暖暖的初春
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幸福干预K计划——对你说（第一期读书会分享）集锦（二）

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王爱丽老师（河南洛阳）

今天读了《幸福干预》的A计划，真的是长了知识。的确，所有人都是喜欢有人牵挂有人想念的感觉，因为这会让对方感受到自己很重要。平时虽然学习很忙，但在偶有闲暇时，脑海中还是闪现出很多朋友和亲人。也是自己把时间看得很重要，虽然想念，但最终也没有打电话过去，这样错过很多想和朋友聊天的机会。以后有时间还是要多和朋友联系。

每个人的支持系统由两部分，一部分是可见的，物质上的，一部分是主观的体验到的情感上的支持。在这个物质极大丰富的时代，人们更需要的是后者。无论生活遇到什么样的困境，只要有这种支持就有无往而不胜的感觉。

梁艳老师（云南昆明）

很荣幸被李老师邀请参加了《幸福干预》读书活动，今天读了K计划对你说，收获很大，触动也大。再次静静地聆听《对你说》这首歌，我是多么地想对孩子说：“妈妈真的好爱你！”也许正是妈妈的无微不至的爱，给你的成长中增添了许多负担，让你放不开手脚施展才华。正如歌中所唱“我好想替你阻挡风雨和迷惑”，我却忘记问问你需不需要。妈妈也相信你也是爱妈妈的，希望妈妈相信你、尊重你、支持你、理解你。面对“空椅子”上你的画像，我突然感悟，你已长大，需要自己给自己遮挡风雨，你也能够为自己遮风挡雨。

王小慧老师（河南舞钢）

参加《幸福干预》读书会收获: 读完K计划印象最深刻的部分，一个人一生有几次成长的机会，第一次机会是父母给予我们的家和爱，我们无法选择。第二次是我们做父母了，爱孩子，孩子是我们的一部分。第三次父母年纪渐了，我们作为一个孩子去照顾我们父母。第四次，机会是学习心理学或接受心理咨询修复创伤的过程。

感谢我的女儿，是她的出生一点点唤醒了自己童年生活的点点滴滴，曾经在女儿身上也有一些重复的伤害，彼此的心痛让自己最终走向了心理学的道路。

在心理学的路上，开始看见自己，开始重现那些曾经以为已经过去的创伤，学习的过程是痛并幸福着。因为觉知，所以对女儿对爱人多了理解和正确的爱。此时的心理学学习，更多的是自己内心的成长，我相信当我成为足够好的自己，我身边的人和关系一定也是足够好！ 感谢我的孩子让我在心理学的世界里慢慢找到自己！

吴华老师（福建泉州）

8月8号，是个忙碌而充实的日子，我终于找到了我的成长方向，感谢三位领读老师甜美的声音！ 感谢优秀雪绒花（心理咨询师） ！

    和孩子沟通不是不沟通，而是不会沟通，孩子有问题啦，就想着小时候自己的爸妈教育自己的方法，用在了自己的孩子身上。

    k计划真好，有内容，有办法，很接地气，有实操。文章中的内容好像说我。

    爱这种学习方式！感谢各位老师的辛苦付出。

李玉霞老师（河南漯河）

因为领着宝贝们在外面旅游，今早才爬楼听完看完大家的分享。感恩大家真诚的分享，亲子关系是带给我们幸福快乐，焦虑烦躁最多的关系了!夫妻关系，朋友关系，合作关系都可以选择，而亲子关系真就是上天注定啊!除了接受就是接纳!我们学理论学技术，想让孩子和自己都能快乐幸福的走这一程，但这路有时候真的有点难走，所以我们就继续学习实践互相监督吧！

因为旅行，昨天回来，今天才看完指定书籍内容，做了作业，跟大家分享!

宝贝儿，听着那首“对你说”，眼泪不由自主滑落，画像里的你嘴角带笑，这是你从小到大的表情。

本以为凭我的努力和能力会让我们的世界阳光灿烂，却没想到这些年走的磕磕绊绊!

多少次觉得累得喘不过气，都是你的笑给我勇气!

虽然经常提醒自己，还是会经常焦虑，对你发脾气，甚至说出尖刻的言语，每次我气得失去理智，你都会紧紧抱着我，看着我，不让我甩开你!

看到我情绪稳定，你立刻露出笑脸，刚刚的事情忘得一干二净。

你用微笑单纯面对这个世界，希望这个世界也能回报你爱与包容。

若无相欠，怎会相见，你是上天派来修炼提升我的天使!我会不停努力学习，慢慢陪你长大!

祈祷明天会更好!

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