2022-02-13

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享781天/2022.02.13周日总1363场(累计383场/本周11.场）

一、咨询

结婚几个月感觉老婆跟之前有一些变化，挺困扰，日子过得有点提心吊胆。因为元宵节的事情，两个人沟通有一些不太畅快，希望能够让对方看到两个人的小家庭，有一些属于自己的空间世界。相携相伴进入一个小家庭很不容易，也是很有缘份的，两个人一起努力好好经营，好好沟通，表达自己的希望，争取对方多理解。新婚需要耐心磨合，多沟通才能才能顺利进入角色，营造和谐的氛围。

二、读书《焦点解决短期咨询和治疗技术》，今日分享第54页内容，对使用“怎么”而不是“为什么”保持敏感度的能力。这两个词我们日常会经常使用，如果不认真体会也许不一定能发现有多大不同，作者用了两组例句来告诉我们他想要表达的是什么。我们来看一下这两组例句：“你为什么认定戒掉酒瘾是对你有好处的？”和“你是怎么看待戒掉酒瘾是对你有好处的？”这两个问句显然给人不同的感受，第二个问句用怎么来发问，就有一种很好奇当事人自己的看法，想要听听他是怎么说的怎么想的。接下来我们再来看一下第二组例句：你为什么会那么做？你是怎么做到的？第二个问句显然是让他去解释和描述他的优势和资源，以及他做这些有帮助事情的步骤，也就开启了更多的可能性。这些词语细微的差别，也是我们非常难掌握的技术，因为在我们的日常生活中充满了各种“但是”和“为什么”，所以想要把这些习惯做一些调整的话，还要多尝试体会，多多练习。19:46