苏梅LI
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导引养生0730别人的站桩

今天早上逛植物园。上午站桩云手共35分钟。

下午主要在看新买的书。武当杂志上有一个站桩的体会比较生动：“奇迹突然出现了。感觉溪边之树，群山及云雾与我呼应起来。紧接着从头到足全身开始像轻微电流般一阵阵的滚动，一遍又一遍，川流不息。感觉全身毛发竖立如戟。我吓了一跳，怀疑是否走火入魔了，凝神冷静体会，的确是与四周自在呼应，电流般的高峰体验仍在持续不断，身心是一种舒适，甜蜜的喜悦，真实不虚。”

这种境界真美好。




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