关于女性的月经，大家会有一个误区，认为月经来的多就代表自己身体好，其实不是的。
《素问·上古天真论》指出：在一般的人群中，女人二七（14岁）而天癸至，七七（49岁）而天癸竭；男人二八（16岁）而天癸至，八八（64岁）而天癸尽。男人的生育能力，其维持时间比女人更长。肾主生殖的功能是通过天癸来体现的。到了一定年龄随着肾、肝等五脏精气的衰减，天癸渐臻竭尽，女性月经不再潮至，男性精子质量渐差，生育能力也就衰退了。
所谓天癸是人体肾中精气充盈到一定年龄阶段时产生的一种精微物质，古人称“无形之水”。它关系到人体的生长发育与生殖。促使女子任脉通，太冲脉盛，月经按时来潮，可以怀孕，促使男子精气溢泻，有正常的生殖功能和正常的精液,这时阴阳夫妻和合，能够有子。
由此可见,天癸与西医所指的调节生殖功能的神经内分泌激素相类似。
女人的49岁、男人的64岁并不是一个绝对的界限，有些人如果养生得当，超过这个年龄仍然可能具有生育能力。
月经的多少是取决于你自己的身体气血盈亏的状况，如果一个人的身体非常的强壮，在49岁之前正常情况下，月经两天到五天这个量就非常好了，那么第一天和最后一天的量稍微少一点，中间三天是正常的量，最后走的时候都是很干净的，这样就是比较正常的。
那么如果说有痛经，有大量的血块，然后每次来的又很多，年龄又是50岁左右了，其实这是不正常的，肯定是会有贫血的现象。因为人最好的年华就是20岁到30岁这个期间。
女人到30岁开始，从最高峰慢慢的下滑，气血就在衰弱当中，到了40多岁就是七七四十九岁，在黄帝内经来讲。是天癸开始竭的时候，月经要慢慢没有了。到50多岁还很多，也可能是子宫里长了东西。子宫里通常长了东西，月经想干净也干净不了。
女性的更年期是最后一次调理身体的机会，我们要赶快在更年期这几年去调整好，修复好自己的身体，把脏腑平衡，把气血平衡，那么到晚年就很舒服，就像过月子，你错过了月子病，你很难调的，那么在更年期的时候就是在这几年要快速调整好自己，如果调养不好，我们所见到的案例都70岁了，每天还潮热，潮热开始就出一阵汗，心口这一块发热。女性到了60多，70多乃至80多，有潮热的现象，就是因为更年期没有很好的把自己的冲任之脉调好，没有很好的把气血平衡。
那么到30岁她的月经就开始减少了，那就好吗？那也是不正常的，如果才30多岁，还是比较年轻的，对于女性来讲，月经不应该是一两天、两三天就没有的。
这种情况是气血比较弱，统血能力还比较好，因为气血本身就很弱，就不会在月经期的时候流太多血。
如果说身体本来气血就很虚，但是每次月经量又非常之大，有些去看西医，西医说子宫内膜比较厚，就流血会比较多，因为子宫内膜厚，不容易脱落，她要更多的血去冲刷去脱落。
这个时候其实还是气血弱太寒湿了，建议在月经量来的比较大的时候，先要艾灸隐白穴，先要把血止住，不然很容易脱血。第一时间要先止住血。
止住血之后，那首先就是要调脾胃，因为脾统血。脾失健运，所以血就像洪涝灾害一样。那么其二，要调肝肾等等，建议还是综合调理，我只是把这个思路给到大家。
中医认为每次来月经就要非常好的调养自己，现在这么多的子宫肌瘤，子宫囊肿，不孕不育这些所有的问题其实都是从我们点点滴滴这些不注意慢慢造成的病，还有很多的女性来月经的时候就基本上就是白色的特别浅，那是因为气血已经很弱，但是体内的痰湿很重，下焦极其寒凉。小肚子和腰腹，臀部都是很凉的，所以来的月经就是就像粉粉的那种鼻涕那种的，因为太寒湿了。
这种很容易不孕不育，因为子宫里边全都像冰窖一样，怎么孕育孩子？身上全是布满了青筋寒湿特别重，又特别瘦，有些人喜欢骨感美，但是很瘦的人很难怀孕的。
如果气血虚，统血能力还比较好，就会控制住自己，不会流太多的血。我们食用五谷杂粮，然后再化为气血再供给我们的五脏，然后每个月再把这些毒素顺着排出来，女人的寿命为什么普遍的比男性要长？就是因为我们每个月多一次排毒的机会，所以大家一定要在月经的时候要照顾好自己。
1、月经的多少是取决于你自己的身体气血盈亏的状况。
2、50岁还很多，有血块，并不是好现象，要排除了子宫肌瘤等的可能；很年轻月经很少，和气血的亏虚有关系。
3、每次来月经就要非常好的调养自己，避开寒凉。
4、女性的更年期是最后一次调养的机会，调养不好以后容易有潮热。
5、月经不正常大量失血要艾灸隐白穴止住血。
今天的话题就到这儿了.
还有，不得不提一位好友闺蜜——古方红糖哦！
那几天，有它在，补气血颜面，舒服多了，气色也好多了呢！
扫码加作者听非遗传承人的养生课