今天，你心理健康吗？

不记得在哪里看到的：一个瘸子，正下楼梯，有个想要他性命的人，从后面猛推他一把，以期让他从楼梯滚下去摔死，但他非但没有死，还不瘸了完全正常了。

要感谢那个推他的人吗？

No，绝不，一生都不。

那个人的目的不是治好他的腿，是要他的命。

灾难和挫折就是这样，它们想打败你不是要你安然无恙。

你因祸得福，完全是因为你还击，否则下场很悲惨。可以原谅一切的障碍，痛苦，伤害你的人和事，没有这些你不可能成长。但绝不忘记，既以防重蹈覆辙也对得起自己受的苦。

肉体的伤可视可见，可以止痛。心灵不能。

人的可悲就是堂堂五尺的强壮身躯受制于心。当心受伤，扭曲变形，再强的勇士也会变成废柴，失去生活的意义。

而心，你知道，软弱，冷漠，自私，天马行空，花样又繁多。你根本不知道心要怎样，想要怎样和会怎样。你唯一能做的就是倾听，观察，安抚，忍耐，等待，敬畏……

然后学习保护你的心，让它一直保持在健康的状态。这是最值得做的事情。

初期的心理症是最佳的治疗时间！非常重要！你一定注意！

自我防御是心理症的主因。它的不可突破是因为其自动自发。举例说，一个人准备当众演讲。上台前肯定紧张兴奋，但他会抑制紧张兴奋平息下来，这个帮他抑制的力量就是自我防御。

这种力量是无法察觉的。只要自我察觉到危险或兴奋点，或对自己不利的情形，或良心不安的时候或令自我不爽不痛快的事情回忆等，就会触发这种力量。（类似本能）

这种力量的可怕在于它会在没有任何外力的作用下，大脑会受到损伤，而且是无法修复的损伤。（抑制会穿透大脑，使人完全报废。）

用身体疾病来类比心理疾病更好理解些。

比如感冒，都知道有时候会自行痊愈。但如果迟迟不痊愈且不采取任何治疗措施，感冒就会诱发其他疾病，慢慢再发展会更严重，到最后回天乏力。

短暂的情绪低落心情不好，这很正常。谁都不可能情绪永远平和高涨。但如果持续的情绪低落一定要找出原因，不能忽视。防患未然，把心理症扼杀在摇篮里。

其二是懒惰，懒洋洋的对什么都不起劲。

一个平常勤快的人变懒了，不爱动了，举止迟缓，对社交畏惧。这都是心理症的身体表现。是野心和白日梦作用的结果。

心理症一个最大的特征是无法集中精力，不能调动精力。

当自我想集中自己全力投到工作或某件事上，似乎有种力量在攻击他，使他不得不全力去对付这种力量。他唯一的不适是把这种力量看成是外部的，而不是内部的。

这是种对抗，是自我的内部对抗。

这种对抗是自我的最大消耗和浪费。自我的精力全用在这种对抗上了。自我既不能应付现实的生活和工作做建设性的事，也不能享受生活。只能做困兽，囚于自设的牢笼里。

以上就是心理症的自查，大家可以对号入座。

个人经验，仅供参考。