写作与静心

文 / 陈一心

  短语禅写

1、如果你把写作当成一种思维过程,那就大错特错。

2、写作不应该当成一种思考过程,而应该当成一种觉知过程。

3、写作即是修行,修行的核心就在于静心,静心的要诀就是观自在,观照、觉知、自在,入门就一个字,即是“觉”。

4、如果你能像一个看门员一样,一直看着你这个做者,你很清楚地洞见他的一举一动,一言一行,一念一思,一冷一暖,一呼一吸,一起一伏,一触一受,那么你就一直处于静心的状态。

5、静心是生命最大的内在奖励,它让你喜悦,但不是情绪上的喜悦,而是一种返回自性,明彻内心的自然喜悦。

6、禅写,可以细致到以一句话为单位去写作,去彻底地完成一句话,把你最想表达的一句话,自然而然地表达出来,这就是短语禅写。这是一个非常好的练习。你不需要考虑你要写一篇文章。你只需要每天,按照序号一二三四...连续地写下去,不要停顿即可,就像这篇文章一样。

7、禅写时,不需要考虑任何主题,你要做的只是观照内心,随心所欲,表达自我。

8、你可以观照自己内在的身体,哪里紧张,哪里不舒畅,观照你的呼吸是否舒畅,从头到脚去观照一遍,边观照边写作,这并不会冲突,这就是禅写的奥秘之处:我们不会因为写作,而陷入思维的陷阱,我们让文字从指端流淌出来,不用思维去干扰它们,让它们自然书写而出。

9、写作即是静心。如果写作不是静心,那么说明我们对写作彻底误解了,另外,我们的写作方式,也一定是出了问题。

10、心在家,哪里都是家。心不乱,哪里都不乱。

(一心禅写群:nhj3303,组队写作,相互促进。注明:)

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