学习力：费曼学习

学习学习的方法，比学习本身更加重要，如果早些年知道这样，肯定有不同了。

上一篇推文《学习力：刻意练习》阐述了学习方法中刻意练习的相关内容。此篇介绍学习力的另一个方法，费曼学习法。可以说每一次费曼，都是最小单位的刻意练习。

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什么是费曼学习法

    费曼学习法源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼（Richard Feynman），理查德·费曼24岁就获得了物理学博士学位，1965年获得诺贝尔物理学奖，他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。他被比尔盖茨称为[此生未遇的良师]。

    费曼提到他有一技巧，即能用简单的语言把复杂的观点表述出来。

费曼提到有一次他的父亲给他读《大英百科全书》中关于恐龙的知识：“恐龙的身高有25英尺，头有6英尺宽。”父亲读到这儿。父亲说，假如恐龙站在他们家的前院，它的高度可以把头伸进他家楼上的窗户；但由于恐龙的脑袋比窗户大，它要是硬把头挤进家里，它就会弄坏窗户。费曼的父亲将霸王龙身高与楼房类比；将霸王龙头的宽度与窗户高度类比。这样一形象的解释，原本陌生的概念就视觉化了。这种方式把学到的东西，用简单易懂的语言，跟别人讲述一遍或者解释一遍的方法就是「费曼技巧」。这个给别人讲明白的过程，本质就是实现一次知识检索。费曼学习法的核心是「费曼技巧——以教促学」，就是以教的方式，逼迫自己主动学习。美国哲学家莫蒂默阿德勒（ Mortimer Adler ）曾说过一句至理名言："The person who says he knows what he thinks but cannot express it, usually does not know what he thinks."意思是:那些说自己了解某件事但无法表达的人，通常并不知道自己在想什么。

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为什么学习费曼学习法

   《礼记·学记》中写到——学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困然后能自强也，故曰教学相长也。其含义是只有先去学习才能知道自己知识的缺乏，只有教了别人之后才能知道自己对知识还理解不清。认识到了自己知识的不足，然后才能反过来要求自己；知道了自己对有些知识还理解不准确，然后才能自己努力。所以说：教和学互相促进，教别人也能增长自己的学问。

    按学习金字塔原理，学习分为两类：被动学习和主动学习。主动学习中的输出式学习，才是最有效的学习方式。教授别人对学习的吸收率是最高的，达90%。

    费曼学习法就是一套输出式的学习，这种以教促学可以：

1、明确目标：可以第一步就明确你想学习的概念和内容，有目的学习；

    2、巩固旧知：每次输出大脑都会过一遍旧知识。检索练习，加强记忆；

    3、结构训练：因为输出教别人不是散乱的知识点，而是要系统化和结构化的，能锻炼自己的结构化能力。提升理解能力，考验你能否正确复述；

    4、直面盲区：和别人讲解知识，如果中间卡壳了，证明你没有完全掌握；如果别人给你提问，你回答不了，证明你知识体系中缺失了某一部分。这能让你找到自己的知识盲区；

    5、换位思考，考验你能否使用同理心来教授他人，方便他人更容易理解。

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如何应用费曼学习法

    费曼技巧有四个步骤：

    1、选择要学习的概念：这要求克制和聚焦，明确你想要学习的概念和内容，一次费曼就只需要讲清楚一个idea，一个idea可以是一个概念、一个观点、一本书等，但必须浓缩成一句话。

    2、尝试把概念教给别人：以教促学，尝试想象用简单的话、自己的话、不带术语的话，讲给80岁的老太太或者8岁的小孩听（其词汇量和注意力刚好能够理解最基本的概念和关系）。

    3、发现问题，继续学习：在上一步中，不可避免会卡壳，忘记重要的点，解释不清或者不能将重点概念联系起来，这时你就发现了你的问题边界。

    4、概念简化：包括两个方面化整为零、逐个击破和化零为整，垂直整合，即将已经理解的基础知识点合并；用简单的话，用例子或类比来解释相关概念。实现每一句言之有物，言之有景，可练习诸如罗胖的60s。

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    费曼学习法重点在“以教促学”，每一次费曼，都是最小单位的刻意练习。