周检视2019+7（2月11日-17日）

回乡偶书

图片发自App

新的一年 新的开始～

感恩所有支持我的人和要坚持下去的我自己

第二个90天 自观自省自提升

【三个标签】

1.带孩子游学的精彩妈妈

2.职业生涯规划咨询师

3.将梦想分解成90天*N的易效能人

【本周关键词】

回老家

【本周任务】

口与梦想对话，更新OF；✅

一，日历

本周我是否完成重要的日历事项，✅嘉奖，❌没能顺利完成，就要想办法改进。

❤️日历  ✅游泳 ✅给朋友庆生✅闺蜜局

二，清单

本周我有没有做到要要事优先，完成了那些事项？是否“抓大放小”“高能要事”（删除 委托 PAS）的时间管理原则，不要被拖延症抓住。

❤️每周日根据八大关注设定一些周青蛙 ✅

本周完成情况：

1，健康---

    ❌平板支撑 断更 重制～

    ❤️11日和兜兜开始学游泳～

2，家庭—

        ❌ 用timetrack 记录停滞，需要反思！

        ❌情人节收到了成哥的礼物红包 但因为自己心焦 晚上不是很开心 鄙视一下自己

        ✅陪伴读书

        ✅家庭聚会

娃娃生日

孙家大院

大庆亲人团聚

3，效能---

      本周青蛙❌！番茄钟❌

      ✅ 检视OF 周检视 日历

4，学习成长---

    ✅晨起仪式：得到分享 文化篇

    ✅马徐骏·世界名刊速读

    ❌碎片时间：流利说

    ✅读书  《商学院》

5，财富

    ✅ 断舍离

6，休闲

    ✅ 熊出没 外星人

    ✅ 寻访咖啡馆

图片发自App

7，社交—

和玉姝姐喝酒

图片发自App

接受岳岳调研 谈诗词人生

图片发自App

和闺蜜们聚餐

图片发自App

和杰杰 娜娜逛街 第二天集体吃大鹅

8，自观察觉

    感恩朋友 感恩支持

三，幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了那些滋养？

  ❤️ 及时自我反省 寻找❤️的方向

  ❤️ 为孩子也要好好说话 兜有点敏感呢

四，巅峰体验

      本周我要嘉许自己完成了那些小成就？自观平衡的感觉

      情人节第二天的礼物 ❤️

五，月度要事/成果

未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排那些重要事项？

      ❤️2月 刘润商学院+M型社会

      ❤️3月 开启统计+spass +stata学习！

      ❤️3月 订机票 ✅

      ❤️ 孩子开学计划 亲子时间管理

六，高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少

      看番茄钟图表！❌

      ❤️ 15:00-19:00

七，下周青蛙

        ✅ 丫丫亲子时间管理

        ✅ 小白学定量

        ✅读书项目

八，推荐语录：

2019年度愿望清单 | 开挂的人生，你值得努力去实现！

2018年我交出了一份成绩单：认识自己