一、每个人从出生就面临的三个现实
人类心理学先驱、奥地利个体心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），在他著名的《自卑与超越》这本书中，指出了每个人终其一生，都不得不面临的三大事实：
第一、我们都是地球人，
都不得不依附于地球而生存，因此我们的任何生存活动，都必须首先有利于地球，才会最终有利于我们自己。
第二、我们自己不是人类种族的唯一成员，
我们无法脱离周围其他人而生活，我们必须培养对他人的兴趣，愿意关注他人，学会与他人连结并合作，才能体现我们个体的存在和价值。
第三、人类存在两种性别，
个体及人类集体的生命延续都离不开这一事实。
基于以上三种事实，作为个体，如果我们想要生存下去，我们的思想和情绪、行为，就必须与这些现实结合，能否积极协调与三者的关系，决定了一个人的生存质量，甚至是生存意愿。
二、人类绕不开的三大生存活动
因此，人类的所有活动，也基本都是围绕这三个事实展开，也衍生出我们日常生活不得不面临的三大问题：
第一、职业方向
我们所从事的一切日常工作，都受到地球这一天然屏障的限制。
作为普通人，我们不需要有“拯救地球”的远大抱负，但一定要怀有对地球、对大地母亲的善意和敬畏。
仅仅带着这样的动机去工作，相信不管你的职业是什么，都能从中发现它的价值，以及自己存在的意义。
对于在职场感到迷茫的新人来说，也可以作为选择自己未来职业发展方向的一个基本底线。
方向不对，努力白费，是每一位身处工作岗位，勤勉工作的人，都需要时刻提醒自己的做事原则。
第二、社会关系。
认识到既然我们无法脱离他人，孤立地生活，就需要我们把只关注自己的习惯，慢慢转向关注他人，对他人的需求感兴趣，每个人都有被看见，被肯定、被鼓励的需要。
如果我们愿意慷慨地去满足他人的这些基本需求，相信无论是在公司，还是学校，家庭，个人关系中，都能形成一个比较圆润的社会关系网络。
也能够与他人开展友好的合作互助，产生紧密的社会联结，从而找到归属感，并建立起内心的安全感。
当然，满足他人需求，并不意味着一味地自我牺牲，委屈求全，而忽略了自己的需求。
而是先看清自己的真实需要，推己及人，用同理心去感受他人的需求，做到比他人更懂他们自己，先人后己，主动满足他人需要。
所有你给出去的，最终一定会加倍返回到自己身上，特别是满怀善意地付出，会让自己充满力量。
更何况，看见、肯定并鼓励他人，不需要付出任何物质成本，人人都能轻松做到，养成习惯以后，社会关系为你带来的丰厚回报，将一生受用不尽。
人性都是自私的，但更高级的自私其实是无私。而这就是自私的高级体现，也是拥有良好社会关系的基石。
第三、亲密关系
正是由于人类两种性别的存在，爱情和婚姻才成了生命永恒的话题，也成了每个男人、女人都无法逃避的事实。
毕竟我们每个人的存在本身，就是生命延续和拓展的一种体现，而这种生命能否继续延续，并拓展下去，也取决于我们对待爱情，对待婚姻的态度。
书中，阿德勒对爱情和婚姻的定义是这样的：
爱情，以及其结果的婚姻，都是对异性伴侣最亲密的奉献，它表现在心心相印、身体的吸引，以及生儿育女的共同愿望中。
由此可以看出，爱情和婚姻的本质是两个人的合作，而这种合作不仅仅是为了自己的幸福，也是为了人类的共同利益。
能认识到这一点，并达成共识的两个人，往往更容易建立持久而稳定的亲密关系，拥有幸福而甜蜜的婚姻生活。
三、在积极回应生活问题中，发现生命的意义
综上所述，当我们能够以人类生存面临的三大现实为基础，而进行3大方面的生存活动时，每个人的生命意义也就自然得到了体现。
正如另一位奥地利心理学家，意义疗法创始人，维克多弗兰克所说：不要去追问生命的意义，而要想一下，生命对我的期望是什么？
生命的意义只存在于回应生命提问的过程中，对具体生命问题的作答不在言语，而在行动，在于活着，在于我们的存在。
对于每一个成年人来说，能够看清生命的三个现实任务：奉献、对别人发生兴趣、互助合作，开始积极回应生活给我们布置的每一项任务，就不会感到迷茫、焦虑和无助。
假如一个人在他赋予生活的意义里，希望对别人能有所贡献，而且他的一切活动也都指向了这个目标，他自然会把自己的人格塑造到理想形态——一种对他人、对社会都有贡献的状态。
在这一过程中，我们就能创造出无限的可能性，发现生命的无限精彩。
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