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01 努力，让人进步。
不知你是否发现：整天抱怨的人，通常是一些不努力的人。
因为努力的人，不仅没空去抱怨，也在不断努力中，找到了想要的蜕变和进步。
有一句话说：“努力和不努力，过的是不一样的人生。”
你努力学习，考试成绩就会提高。你努力健身，身材就会变好。你努力提升能力，就不容易被淘汰。
但不努力的话，就会任由自己走下坡路，任由自己不断往后退步，也任由自己变得越来越颓废和不自律。
但这世上有太多想要变好，但又从不行动的人，于是最终他们只能去接受一个越来越糟的自己。
但如果你不怕吃苦，不怕受累，不怕去迎接挑战，就可以在日复一日的坚持中，遇见一个越来越好的自己。
你想要拥有的人生，从来不是躺着不动就能不请自来的。
是要靠你的汗水，你的勤奋，乃至你的坚持去争取来的。
没有人可以什么都不做，就可以不劳而获，但只要你有一分的耕耘，就一定能看见一分的收获。
02 努力，让人放松。
或许大多数人都有这样的感受：当你躺着看一小时的手机，打一小时的游戏，乃至追一小时的剧，停下来时不仅不会感到放松，而且会感到很累，
甚至你内心会有自责，因为你知道自己又浪费了大把的时间，但却什么也没有做，更谈不上有任何的收获。
但如果你是读了一小时的书，做了一小时的运动，学习了一小时的课程，那么停下来的那一刻，你会感到无比的充实且放松，甚至你内心不会有负罪感，因为你把时间都花在了自我的精进和增值上。
我们常常以为，偷懒是最快乐的一件事。
你可以去做许多不需要费力气，不需要动脑筋，不需要自我折磨的事。
反之，我们以为努力是一件痛苦的事。
因为你需要不对跟自己的惰性相对抗，去做许多很难，很需要坚持，乃至很需要毅力去做的事。
但真正的痛苦，是长期的偷懒，带给你的无聊和心理上的疲惫，因为你总会为一无所获感到心有不安，甚至对不好的自己感到气馁。
但真正的快乐，却是辛勤劳动后，你的身心都得到了最大程度的放松和解压，同时你的内心感到非常饱满和充实，并获得一种不辜负岁月和光阴的自在感。
03 努力，让人快乐。
你是否有这样的体会：当你去看一些搞笑的视频时，也许会笑得很大声，但笑过以后，你依旧是不快乐的。 当你打着一款战胜敌人的游戏时，也许你觉得自己很厉害，但游戏过后，也依旧摆脱不了内心里深深的挫败感。
当你去参加一些看似欢乐的聚会时，也许当时你觉得很兴奋，可当人群散了以后，孤独还是你自己的，没有丝毫的减少。
有时，当一个人不努力时，他用以消磨时间的方式，看似给他带来了表面且短暂的快乐，但最终也只是饮鸩止渴罢了。
反之，如果你在别人偷懒和懈怠时，把时间和精力花在去提升自己上，不断地去学习和奋斗，表面上看似带来痛苦的感受，但最终你会为越来越好的自己感到快乐。许多人常常为了，眼前的，短暂的，虚幻的快乐，选择去逃避自己身上该担负的责任和压力。
其实，真正的快乐，常常是在你的勤奋和不放弃中，当你一点一滴地去提升自己时，会获得一种战胜自己的勇气和自信。
04
努力，大概是这个世上，最不会欺骗你的东西。即便过程中，充满无数的困难和障碍，但只要你咬牙坚持，就能在每一天的奋斗中，遇见越来越好的自己。
但懒惰，却是这个世上，最大的欺骗者。
也许刚开始时，它会让你沉溺于所谓的舒适区，但长此以往，你不仅不会受益，甚至会变成一个越来越糟的自己。
一个人选择努力，就选择了一种精彩的人生。
首先，只要你努力，也许并不一定会成功，但一定会有进步。
其次，只要你努力，也许过程很累，但事后会让你感到放松。
最后，只要你努力，也许刚开始感到辛苦，结果却是会令你满意的。
在这个世上，时间是最公平的。
因为每个人都有二十四小时，每个人也拥有相同的一天，但因为不同的选择和分配，最终造就了不同的结局。
努力的人生，看似苦一点，累一点，难一点，但最终它会给你带来越来越多的惊喜和好运。
与朋友们共勉。