1.
感恩我写的碎碎念总是会被伙伴们看见和反馈，每每这时候我总会感觉特别的开心，就好像吃了蜜糖一样的甜。
就是这样一个很容易开心和满足的人，尽管在别人看来，我的境况也并不好，别人都不知道我在开心什么呢，但是我自己知道。
就好像人类图里说的那样，1爻的人是不停学习的10岁儿童，有一颗很纯粹很质朴的心。我还有58号闸门，如果做自己喜欢的事情，就感觉特别的喜悦和满足。
感恩伙伴们给我的温暖反馈，感恩朱丹老师的人类图，让我从限制性的观念里走出来。
以前我也跟一些人一样，一点点的事情就感觉很开心，但是也会自我评判，觉得自己不够沉得住气：
“怎么可以因为别人的赞美而开心呢？把开心或不开心寄托在别人身上，这样是很危险的。”又或者来一句“不以物喜，不以己悲”就把自己给捆绑住了。
学习人类图之后，我看到了自己58号闸门喜悦的一面，我就是要活出喜悦，我这辈子也是为喜悦而来，我的价值观“开心”和“自由”就排在前两位。
现在我真的有一种强烈的感觉，做人如果不开心，真的没有什么意思。拼死拼活，即便你功成名就，荣华富贵，或者家庭美满，但是如果不开心，有意思吗？
所以，真的要无条件地开心，不要被外在的标准给绑架了。
感恩自己一次次地从自我限制里走出来，感恩伙伴们的看见与反馈。有时候我也会有点不好意思，别人看见我总给我反馈，多于我给别人反馈。
开始的时候，我感觉是自己的心理能量不足，让我无法去关注更多人。
但是想了想，这就是我们每个人的不同之处啊。我总是用文字碎碎念，自然被看见的机会更多，然后伙伴们看见了，就用自己习惯的方式去反馈了。
而我呢，是不习惯主动去连接人的，但是我会看在眼里，在心里去连接。在我的人类图里，我的人生策略就是等待回应。
所以我理解为，只要我做好自己就可以了，把我的思考和领悟分享出去，等待别人回应。有人回应我，我就连接一下，而这就够了，不要太主动，否则就是非自我主题：挫败感。
我要把更多的时间和精力投入到学习、思考、实践和创作中。所以，伙伴们与我连接的最直接的方式，就是通过我的文字，我们会在我的文字所传递出来的理念世界里相遇。
如果仅仅是闲聊互动的那种，就不太适合我。人类图里，我的人生角色是三分之一人，三分之一人，喜欢独自钻研，然后把思考与领悟分享给别人，这样来互动交流。
他们直接与人连接的能量比较少，但是有通过做喜欢的事情，通过那件事情与人连接的能量。所以，我做好自己就行了，不要再去内耗自己不会人际交往什么的。
在此也给所有关注我，或给我点赞支持的伙伴们说声：我们暂时只能在文章/视频里连接，在理念的世界里相遇，其他的方式可能无法给予到。对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。
2.
感恩伙伴们的反馈，又激发起我的表达欲，伙伴们有的说我的文字很真诚很有治愈力，有的说写作是我的通道，有的说期待我开写作课…
仔细想想我与写作的关系，确实对教写作兴趣不大，我志不在此。
虽然我是那么地喜欢文字，可以通过文字与自我内在连接，让自己进入冥想的状态，进行疗愈和自我赋能以及自我滋养，修复自己，有时候就会进入无我的心流之中。
当然，等我做得更好的时候，我相信也可以对我的读者这样做，就是看我的文字就是一种冥想，一种疗愈，进入到源头，与自我连接，与自己的心师对话的过程。
我相信我的文字对自己有这种效果，早晚有一天也会对别人有这种效果。
只要敞开心扉，静下心来读进去，就会进入那片心灵的净土，与自己，与宇宙，与万事万物在一起，这是一种自我关爱的能量。
说得好像有点夸张了，但是我认为这是完全有可能的。首先我要对自己这样做，如果我恢复了，活出来了，就是最好的案例。
但是，这里又说到重点，我对教写作不太感兴趣，我从来都没有研究怎么写，只是心里想什么就写什么。
从小到大写的碎碎念，也是前段时间才知道，是别人从小刻苦钻研，努力归纳总结的“心灵写作”，也就是心理学上或名师所倡导的“疗愈写作”。
感觉在心灵写作上，我自己早已经做到了，但是却不自知，看到别人分享的才恍然大悟，原来我还有这种能力，虽然是碎碎念，也是有效果的。
或者在一些灵性智慧上，我也不知道为什么有那么多的碎碎念（或许跟出厂设置有关，人类图里，我有接收上天能量的闸门）。
有位伙伴给我反馈“在你的文字中照见五蕴皆空”，我才惊觉自己真的好像健耘姐姐说的，拥有智慧的通道，可以简单清晰地说出深奥的原理。
“五蕴皆空”这个词，我之前没有听过，但是伙伴一说出来，我马上懂了，马上去查一下。
原来有时候自己碎碎念的东西，背后还可以归纳出一些原理，而这些就是一些古老的智慧，而我自己是完全不知道的，是我自己悟到的，但是比较散乱，淹没在一片的碎碎念里。
这样看来，我还是要多读书，与古老的智慧去连接，相信会碰撞出更多的火花，而不是一个人在碎碎念。起码可以跟原理连接起来，组织归纳一下，别人也更容易接收到精髓。
重中之重来了，虽然我那么喜欢文字，但是我的文字是自我疗愈以及疗愈别人的，我的使命不是教写作，而是通过文字用比较软性的方式纠正错误的限制性观念的。
所以上天给予我敏感和同理心的闸门，就是让我自己亲身去体验了，感受了，领悟了，然后通过温柔的文字帮助自己和别人从苦海脱离，活出本自具足，绽放生命的奇迹的。
3.
还有的伙伴还问我，跑步还在继续吗？说实话很惭愧，我只跑了一个月不到，改为做平甩功，都有160多天了。但是，我到现在还无法跟身体连接上。
我知道自己有一个痛苦之身，除了身体上的僵化，能量被冰封没释放出来之外，还有限制性的观念在起作用，这些都是最底层的观念：“我不好，我不配，我不值得”。
我看到了，就接纳它，也允许自己慢慢来。
但是不得不感慨，对于有的伙伴来说，轻轻松松，开开心心做到的事情，例如户外运动等，是那么的悠然自得，乐在其中。
但是对于我来说，叫我出门运动，就好像在拿着一支枪指着我说：“你出不出去？”我立马在心里有一个声音跳出来说：“我不去，我不去，你打死我算了…”
就是这么搞笑，就是这么荒诞，但是搞笑和荒诞的背后，却是深藏着一些很底层的东西，这是我们理解自己，以及理解别人的重要按钮。
半年前，我的萨提亚导师邱静老师叫我去快步走，我就跟她分享了这样的一副画面，也就是就算有人拿着枪指着我，问我去不去跑步，我也会说不想去，开枪算了…
后来老师说了一句话：“就好像吃药一样”，我才猛地一激灵，意识到自己是生病了，才什么都不想做，而抑郁的状态就是身体的提醒：有太多的情绪卡在里面，需要清理和疗愈了。
“是的，我是生病了，要赶紧吃药”。带着自救的心，我坚持一个月，但是后来因为下雨天气又变冷，就改为室内平甩功了。
想到这里，我不禁哑然失笑。这，就是人与人之间的区别，细微之处，尽显不同。而如果我们想人际关系和睦，就需要去看见，理解，接纳和体谅的。
“喜欢户外，海边逛逛的我，从来不停脚步，丈量世界，畅快淋漓之后，哪有卡住，全通畅…”—这是一位伙伴给我的留言。
这位伙伴喜欢户外运动，用脚丈量世界，那就是她呀，那就是她自己。做自己就好了，做喜欢的事情，自然开心喜悦。
但是对于我来说，或者对于某些人（特别是抑郁的人）来说，出门运动简直就是要命一样，痛苦呀，挣扎呀…出个门都好像登天一样难。
写到这里，不禁再一次失声笑起来，还有伴随着一些感慨。
这个世界就是这样，有人轻而易举做到事情，但是对于有的人来说却是困难重重。
我联想到自己的写作，不也是如此吗？
别人很辛苦看书报课，刻苦钻研，最后归纳的东西（心灵写作），不也是我小时候就通过碎碎念日记做到了的吗？
别人花费那么多的时间和金钱去学习，苦思冥想领悟到的东西，不也是我一下子被激发就领悟到的智慧吗？
所以真的是，有时候我们的一粒沙，就是别人的一座山；有时候我们的一座山，却又只是别人的一粒沙。
这说明了什么呢？说明了我们人与人之间，根本没有可比性，没有不好，只有不同。
所以，我们要对自己多一些的理解，慈悲自己，不要因此而责怪自己，从而我们也可以对别人多一些理解，慈悲别人，那样世界就充满了爱。
我们不要去评判别人，“为什么我可以做到，你却为什么做不到呢？”我们也不要去评判自己，“为什么他能行，我却不行呢？”
我们要对自己多一些好奇和慈悲，好好认识自己，然后由己及人，再好好认识别人。
然后得出的答案就是：噢，原来每个人都是如此的独一无二，没有不好，只有不同。
我们需要去看见，去理解，去接纳，爱就在我们之间流动。
当然，我说出来并不是为了评判，虽然在人类图里，我的人生主题是来纠错的。
但是，我不会为了纠错而纠错。纠错的背后，是怀着对人类深深的爱的，是为了让大家的生活变得更美好的。
而我的文字就在这里起到了很重要的作用，也就是需要用到温柔的语言去输出，让别人能够心平气和地接收到我传递的东西，并且自愿做出调整，从此改善自我的关系以及人际关系。
这也是我写作的最终目的，我不是为了写而写，而是我真的看到一些东西，得到一些启发和领悟，想要分享给大家，帮助大家从新的角度去看待自己和别人，重新看待我们生活的世界。
你会发现，通过我的文字，我的同理心，换位思考，将心比心的文字，你会发现，整个世界都会变得温柔起来，人与人之间也会变得和睦，爱在流动，能量在流动。
你会发现，我们自己是那么的美好和纯粹，那么的善良而又有力量…我们本自具足，而别人也如此。我们会更加温暖有爱地慈悲自己，看见别人。
看见即疗愈，彼此看见与懂得，就可以化解心头的冰山，生命的能量就会源源不断地涌现，为我们创造更多的丰盛与喜悦。
4.
原本这是一篇我的感恩日记，但是由于篇幅太长，我就改为公众号发布了。感恩伙伴们的阅读，如果有什么想法或感受，也欢迎跟我连接交流。
再次感恩伙伴们的看见与反馈，总是会激发出我的很多想法。虽然这些想法在目前看来，还是碎碎念的形式，不成体系。
但是我已经看到了，假以时日，是可以逐渐成长为一个体系的东西，是一个可以帮助自己，也可以帮助到别人的，比较系统的东西。好像一棵树一样，是会长出来的。
在心灵的层面，我感觉自己做得还是可以的，虽然还是有点啰嗦，但是很贴近心灵，以后慢慢精炼就可以了。
而在心灵层面悟出来的东西，其实背后是有很多原理的，但是由于我没有去看书，只是听老师的课或者看到伙伴一句话，就激发了领悟，然后可以说很多。
但是这些领悟的背后，若是没有用理论去总结作为支撑，就会让人觉得完全是在碎碎念。
所以，我除了上课学习，还要看经典书籍，我相信到时会碰撞出更多的火花。
左脑需要确定性，原理就是确定性。右脑需要跟着心走，我也相信我的文字可以跟心连接。
很期待自己有一天可以写出动之以情，晓之以理的文章，那不仅是在帮助别人，也是在帮助自己，引导自己从知道到做到的一个过程。
现在，我就全然允许自己随心所欲地碎碎念，因为我知道，这些都是过程。结果固然很重要，过程也是一种很好的体验。甚至，过程是必不可少的历练。
感恩我对自己的允许与接纳，我们不需要完美，我们只需要知道自己原本就是本自具足的，人生没有白走的路，现在所走的每一步都是在成为自己，那就足够。
现在我也终于明白了，自媒体写作，不是逻辑框架如何严谨，不是句子如何精美华丽，而是我们所传递的东西，能不能让读者感受到和接收到，并对他的生活产生积极的影响和改变。
这个，才是最重要的。
我认为，如果我有能力改变自己，帮助自己从抑郁中重新活出来。那么，相信我的文字也能或多或少地影响到别人，帮助别人活出更美好的人生。
毫无疑问，这是我喜欢和擅长的事情，我相信，整个宇宙都会来帮助我心想事成的。
而你们，所有看到我文章的人，就是宇宙派来的爱的支持。谢谢你们，我爱你们！
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文：希希 图：网络（侵删）