西洋参泡水的功效与作用！食护康更懂滋补

西洋参是人参属，又称花旗参，《本草纲目》记载：“二人同行，一人口含西洋参片，健行而不喘，不含片者则气喘嘘嘘”，由此西洋参具有消除疲劳、增强记忆力等效果，下面食护康杨老师来为大家详细介绍：常吃西洋参具体对身体有哪些好处呢？

1、消除疲劳，促进副肾上腺素分泌

西洋参能够促进身体新陈代谢，增强体力，对于运动员和消耗体力严重的人来说，具有极大的补益效果，所以平时如果感觉身体乏力、工作劳累等，可以吃西洋参进行滋补。

2、提高免疫力

参类滋补品自古就作为补气首选，西洋参可以促进身体内多种蛋白合成，提高人体免疫力，抑制各种疾病、癌细胞的生长。

3、助消化

助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

4、保护心血管系统

西洋参可以调节血压、改善心律失常、心肌缺血等，西洋参内含特有成分可以改善及调节多种心血管系统存在的问题，有同类问题的朋友可以食用西洋参进行滋补。

5、调理糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对调理糖尿病有一定辅助作用。

6、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

7、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

以上关于吃西洋参的好处就介绍完了，最后食护康杨老师提醒您：西洋参不能与萝卜一起食用。可见西洋参好处还是非常多的，想要通过食用西洋参帮助自己改善问题的朋友可以选择食用。不过滋补品的道地、品质才是决定滋补价值的根本，因此选择高品质的西洋参才是重点，可以关注我们食护康，只做高品质滋补食材。