减脂日记第4天

体重:124.4斤。减重1.2斤

运动:12502步

早餐:肉包1个

中餐:朋友小聚 丝娃娃+烤肉

晚餐:白菜猪肉汤饭

估计明天会涨体重,不过没有关系,减脂切忌急功近利,需要养成良好的生活习惯,才能保持。期待明天的体重变化,加油!

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