一日三餐8

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家里粽子太多了....开始执行一天2个粽子计划!执行人:自己,宝贝。

明天腌制鸡胸肉。

明天

自己早餐:白粽子or豆沙粽子 150卡;50卡鸡蛋? 150g南瓜;150g蔬菜(黄瓜)

自己午餐:肉粽子 250卡,150g南瓜;150g蔬菜;

加餐:橙子+苹果?

老公:稀饭+包子*2+冰箱肉类

自己晚餐:紫薯

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