小草唐甜
小草唐甜

腰扭伤

张某，男，34岁

主诉：以前得过腰托，腰椎4，5有彭突。

现病是：上楼时抬腿一个寸劲，彭突部位疼，带着两侧的坐骨部位有不适感。回家后自己在家做了考电缓解一下，还考出了一个泡

图片发自App

仰卧位睡了一晚上，第二天起不来了，翻身也费劲，活动半天才起来，而且还不感弯腰，通过朋友了解我这可以调理急性腰扭伤，下午2点多到我这。

查体：坐位，竖棘肌紧，腰椎4，5棘突和横突有阳性反应。仰卧位，髂腰肌紧，腹部没有不适感。

辩证：原来有病史，后有拉伤髂腰肌，造成急性腰损伤。具筋骨辩证思维和黄帝内针思维采用针灸治疗。

筋骨辩证思维是：远近，上下和左右

皇帝内针思维是：求同气（经络）

皇帝内经：《素问》的第五篇“阴阳应象大论”里：“故善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右。”

治疗：根据筋骨辩证思维和黄帝内针思维针左手背，后溪穴，靠近手腕不位2，3掌骨和4，5掌骨基底不下针，使针感传到肘部或者到肩上为好，印堂穴家一针（经外奇穴，腰痛穴），带针活动10分钟。

图片发自App

然后让他做动作，左右转，前后弯腰，看看那个动作还有疼痛，前后弯腰时还有痛感，于是在疼痛部位用针松肌筋膜

图片发自App

前后大概30分钟吧！起针后已好九程。

愈后注意：喝热水，忌凉的。不要做激烈的运动，注意休息。

嘱咐：第二天看看还有没有疼痛或者不适，如果还有在来针灸一次。第二天没来，证明已恢复正常。

过两天反馈说第二天就不疼了，就是活动还有点不适，嘱咐在家意义休息，因为他家里有考电设备就让他在家做考电会好的快点。

这是一次扎针的效果，很满意。✊

你可能感兴趣的:(腰扭伤)

  • 2023-09-21郝晓东教师专业阅读第一讲 每天坚持
    20230921六点零三星期四郝晓东教师专业阅读第一讲昨天早上起床比较晚，完成了八九百字，今天早上起床又是有点晚，估计今天早上又是完不成两千字的电子日记了。昨天晚上本来是打算去河里游泳的，但是到了河边感觉有点冷，不想下水了，刚好老表打电话，本来是打电话说去八里滩温泉洗澡的，但是没有人，我们就去河对面转了一圈，见了朱总、李总，走了两万多步，感觉很累，早上起来感觉腰比较不舒服，我就把厚睡衣穿上了，主要
  • 一路有你的美好Day525 果果儿guoguo132328
    我的赞美日记：1.赞美自己完成早读后有多余时间就独自读了会儿书，早晨的时光可真宝贵呀！2.赞美自己开完一个会马不停蹄开下一个，这一天就开了四个会，我的腰还蛮坚强的。3.赞美自己对我的办公室特别有感情，上班时间一天不去就会想念。4.赞美自己难得和先生有一起下班的时光，于是去永辉超市各种买买买，久哥一直督促我们买买买，豪气。5.赞美自己和家人一起看了看电视。我的感恩日记：1.感恩公公悄悄就把久哥送去上
  • “山竹”曲 慵懒范儿
    —一月祭空旷的露天舞场，迪士科突然奏起。寂莫已久的俊男靓女哟，举手投足：摇摆摇摆。好爽，山竹，你能更强劲一点么？呵呵，就这味道！动起来！哎哟，我的头！哎哟，我的腰！哎哟，我的胳膊我的腿！山竹，山竹，能慢点么？不够，不够，你们得掉头折腰才够味……一片狼藉，死伤遍地，狰狞的山竹哟，狂笑而去！
  • 如果你是石头，就应该做磁石如果你是花， 就应该做玫瑰， 如果你是人，就应当做恋人！ 墨辞的简书
    如果我们的距离太大，我愿意为了触及你而不断努力，也请你弯下腰拉我一把。爱是两个人的共同成长，然后一同成为巨人，而不是成为谁的巨人。我想，如果是小男孩读了这个故事，长大的他会变得体贴；如果是女孩子读了这个故事，长大的她会懂得自立。当鱼离开水的时候，鱼会活不下去，水也会失去生命。这是一个很美很美的爱情故事。简短几百字，朴实无华的用语，读来却像在品一杯香茗。淡淡的清香，不浓烈，闭上眼睛深呼吸，余香绕舌。
  • 古诗打卡第19天《塞下曲六首（其一）》 九月享耳
    唐:李白五月天山雪，无花只有寒。笛中闻折柳，春色未曾看。晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍。愿将腰下剑，直为斩楼兰。译文:五月的天山雪花仍在飞扬，根本看不见花草只有刺骨严寒。在笛声《折杨柳》曲中才能想象春光，现实中却从没见过。白天在金鼓声中与敌人进行殊死决战，晚上靠着马鞍入眠。只愿挥起腰间悬挂的宝剑，能够早日斩楼兰王，平定边疆。
  • 关于玖玖屋的故事 顺其自然121
    今天上午九点多，提前和我联系好的艳萍同学如约而至，接到她的电话，我在笃行楼门厅等她。老远就看见她，我喊她并向她招手，她看见我立马活蹦乱跳的奔向我，还想当年在这里上初中那会的活泼爱动。走到我跟前，她很自然地揽着我的腰，我引领她奔向二楼学校办公室，她揽着我的腰的手，捏着我腰里的肉，还和我开玩笑：老师，你腰里的肉肉呀，你胖了呀。我自我解嘲说：我今天穿的衣服比较显胖。艳萍和我上周五下午艳萍就给我打电话，说
  • 一次特殊的监考 吉林牟林
    今天是期末考试的日子，早晨伴随着风声雨声起床，看着阴雨绵绵的天气眉头一皱，难道是因为中考的原因吗？还是舍不得学生参加考试之后随之而来的漫漫长假？一切收拾妥当后便出了家门，外面风停雨停，心情顿时变好。在等车的过程中感觉时间还来得及就在路边摊吃了一顿早饭，没吃完班车就来了，还好之前付账完成，拿起包就往车上跑。忘记了自己的腰脱还没好，只想着快点上车，别耽误工作影响大家。今天是我们学年全区统考，所以我不用
  • 2023-11-09 健康行者
    手抖中医调理效果怎么样？手抖是一种常见的症状，也称震颤或震颤性疾病，主要指手部肌肉不由自主地发生颤动。中医认为手抖可能与肝风、肾虚等相关。中医调理手抖的效果取决于个体情况，包括病因、病情严重程度和个体体质等因素。首先，中医调理手抖通常需要兼顾整体调理和针对症疗法。针对病因是重要的一环，如肝风型手抖常伴有头晕、头痛、易怒等症状，需要疏肝平肝风；肾虚型手抖常伴有腰膝酸软、畏寒怕冷等表现，需要壮肾益精。
  • 这一刻，我坐在车里看书 北上的路上没有你
    外面下着雨今天周天，早上起来熬小米稀饭，跑步，洗澡，吃早餐，收拾屋子。一晃，就到了午饭时间，老公炒菜，我拖地。吃过午饭，两人习惯的嘴一擦，就走了。老公还说，技术活我干了，你干体力活，我撇撇嘴，乖乖洗锅了。收拾完，躺下直了下腰，还没来得及休息，就快两点了。女儿要去上跆拳道课了，老公说也得加班去。然后我送他们各自到了目的地。我干嘛去呢？不想回家。去书店拿了几本杂志，出来，下雨了。把车开到老公单位停车场
  • 随笔 挖笋记 Cyhhhhhhhh
    小时候总不喜欢去田里山里，感觉一提到这两个地方就是脏兮兮，充满各种各样蛇虫鼠蚁的地方，没想到，长大以后，竟然越来越觉得去野外是件乐事，出一身汗，浑身脏兮兮也无所谓，感受大自然的美好。今天一早，扛着小锄头，来到了毛竹山，准备大干一场。脚底下是黄泥地，一抬一落，就留下一个脚印，我们几个人的脚印深深浅浅，给这片土地盖上了印章。挖笋能手们一进入林子，娴熟的开始了探宝之旅，半弯着腰，左手拨开挡路竹条，右手提
  • 舌尖上的记忆 老怀
    上了年岁，总会想起儿时吃过的食物。有的食物稍加努力，还是吃得到的。而有的食物，则只能重温滋味，“望梅止渴”，以勾引涎水于口了。厚锅巴锅是生铁锅，大如烫猪用的腰盆。灶是柴火灶，灶门高于腰许；添柴的火钳亦高于腰间，不然，木柴递不进灶膛；烟囱穿过瓦房顶，伸向天空；炊烟缕缕散在空中，如丝丝白云。大米百十斤，淘净，沸水下锅，煮至米用手指轻捏即软时，舀起装入筛箕。筛箕下置一木盆，米汤自筛箕孔流入。再洗锅，将欲
  • 2018-10-09 17李登博
    今天我见到了围棋老师，围棋老师给我们的贴画，我们坐在凳子上坐好了小手放膝盖小脚平平摆，眼睛微微闭，腰儿直起来，我坐直了老师送给我贴画，围棋老师给我们玩了游戏下棋，在电视上看见了19条线数线直线都是19条，我们还猜了谜语，别人都猜了我举着手老师没有叫我，我觉得那个谜语很好猜，我很喜欢上围棋课。
  • 买书 适说心语
    跟姐姐通了一个小时电话，因为最终没能做到承诺的去看她，所以想给她买点表示一下心意。但是她又说吃的都不缺，最后聊着聊着聊到了育儿书籍，决定她来挑，我来付款，买了基本还算不错的书送她，我也算是心安了。想要去运动，但是实在搞不懂腰难受是运动多了还是少了，所以决定先不去了吧，再歇一歇。明天的会议也不知道需不需要我们出席，有点忐忑，明天早上要想着问一下吧！再玩一下就睡觉，昨晚没休息好，今天一整天状态都不对。
  • 国庆第一天 黎雨萱
    自从上次打卡结束，就再也没去过公园了，今天忙活了一上午，下午三点多便去公园溜达了。进公园没多久，我找了个长椅坐下，打算看看书。结果还没两分钟就被毒蚊子咬了。又痒又疼，针扎一样。没办法，我只能继续往前走了。后来包越来越大，我老得弯下腰来挠痒痒，搞得我这个心情呀，真是烦躁的很。后来我感觉腿越走越沉，拖了个累赘似的。本来想在公园拍点照片，把日更写好，结果也就作罢了，胡乱拍了几张。刚进公园的时候看到了蘑菇
  • 卖头发 艾情柔
    收头发喽，收头发喽！小时候有买过头发的经历吗？大概是读初二的时候，一个暑假过去开学班上女生的头发齐刷刷地剪短了。剪短了就算了，一个个剪的奇形怪状的，我就是其中一个。我是从小发质就又细又软又少的那种，从小我妈就喜欢拿个剪刀把我头发给剪短，多剪剪头发就会多起来，然而并没什么用，小学五年级我开始留长发，因为从小就没怎么留长发，我梳不好头，现在还是如此。留了两年的头发也长发及腰了，也不知道哪里来了个收头发
  • 腰背肌筋膜炎的症状 2401_86414714 python
    腰背肌筋膜炎的症状主要包括以下几个方面：1、疼痛：腰背部出现弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。疼痛特点为晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛。疼痛可呈持续性或间歇性，长时间站立、坐姿和弯腰时会加重，冷刺激也会导致疼痛加剧，适当休息后疼痛可以缓解。急性发作时，疼痛可为牵扯样，患者畏惧改变体位，按压激痛点时会产生剧烈的疼痛，并可能激惹引起臀部及大腿后部传导性疼痛，但通
  • 唐山打人事件 微微倾城
    刚吃过午饭，同事们就在办公室里面议论新闻热点，唐山9名男士殴打一位女士的恶性事件。被打的女子面目全非，脸上缠着绷带，坚强的她被打后，没有哭过，自己爬起来离开摄像头。视频一出，整个网络都不镇定了。新闻，各个平台都陆续在播放这个群殴一个女同志的视频。看到这些五大三粗的壮汉，去围攻一个单薄的女士，仅仅是因为你去拦别人的腰，拒绝你的侵犯，你就恼羞成怒，不顺从就打的你哭爹喊娘。这是什么心态？什么行为。极端的
  • 女人难，为人儿媳难上难。 素墨无痕
    下楼去提个货，商场收货的师傅况师他的老婆大着嗓门叨叨。听了几句，大意是况师的老妈，她的婆婆，有点轻微的老年痴呆。生活呢几乎能自理，偶尔犯糊涂。况嫂一天也是天天与况师一起收货发货，大件小件的搬，现在有了腰椎间盘突出，况师去年也是腰筋劳损，几乎太重的拿不动了。生活也是蛮艰辛的。况嫂说回去不管怎么累，都要经理婆婆有没有吃饭，衣裤有没有脏，脏了就给她换干净的，这样侍候很久了。我想白天要工作赚钱，一时疏忽还
  • 碎碎平安 深圳的早晨
    早上起床听到“呯、啪”两声，我想不好啦，老婆是不是把给我装菜的玻璃瓶子打破了？走到客厅一看，老婆正猫着腰在擦拭地板，原来她把女儿带饭的玻璃盒子给打破了。老婆一个劲的说“这盒子的盖子也太紧了，一用劲给掉地上了”。看到老婆一脸的内疚，我说“没有伤到手就好，没事的，碎碎平安”。好一阵子，老婆还在唠叨“今天怎啦，一早把闺女盛饭的玻璃盒子打碎了，你们今天要小心些哦”。我笑她太封建了，况且旧的不去新的不来，无
  • 亲子日记123 仲昊惟
    今天爸爸休息，早上我们一起送老大去学校然后直接回了奶奶家，回家弟弟看到爸爸高兴的直让爸爸抱，都快有一个星期没看到爸爸了能不高兴吗，上午我们一起带着奶奶去复查腰，中午去逛了街，下午回来把奶奶和弟弟送回家直接去接老大，忙了一天，晚上回家老大做完作业吃完饭让他写了一份卷子，写完卷子给他打分，真的快让他气死，明明会做的就是空着，说不认字，卷子在我手里我也没给他读，问他这个题你不会？他自己也都答出来了，最近
  • 奔跑的早晨 岚月无风
    每一个上班的早晨，我几乎都是在奔跑中度过。尤其是这几周。婆婆骑电瓶车摔伤了腰，公公上厕所手臂摔骨折了。老公感冒。儿子要上学……我呢？每天在医院、学校、家里来回奔跑。呵！这还真是个减肥的好方式。六点半起床，做早餐，送孩子，再赶着去学校。只要我跑慢一步，就会错过能准时到达学校的那辆公交车。不敢停下来，我怕我停下来就再也迈不动下一步。不敢休息，我怕我一休息又会有什么不好的事情发生。是啊！感觉自己都有点儿
  • 还有十分钟来更一下 道阻且长_f121
    我还是无比的希望有一个自己的屋子，这样做的计划，除了你自己的懒惰或者不可抗力都不会有变化，而跟家人生活在一起，就会有很多的被迫的节奏破坏。早上起的不早不迟，还有一点时间要出门，所以利用一下，完成日更。困啊，老妈昨晚一直打电话到凌晨一两点，啊！难受有个好一点的消息，感觉坚持运动的话，这周体重可能会降到120以下！算是个好消息了。这样的话，我大概就是少了7斤的样子感觉自己腰肚子瘦了一点，日常也感觉自己
  • 家家有本难念的经 Funfun而谈
    经常打车，遇到不同的出租车司机，有的爱聊，有的沉默。性格各异。偶尔会接到亲人电话，只言片语中，我能知道他们在谈什么。前天一个司机，接到一个电话，电话那头是个疲惫的女声，说她很累，司机说你是今天搬砖累了，辛苦了，早点休息吧。我马上脑补出一位中年妇女弓着背，弯着腰，一块一块地从某地搬到某地。心里不禁起了一丝怜悯。电话那头抱怨说还没洗澡，怎么休息。司机说那你先去洗澡。她说我哪有力气洗澡？司机温柔回应：那
  • 极品小农场 名窑 第1307章 龘龑文轩
    第1307章风雪下的财富上黑熊一脸沮丧回来，山林漆黑一片，别说打猎，走路不摔几个跟头都是运气了。“该死的，这些伐木的混蛋，鸡仔全进这些家伙肚子里了。”黑熊，骂骂咧咧，拿起碗，对着大铁盆，舀了一碗，咕噜咕噜，一大碗洗澡水全灌下去了。李汉愣愣，半天没说出话来，卢雪傻眼了。娜塔莉笑的直不起腰，李汉哭笑不得，见着黑熊还要喝，赶紧拦着。“黑熊，这水还没开，喝吊锅里的吧。”“哪里那么些讲究。”说着，推开李汉的
  • 关于家庭 离开大海的鱼
    今天在大街上看到一个女人牵着一个小女孩一路走走停停，只见女人弯下腰跟女儿说：“你看阿姨的脸被你爸爸打得，现在是不是还能看到痕迹？”小姑娘只有六七岁的样子，低着头，不知所措。女人又接着说：“我们等爷爷回来，爷爷一定会收拾他的是吧.”小姑娘红着脸勉强点点头！我看到这样的情景又好气又好笑，气的是女人有没有想过孩子会受到心理伤害，这样的伤害没人引导可能会伴随她的一生，好笑的是多大的人了，还天真的以为丈夫的
  • 杂谈十万错 试梅妆_18bf
    之十五十肩凌晨在疼痛中醒来，那是刺骨的酸胀痛。无处安放的手臂令人辗转反侧，此刻，除了疼痛，别无它念。如果说腰疾是人类直立行走的后果，那么，肩颈疼痛呢？或许只能归于年龄的老化吧。去年三月的一天，突然右手肘疼痛僵硬，把食物送到口中感到吃力，最初的惊慌让我去求助于医院，外科医生甚至没有做任何检查，潦草地说回复：哦，那是网球肘，家庭妇女也会有，文案工作都会有，没啥，注意休息。工作，家庭，加之老太太病重，这
  • 8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用） 朱玉玺
    今天教大家几个小方法，简单又有效，关键是每天都能做，而且不用花钱。方法一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10
  • 《王爷，您的外室带球跑了》裴如雪周墨渊小说已完结整篇阅读 云轩书阁
    《王爷，您的外室带球跑了》裴如雪周墨渊小说已完结整篇阅读主角：裴如雪周墨渊简介：外室：又软又媚，一路宫斗上位见王爷英俊紧腰，小娘子花式开撩王妃娘娘驾到，撩拨王爷脸红心跳!可关注微信公众号【旺精灵】去回个书號【9224】，即可免费阅读【王爷您的外室带球跑了】全文！第10章：裴府让牛二退下后，裴峰气急败坏的冲进了偏院。一脚踢翻了门外打帘的丫头，对着正欲给他行礼的裴如雪抬手就是一个巴中。裴如雪被打的一个
  • 记20181023冷水浴第二十三天 禾禾木木
    早上5点58分起床，可能是因为月经期，整个人都不想动，腰总是酸痛酸痛的，总想懒在床上。但我知道，我多懒一分钟在床，等一下在赶时间送小孩时就多一分后悔。想到这，立马起床，抓紧时间做早餐，做完早餐6点20分，就开始冷水浴。因为还是经期，我开了冷水与温水之间的温度，这天对身体按摩的幅度减少了，脚对脚之间的按摩的力量也不敢太用力，因为一用力，感觉生殖器有点隐隐作痛，所以冲水的时间也缩短了，做了20分钟。虽
  • 《郡主腰软声甜，撩得世子脸红心跳》江黛李綦&全集目录-在线阅读 小说推书
    《郡主腰软声甜，撩得世子脸红心跳》江黛李綦&全集目录-在线阅读主角：江黛李綦简介：江黛娇媚诱人，随意展露的风情便让诸多男儿午夜梦回，早起更衣。唯宁王二子李綦，对她诸多鄙夷。“江黛那般貌美，日日与她相处，你就不动心？”李綦冷哼：“蛇蝎美人，寡廉鲜耻，满腹心计，谁对她动心谁是狗！可以关注微信公众号【放心文楼】去回个书号【20】，即可免费阅读【郡主腰软声甜，撩得世子脸红心跳】小说全文！第9章江黛跟着大丫
  • 多线程编程之卫生间 周凡杨 java并发卫生间线程厕所
    如大家所知，火车上车厢的卫生间很小，每次只能容纳一个人，一个车厢只有一个卫生间，这个卫生间会被多个人同时使用，在实际使用时，当一个人进入卫生间时则会把卫生间锁上，等出来时打开门，下一个人进去把门锁上，如果有一个人在卫生间内部则别人的人发现门是锁的则只能在外面等待。问题分析：首先问题中有两个实体，一个是人，一个是厕所，所以设计程序时就可以设计两个类。人是多数的，厕所只有一个（暂且模拟的是一个车厢）。
  • How to Install GUI to Centos Minimal sunjing linuxInstallDesktopGUI
    http://www.namhuy.net/475/how-to-install-gui-to-centos-minimal.html   I have centos 6.3 minimal running as web server. I’m looking to install gui to my server to vnc to my server. You can insta
  • Shell 函数 daizj shell函数
    Shell 函数 linux shell 可以用户定义函数，然后在shell脚本中可以随便调用。 shell中函数的定义格式如下： [function] funname [()]{ action; [return int;] } 说明： 1、可以带function fun() 定义，也可以直接fun() 定义,不带任何参数。 2、参数返回
  • Linux服务器新手操作之一 周凡杨 Linux 简单 操作
    1.whoami      当一个用户登录Linux系统之后，也许他想知道自己是发哪个用户登录的。      此时可以使用whoami命令。      [ecuser@HA5-DZ05 ~]$ whoami       e
  • 浅谈Socket通信（一） 朱辉辉33 socket
    在java中ServerSocket用于服务器端，用来监听端口。通过服务器监听，客户端发送请求，双方建立链接后才能通信。当服务器和客户端建立链接后，两边都会产生一个Socket实例，我们可以通过操作Socket来建立通信。    首先我建立一个ServerSocket对象。当然要导入java.net.ServerSocket包    ServerSock
  • 关于框架的简单认识 西蜀石兰 框架
    入职两个月多，依然是一个不会写代码的小白，每天的工作就是看代码，写wiki。 前端接触CSS、HTML、JS等语言，一直在用的CS模型，自然免不了数据库的链接及使用，真心涉及框架，项目中用到的BootStrap算一个吧，哦，JQuery只能算半个框架吧，我更觉得它是另外一种语言。 后台一直是纯Java代码，涉及的框架是Quzrtz和log4j。 都说学前端的要知道三大框架，目前node.
  • You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your 林鹤霄
    You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'option,changed_ids  ) values('0ac91f167f754c8cbac00e9e3dc372
  • MySQL5.6的my.ini配置 aigo mysql
    注意：以下配置的服务器硬件是：8核16G内存    [client]   port=3306   [mysql]   default-character-set=utf8     [mysqld]   port=3306   basedir=D:/mysql-5.6.21-win
  • mysql 全文模糊查找 便捷解决方案 alxw4616 mysql
    mysql 全文模糊查找 便捷解决方案 2013/6/14 by 半仙 [email protected] 目的: 项目需求实现模糊查找. 原则: 查询不能超过 1秒. 问题: 目标表中有超过1千万条记录. 使用like '%str%' 进行模糊查询无法达到性能需求. 解决方案: 使用mysql全文索引. 1.全文索引 : MySQL支持全文索引和搜索功能。MySQL中的全文索
  • 自定义数据结构 链表(单项 ,双向,环形) 百合不是茶 单项链表双向链表
         链表与动态数组的实现方式差不多,    数组适合快速删除某个元素    链表则可以快速的保存数组并且可以是不连续的       单项链表;数据从第一个指向最后一个   实现代码:        //定义动态链表 clas
  • threadLocal实例 bijian1013 javathreadjava多线程threadLocal
    实例1： package com.bijian.thread; public class MyThread extends Thread { private static ThreadLocal tl = new ThreadLocal() { protected synchronized Object initialValue() { return new Inte
  • activemq安全设置—设置admin的用户名和密码 bijian1013 javaactivemq
            ActiveMQ使用的是jetty服务器, 打开conf/jetty.xml文件，找到 <bean id="adminSecurityConstraint" class="org.eclipse.jetty.util.security.Constraint"> <p
  • 【Java范型一】Java范型详解之范型集合和自定义范型类 bit1129 java
    本文详细介绍Java的范型，写一篇关于范型的博客原因有两个，前几天要写个范型方法(返回值根据传入的类型而定)，竟然想了半天，最后还是从网上找了个范型方法的写法；再者，前一段时间在看Gson, Gson这个JSON包的精华就在于对范型的优雅简单的处理，看它的源代码就比较迷糊，只其然不知其所以然。所以，还是花点时间系统的整理总结下范型吧。   范型内容 范型集合类 范型类
  • 【HBase十二】HFile存储的是一个列族的数据 bit1129 hbase
    在HBase中，每个HFile存储的是一个表中一个列族的数据，也就是说，当一个表中有多个列簇时，针对每个列簇插入数据，最后产生的数据是多个HFile，每个对应一个列族，通过如下操作验证   1. 建立一个有两个列族的表   create 'members','colfam1','colfam2'   2. 在members表中的colfam1中插入50*5
  • Nginx 官方一个配置实例 ronin47 nginx 配置实例
    user www www; worker_processes 5; error_log logs/error.log; pid logs/nginx.pid; worker_rlimit_nofile 8192; events { worker_connections 4096;} http { include conf/mim
  • java-15.输入一颗二元查找树，将该树转换为它的镜像， 即在转换后的二元查找树中，左子树的结点都大于右子树的结点。 用递归和循环 bylijinnan java
    //use recursion public static void mirrorHelp1(Node node){ if(node==null)return; swapChild(node); mirrorHelp1(node.getLeft()); mirrorHelp1(node.getRight()); } //use no recursion bu
  • 返回null还是empty bylijinnan javaapachespring编程
    第一个问题，函数是应当返回null还是长度为0的数组（或集合）？ 第二个问题，函数输入参数不当时，是异常还是返回null？ 先看第一个问题 有两个约定我觉得应当遵守： 1.返回零长度的数组或集合而不是null（详见《Effective Java》） 理由就是，如果返回empty，就可以少了很多not-null判断： List<Person> list
  • [科技与项目]工作流厂商的战略机遇期 comsci 工作流
          在新的战略平衡形成之前，这里有一个短暂的战略机遇期，只有大概最短6年，最长14年的时间，这段时间就好像我们森林里面的小动物，在秋天中，必须抓紧一切时间存储坚果一样，否则无法熬过漫长的冬季。。。。         在微软，甲骨文，谷歌，IBM,SONY
  • 过度设计-举例 cuityang 过度设计
    过度设计，需要更多设计时间和测试成本，如无必要，还是尽量简洁一些好。 未来的事情，比如 访问量，比如数据库的容量，比如是否需要改成分布式  都是无法预料的 再举一个例子，对闰年的判断逻辑： 　　1、 if($Year%4==0) return True; else return Fasle; 　　2、if (   ($Year%4==0  &am
  • java进阶，《Java性能优化权威指南》试读 darkblue086 java性能优化
    记得当年随意读了微软出版社的.NET 2.0应用程序调试，才发现调试器如此强大，应用程序开发调试其实真的简单了很多，不仅仅是因为里面介绍了很多调试器工具的使用，更是因为里面寻找问题并重现问题的思想让我震撼，时隔多年，Java已经如日中天，成为许多大型企业应用的首选，而今天，这本《Java性能优化权威指南》让我再次找到了这种感觉，从不经意的开发过程让我刮目相看，原来性能调优不是简单地看看热点在哪里，
  • 网络学习笔记初识OSI七层模型与TCP协议 dcj3sjt126com 学习笔记
      协议：在计算机网络中通信各方面所达成的、共同遵守和执行的一系列约定 　　计算机网络的体系结构：计算机网络的层次结构和各层协议的集合。 　　两类服务： 　　面向连接的服务通信双方在通信之前先建立某种状态，并在通信过程中维持这种状态的变化，同时为服务对象预先分配一定的资源。这种服务叫做面向连接的服务。 　　面向无连接的服务通信双方在通信前后不建立和维持状态，不为服务对象
  • mac中用命令行运行mysql dcj3sjt126com mysqllinuxmac
    参考这篇博客：http://www.cnblogs.com/macro-cheng/archive/2011/10/25/mysql-001.html  感觉workbench不好用（有点先入为主了）。 1，安装mysql 在mysql的官方网站下载 mysql 5.5.23 http://www.mysql.com/downloads/mysql/，根据我的机器的配置情况选择了64
  • MongDB查询（1）——基本查询[五] eksliang mongodbmongodb 查询mongodb find
    MongDB查询 转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2174452 一、find简介 MongoDB中使用find来进行查询。 API:如下 function ( query , fields , limit , skip, batchSize, options ){.....}  参数含义： query:查询参数 fie
  • base64，加密解密 经融加密，对接 y806839048 经融加密对接
    String data0 = new String(Base64.encode(bo.getPaymentResult().getBytes(("GBK")))); String data1 = new String(Base64.decode(data0.toCharArray()),"GBK"); // 注意编码格式，注意用于加密，解密的要是同
  • JavaWeb之JSP概述 ihuning javaweb
      什么是JSP？为什么使用JSP？ JSP表示Java Server Page，即嵌有Java代码的HTML页面。使用JSP是因为在HTML中嵌入Java代码比在Java代码中拼接字符串更容易、更方便和更高效。   JSP起源    在很多动态网页中，绝大部分内容都是固定不变的，只有局部内容需要动态产生和改变。  如果使用Servl
  • apple watch 指南 啸笑天 apple
    1. 文档 WatchKit Programming Guide（中译在线版 By @CocoaChina） 译文 译者 原文 概览 - 开始为 Apple Watch 进行开发 @星夜暮晨 Overview - Developing for Apple Watch 概览 - 配置 Xcode 项目 - Overview - Configuring Yo
  • java经典的基础题目 macroli java编程
    1.列举出 10个JAVA语言的优势 a:免费，开源，跨平台(平台独立性)，简单易用，功能完善，面向对象，健壮性，多线程，结构中立，企业应用的成熟平台, 无线应用 2.列举出JAVA中10个面向对象编程的术语 a:包，类，接口，对象，属性，方法，构造器，继承，封装，多态，抽象，范型 3.列举出JAVA中6个比较常用的包 Java.lang;java.util;java.io;java.sql;ja
  • 你所不知道神奇的js replace正则表达式 qiaolevip 每天进步一点点学习永无止境纵观千象regex
    var v = 'C9CFBAA3CAD0'; console.log(v); var arr = v.split(''); for (var i = 0; i < arr.length; i ++) { if (i % 2 == 0) arr[i] = '%' + arr[i]; } console.log(arr.join('')); console.log(v.r
  • [一起学Hive]之十五-分析Hive表和分区的统计信息(Statistics) superlxw1234 hivehive分析表hive统计信息hive Statistics
    关键字：Hive统计信息、分析Hive表、Hive Statistics   类似于Oracle的分析表，Hive中也提供了分析表和分区的功能，通过自动和手动分析Hive表，将Hive表的一些统计信息存储到元数据中。   表和分区的统计信息主要包括：行数、文件数、原始数据大小、所占存储大小、最后一次操作时间等；   14.1 新表的统计信息 对于一个新创建
  • Spring Boot 1.2.5 发布 wiselyman spring boot
        Spring Boot 1.2.5已在7月2日发布，现在可以从spring的maven库和maven中心库下载。   这个版本是一个维护的发布版，主要是一些修复以及将Spring的依赖提升至4.1.7(包含重要的安全修复)。   官方建议所有的Spring Boot用户升级这个版本。   项目首页 | 源
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他