杂记

1. 我们生存于与他人的联系之中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。 —— 阿德勒 《自卑与超越》

2. 个体心理学认为，人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题。每个人对这三个问题的反应，都清晰地显现出他对生命意义的深层次诠释。 —— 阿德勒 《自卑与超越》

3. 应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。 —— 阿德勒

4. It is less important what one has than what one does with what one has. (重要的不是我们拥有什么，而是我们用这些拥有的东西做了什么。) —— 阿德勒 《接受不完美的勇气》

5. 如果没有目标作为支撑，只是虚幻地想象着提升自己，那么我们就像是在演戏一样，会越发感觉不自在。

如果没有努力的目标，只在不同时间，激发起一些散乱的动作，这是没什么用的。 —— 《自卑与超越》

6. 人只有在共同体中寻找贡献感，才能体会到幸福感。 —— 阿德勒 《被讨厌的勇气》

7. 父母或监护人不能让孩子只和一个人建立密切的关系，否则，孩子就不能很好地适应今后的生活。 —— 阿德勒 《儿童的人格教育》

8. 对学校科目的专注在很大程度上取决于孩子对教师的兴趣。如何保持学生的注意力，发现他什么时间专注，什么时间不能集中注意力，这是教师教学艺术的一部分。 —— 阿德勒 《儿童的人格教育》

9. 学校的成绩单是孩子目前心理状况的反映，反应了孩子的智力、兴趣和专注的能力，而不仅仅是孩子的分数。 —— 阿德勒 《儿童的人格教育》

10. 如果儿童有两万年的时间，且有一个有利的环境，我们可以允许儿童按照自己的节奏发展，那么，经过两万年之后他们终究会发展到成年人的文明水平。但是这个方法显然是行不通的，成年人必须在儿童的发展过程中给予指导。 —— 阿德勒 《儿童的人格教育》

11. 如果智商测试得分不高，可以用正确的方法来帮助孩子提高分数。方法之一是，让他反复研究某种智力测试，直到他发现诀窍。 —— 阿德勒 《儿童的人格教育》

12. 不存在“偶然记忆”之物：个体从他遇到的不计其数的印象中进行选择，他选择只记那些感到对他的环境有影响的事物，无论多么模糊。因此，他的记忆代表了他的“生活故事”。 —— 阿德勒 《自卑与超越》

13. 理想的学校应该是连接家庭和广阔现实世界的桥梁，理想的学校不仅应该是教授书本知识的场所，更应该是教授生活知识和艺术的园地。 —— 阿德勒 《儿童的人格教育》

14. 每一个冷酷行为的背后都隐藏着脆弱，真正强大的人是不会对冷酷感兴趣的。 —— 阿德勒 《儿童教育心理学》

15. 决定一个人的并不是他的环境，而是他对环境的估计。 —— 阿德勒 《自卑与超越》

16. 一个人的意义是没有用的，真正的意义是从与人交往中体现出来的。 —— 阿德勒 《超越自卑》

17. 在我们现代的文化里，人们经常都没有做好合作的准备。我们的教育都太注重个人的成功，都太强调要考虑我们能够从生活中获得什么，而不是我们能付出什么。 —— 阿德勒 《自卑与超越》

18. 我们可以用一个简单的例子来说明童年境遇可以有不同的解读方式，童年的不幸经历会被赋予截然不同的含义。有的人不会沉溺于这些不幸处境，除非这些经历有助于解决未来的问题。他觉得：“我必须努力摆脱这些困境，以保证我的孩子将来过得更好。”另外一种有类似经历的人则认为：“生活太不公平，其他人总是一帆风顺。世界这样对待我，我凭什么善待这个世界？”而第三种人可能会觉得：“因为我的童年如此不幸，所以我现在做的一切都是可以被原谅的。”这三种人的想法会明显地表现在他们的行为上。要想改变他们的行为，只有先改变他们的想法。 —— 阿德勒 《超越自卑》

19. 所谓共鸣，就是用对方的眼睛去看，用对方的耳朵去听，用对方的心去感受。 —— 《好好说话：跟阿德勒学沟通》

20. 培养正向思考的方式之一，便是让孩子们在合作中成长。相互合作，是防止精神病倾向发展的唯一方法。
因此，培养和鼓励儿童参与合作是至关重要的。要允许他们与同龄儿童一起完成任务或玩耍，从而找到属于他们自己的行为方式。 —— 《正向思考的力量》

21. 沟通能力的高低体现在什么地方呢？答案就是，“对距离的把握”。 —— 《好好说话：跟阿德勒学沟通》

References:

[1] 名言通