你知道自己走路的样子吗？

今天下午去文化宫参加舞动训练。其实和大多数人一样我并不知道舞动是什么。

老师解释说是一种减压的心理治疗。

说说我们今天舞动的流程。

1:开场用很轻柔的音乐所有人像柳枝一样摆动，用自己喜欢的方式上下左右打圈都行。

然后换一种欢快的音乐，类似踩雨的样子，大家都欢快的跺脚摸鱼，然后老师拿出了很多彩色的长丝巾，我们每人分得一条，欢快的舞动。

2:所有人分1，2两组。1走路三分钟，2在旁边观察，然后模仿1，走路，之后1模仿2走路，我们都笑出声音来了。原来我们走路的样子和想象中的不一样，我的手怎么左右摆动不平衡，我的手怎么像划船一样，我好快呀像赶集一样，我太慢了，怎么这么慢，我原来走路喜欢低头，我怎么走路握着拳头......。

每个人像一面镜子，照到对方。