精读|《人生十二法则》法则二：待己如助人

还记得法则一是啥吗？复习一下

笔直站立，昂首挺胸

Stand up straight with your shoulders back.

通过外在或行为，改变你的内在和意识！

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那么法则二是什么呢？

待己如助人

Treat yourself like someone you are responsible for helping.

简单点理解，就是对自己好点哈。

有些人可能比较奇怪，对自己好点？这有啥好说的，我对自己挺好的。

真的是这样吗？

作者开篇就阐述了一个现象：我们生病了去看医生，医生诊断后，开了药，要求我们按时服用。那么，为了治好自己的病，病人会按时服药吗？

统计出来的结果是这样的。

三分之一的人连药都不会去取，剩下的人里有一半不会按处方服药，他们要么会忘记服药，要么会提前停药，甚至完全不会服药。

但是，如果是你的宠物狗病了，兽医开了药，也告诉你什么时候喂它吃……

你会发现，很少有人忘了喂自己的狗子吃药。

铲屎官们估计挺感同身受的吧，你们爱自己的宠物胜过爱自己啊！

接下来的作者提到的内容，我很想直接跳过，因为感觉绕得有点远，就像划了个弧线，最后，回到我们为什么对自己不够好。

不禁让我想起了当年小贝（贝克汉姆）的成名绝技——圆月弯刀，一脚出去，球在空中划出一道美丽的弧线。

还是简单说说作者从那几个方面来“画弧线”的吧。看不下去的直接拉到最后一部分看。

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首先，介绍了一个很宏大的概念。

世界的本质是混乱和秩序

这根线直接拉到人类认识世界的起点开始侃侃而谈，一种是从科学的角度认识世界，一种是从生存的角度。前者是物质的世界，而后者是经验的世界。

在经验的世界里，最基本的元素一个是混乱，一个是秩序，调和混乱与秩序的过程，就是意识。

后面还讲了大脑的进化、人格、二元论，甚至还聊了聊道家的太极阴阳鱼。

挺佩服作者知识之渊博，但这种大珠小珠落玉盘的写法，让人读起来有点找不着北啊……

我把这一小节来回看了几遍，作者的结论应该是。

人类在进化过程中，一直在处理秩序和混乱的平衡，因为秩序意味着已知，代表着刻板和固化，而混乱意味着未知，代表着变化和创新。

可是，这个和法则二“待己如助人”有和关联？

说完这些高深莫测的知识后，作者开始回顾圣经故事，亚当和夏娃，在蛇的诱惑之下，吃了禁果，有了意识（比如裸体的羞耻感）。

我的理解作者是在用圣经故事来说明人类从无意识到意识的转变。

从动物性转向人性，同时由于意识的觉醒，人更容易觉察到人性的黑暗面。

书中在这个部分回答了开篇的疑问，为啥我们爱狗子胜过爱自己。通过圣经故事的描述，作者得出的答案是这样的。

我们是第一个男人和女人的后代，赤裸、丑陋、羞愧、惶恐、自卑、懦弱，内心充满了愤恨与抱怨，我们凭什么要照顾这样一个人？

然后，导出了一个和我看法类似的观点：人类应该从世界上消失！因为，我常说下面这句话。

人类也许才是这个世界上最大的病毒！

我试着把这两部分的逻辑串起来理解一下。

人类在进化过程中，不断处理秩序与混乱的冲突，为了不断发展，需要经常面临混乱（伊甸园里的蛇就代表混乱），在这个过程中，人们越来越意识到自身的卑微和恶劣，进而在潜意识里就觉得自己不该被善待，甚至有了人类应该灭亡的想法。

这就回到最初的问题，为什么我们不善待自己！

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了解了根源，那么怎么破？

有了意识，这是个好事儿，剑有双刃，我们可以通过自我意识去努力获得善。

如果说意识对于整个宇宙来说是有意义的，那么它的意义就在于自由选择。

这让我想起7Habits里的第一个习惯：Be Proactive。人，有选择的自由！

简单点说，就是努力进行自我救赎。

这些救赎和自我修正的目的就是要在混乱中有意识地选择和创造善的存在。

那么，具体怎么做呢？

结合书中的说法以及我自己的理解，以下是一些参考做法。

1、从意识层面坚信自己是有价值的，是值得被尊重的。

2、抱着感恩之心看待传统、国家、日常琐事和一些惊人的成就。

3、做对自己有好处的事情，强健体魄，拓展格局。比如锻炼、阅读、旅游、学习新的技能等等。

4、放眼未来，以终为始，清楚的规划自己将去向何方。

爱自己，就像爱你的宠物一样。

法则二

待己如助人

Treat yourself like someone you are responsible for helping.

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