王敏焦点团队初19中29第251天2021.11.19

会谈目标的确定

今天老师在打疑解惑环节，针对教育孩子问题一个老师说，他今天打了孩子，平时也正面引导，但是对孩子用处不大。刘老师说：说不定打了之后就有用了呢，之前的方法没有用，说明无效，有效继续无效改变，说不定我们今天的这一招就有效了呢！我们要做足够的练习，就能提高觉察力，通过通牒效应，扩大白，扩大白并不是消灭黑。不以改变为目的，才能有改变的机会。保持身后一小步，他说到哪就聊到哪，贴着走。可说可不说就不说，可问可不问就不问。针对目标的确定，并不一定当初的目标就是真正的目标，我以为最初的目标就是真正的目标往往会隔靴搔痒，所以要保持充分的好奇，采取目标三问即好奇三问：是什么样让你希望有这样的改变？如果实现了会与现在相比有哪些不同？具体包括哪些方面？能说更多一些吗？软化语言，如果有可能的话，你希望在哪些方面有所改变。他说的目标，不一定是真正的目标，要始终保持好奇。目标的特点就是具有正向、所欲、具体、可行、当下。目标的注意事项，先定主题，设定目标，目标多时需要进行排序，以当事人为主，不以改变为目地才有改变的可能。