宝宝打嗝止不住，育婴师教你6个小妙招，快速止嗝

大家好，我是育婴师郭姐。

有的姐妹说啊，新生儿经常打嗝，看着宝宝难受，有什么办法可以止嗝吗？今天我就给姐妹们分享6个快速止嗝的小妙招。

首先我们要知道打嗝是什么原因引起的。

在我们体内有一块膈肌，这个膈肌啊，它是一块很薄的肌肉，它不仅分割胸腔和腹腔，而且还是人体主要的呼吸肌。我们在吸气的时候，膈肌收缩，扩大胸腔，呼气的时候，膈肌松弛，缩小胸腔。

新生儿容易打嗝，是因为神经系统发育不完善，控制膈肌的植物性神经活动功能容易受外界因素的影响。比如，吸入冷空气，吃的太快，这个时候呢，膈肌突然收缩 ，引起迅速吸气，声带一收紧，声门突然关闭 就会发出“嗝”声。

那宝宝打嗝了停不下来，我们该怎么做呢？

1.最简单的一个办法，就是让孩子喝些温开水，或者吃奶。这样可以压制住他的胃气，起到慢慢缓解的作用。

2.打喷嚏止嗝。这是来自中医医书《灵枢.杂病》的取嚏法。用棉柔巾的一角轻轻刺激孩子鼻腔，让孩子打喷嚏从而止住打嗝。

3.转移注意力止嗝。弹脚心或捏捏耳朵，转移孩子的注意力，这些干扰刺激会传到中枢神经，从而抑制膈肌痉挛。

4.如果大笑引起的打嗝，掐揉中指的一二指节的中点。这是火星上下穴，可以疏心调气，宽胸利肺。

5.吃的过饱引起的打嗝，揉板门。板门在小儿手掌的大鱼际处。中医书上记载，板门穴能有效治疗积食，腹胀，呕吐，腹泻，嗳气。嗳气就是打饱嗝。

6.点按内关穴。内关穴在腕横纹上两寸，从掌横纹向上量三横指，摸到两条筋，这两条筋之间的位置就是内关穴。内关穴是胸腹部气升降的开关。打嗝的时候，按揉内关穴，能使上逆的气往下降，是治疗打嗝的克星。

由于个体差异，止嗝的效果往往会因人而异，如果一种方法没效果，可以试试另一种方法。

如果你有别的止嗝的好方法，欢迎留言分享一下。我是郭姐，关注我，每天分享育儿知识。