去了. 还记得当时，他们夫妻找到我，跟我说，从那时候开始，先生主要负责教学点，妻子的任务是好好养胎. 而负责人的群里，一直的规则是，每个教学点只留一个人. 不明白她为什么就因为这点小事发脾气了，之前也是无缘无故一次. 看来孕期的人情绪波动极大，惹不起，就逃吧！

都说，人生十有八九不如意，所以生活中总有许多事情和人会让你失望。有许多人遇到这样的情况，一般有三种反应：对抗、逃避、陷入其中。这也是许多人感到痛苦的原因吗. 有一种方法，对我非常有效. 就是接纳发生的一切，所有发生的一切都是应该发生的，关注点不是抱怨为什么发生，而是关注，有没有方法改变现状，如果不能改变，问问自己可以学到的是什么，每一个失望背后都有一个期待或者应该，这是一条自寻烦恼之路。记住发生就是该发生的，静下来，或改变、或接纳、或成长. 生活就会轻松和容易许多。