实验证明：成天盯着电视看，对孩子的危害是这样的

你们的孩子从几岁开始盯着电视看？有没有留意过他们每天有多少时间望着电视在看？

根据美国儿科学会发出的育儿指引，建议不应该让两岁以下的幼儿看电视，但是这个建议有多少家长又采纳了呢?美国华盛顿大学儿科教授Dr. Dimitri Christakis的调查显示，5岁以下的小朋友平均每一天会用4.5小时来看电视，假如他们每天睡12小时，即是说他们差不多有40%的清醒时间，都是对着一个电视屏幕！

父母可能会想，我也是看着电视机长大的啊，没什么问题嘛！

可分别在于，30年前的小朋友，大概4岁才开始看电视，可现在的宝贝们呢，可能从4个月大就已经开始陪大人煲剧了，Dr. Dimitri Christakis做过相关研究，发现小朋友在3岁之前平均每天看一小时电视，到他7岁时，有专注力问题的几率就会增加10%。Dr. Dimitri Christakis也曾用一批老鼠来做实验：他将老鼠分为两组，一组在正常环境下长大，另一组就每天晚上给它们播放卡通片声音和有节奏的闪灯轰炸它们六小时，42天之后，再来给两组老鼠做认知测试和行为测试，结果发现，受过过度刺激的老鼠会比较容易有过度活跃及学习障碍问题。虽然看电视与专注力失调是否有直接因果关系还有待科学研究去进一步证明，但两者的关联性已经足以令人忧心。

专注儿童脑部发展研究的心理学家Dr.Jane.Healy久长时这样去结石电视对专注力的影响，她认为电视中的儿童节目为了吸引幼年观众，会利用各种视觉效果，例如色彩调变，画面加速，放大特写等技巧去操控孩子的注意力。基于人类的原始本能，这些视觉刺激其实是对大脑传递一些信息，让它提高警戒，要随时启动身体机能去应对潜在的危险。

但实际上，孩子只是坐着看电视，身体根本无须作出任何反应，于是当孩子成日对着个电视机，脑部长期的被过度刺激，身体经常有作出反应的冲动，但又无渠道去发泄，时间久了，就可能会诱发专注力失调，过度活跃，沮丧，暴躁等等的学习和情绪问题。另外长时间被电视荧幕过度刺激，现实世界的事物自然会变得又缓慢又沉闷，孩子也变得难以专注。盯着电视看得越多，尤其会减低孩子对阅读的兴趣，在课余时间，孩子如果有选择的话，当然会选择看电视而不会看书，这样不但会阻碍孩子的阅读能力发展，更会令他们被动的吸收信息，降低他们主动动脑的意欲，并且失去解决问题的耐性。