今日aha

【书名】难道一切都是我的错吗？：重构你的家庭亲密关系

【作者】李松蔚

【出版社】中国华侨出版社·磨铁

【aha】

1. 可是问题来了：不是你的错，你辩解什么？

表面上看，我分离了我的课题。实际上，辩解是因为感到了被指控的威胁，这个价钱合不合理，我有没有赚取高价，这其实不是对方的课题。姑娘在为手机的事烦心，她们关心的只是能不能便宜，并不是在对报价者发起道德上的指控。因此——虽然不愿意承认，但实情如此——这个指控其实发源于我的内心。

2. 这个价格就是既成的事实，没法改变，更与报价人本身无关。修手机师傅早就接受了这一点，所以一秒钟都没往自己身上看。他处理好了自己的课题，腾出来的那些注意力，让他变得更灵活、更热情。他可以更专注地考虑：我的顾客面临一个不可改变的价格，她希望少花一点儿钱，那我怎么样帮助她？

3.课题分离的人:

1) 他很热情，关心别人，照顾别人，而且是更好地照顾别人。

2) 他很灵活，同时又很清楚界限，不会把两个人的事混为一谈。他的关心就是关心，而不是过度的干涉，他对别人没有越界的要求，又很清楚自己要如何担负自己的责任。当他需要维护自己边界的时候，他会明确告诉你，而不是推开你。他理解你的不舒服，会陪你一起面对，而不是躲着你、敷衍你。