九型人格与自我认知

上完九型已经过去四天时间了，今天终于可以写写自己的感受了

参加九型的课程已经有几次了，但以往的每次自己都是麻木的，感觉就是有一个圆，所引导的就是在这个圆上去深挖去感受，去探知圆里面深藏的东西，可是实际是自己在圆的表面来回的徘徊，找不到一个切入点，始终融入不进去。

参加这次课程的第一天，其实还是比较期待的，因为是第一次接触副型，林老师这次没有用PPT去讲义，对我的触动还是比较大的，因为这更容易让我把注意力集中在听老师讲的层面（自认为定力不是很好，思绪很容易被带走），这就使得我完全感觉不到时间了，最明显的一点反应是我一直都知道晚了课是到九点，老师宣布结束时，内心活动是“时间好快，太快了”直到接收林老师的信息才发现时间不对的问题！

这次课程感触最深的是几个互动游戏：一个是人与人之间的四种状态，可能由于大部分是熟人的缘故，与对方感受时不是下意识的第一感觉而是有意识的故意。但还是有收获的，之前从来没有想过以这种方式去感知他人，另一个收获是跟郭姐姐对视时，她的眼珠特别亮，看了特别的舒服；再一个游戏是写数字，乍一听很简单，写前两百的时候还是没感觉到难，但写到快三百的时候明显手不停使唤了，而且越来越多的声音干扰，很快就不淡定了，不平静了了，手自然的写了不对的熟悉！

本次课程的自身改变就像林老师说的一样，我比以前打开了，真的是，我在旁边观察了好几次课程了，真的就只是观察。我自己也想不明白自己在观察什么，但这次我明白了一点点，性格中那种不信任、猜疑、不安全的因素凸显出来了，这也是我性格中需要有意识引导的地方！

2018年的一个计划

1、工作上也让自己把心一点点的去打开

2、在与孩子相处中多听听孩子的声音，不要一味的给她强加要求

3、九型课程120天的共修，至少保证每周之前2次的觉察日记