三伏天切忌一定不要给宝宝做这五件亊

这几天好热，很多宝宝不是发烧感冒，就是不停的闹肚子，腹泻不止，因此要做到三伏养生四要点:

  ✍  三伏天切忌一定不要给宝宝做这五件亊：

1 、出汗不洗冷水浴。一定不要给宝宝洗冷水澡，给宝宝洗冷水澡，宝宝再吹电扇或者空调容易的感冒。

2、夜里不能光身睡。宝宝的肚子最怕寒凉，即便是再热的天宝宝睡觉也不冷光着肚子，哪怕是给宝宝穿个肚兜都可以。当然如果开空调睡，还需要给宝宝穿上一个薄裤子，防止宝宝吹空调膝盖骨icon会进入寒气。

3、胃肠不能进冷饮。小宝宝的肠胃比较的弱，冷饮千万不能给宝宝吃，冰箱里拿出来的食物一定要放上半个小时后再给宝宝吃。

4、喝水一定要喝温开水。 三伏天天气比较炎热，宝宝容易出汗，缺水。一定要多给宝宝补充水分，防止宝宝缺水。

5、 皮肤不能遭暴晒。三伏天天气炎热，温度可达到39度，出门前一定要给宝宝做好防晒工作，防止宝宝皮肤因为高温而晒伤icon，严重情况下宝宝可能会中暑。

  ✍  三伏天切忌不能给宝宝多吃的这些水果：

1 、火龙果，性凉。很多家长觉得火龙果可以防止宝宝便秘，就让宝宝吃很多火龙果，但是却不知道火龙果是寒凉水果，吃多了，会对宝宝脾胃有一定伤害。

2 、荔枝，容易上火。现在正是荔枝上市季节，很多家长觉得荔枝是好东西，可是荔枝容易的上火，小宝宝不能多吃，3到5颗就已经足够了。

3 、西瓜，易伤脾胃。三伏天降温消暑的最佳水果莫过于西瓜了。但是西瓜对于太小的宝宝根本不敢多吃,尤其是放在冰箱里面的冷冻郭的西瓜更是容易滋生细菌，前段时间我家宝宝就是吃了冰箱冷冻西瓜，腹泻十几天才好。

4、芒果，增加体内湿气。  黄黄的芒果，看起来很漂亮，闻这也香香甜甜的，很多小朋友都喜欢吃，但是要知道芒果吃多了容易对宝宝体内湿气加重。

此外三伏天里，小孩子应尽量处于通风良好的环境当中。要注意室内或者室外的不能温度太高，也尽量避免长时间的在阳光下活动。