《瘦身男女》人要变好：对自己负责

很多年前看过这部片子，当时有感于胖子和肥婆的爱情。两个大胖子，一开始谁也瞧不上彼此，因为爱情的动力减肥成功，最终收获了美好的爱情。这部片子真可谓是超级棒的减肥攻略，减肥手段真是令人眼花缭乱，等下一一道来。

女主Mimi因为十年前男友离去，暴饮暴食，变成肥婆，体重300镑。肥婆曾经和日本男友约定十年后在某个电视塔见面。肥婆偶然机会遇到胖子，紧贴着胖子不走，因为这些年看自己日本前男友的音乐演奏已经把钱花光了，她无家可归。胖子和肥婆相依为命，因为那个十年前的约定，肥婆决定减肥，等到约定那天和前男友相约见面。

减肥分为四个阶段。

第一阶段是节食。肥婆心心念念想要减肥，可是却无计可施，能想到最好办法就是减肥，凭借着意志力坚持了短短几天，很显然结果失败，而且节食的直接结果就是报复性饮食。失败的原因也简单，肥婆没办法抵制美食的诱惑，肥婆自己在节食，旁边的胖子大吃特吃，诱惑不要不要的，失败也是理所当然咯。

第二阶段是尝试各种不靠谱方法，比如吃蛔虫、喝排毒茶、脚部按摩等等。肥婆偶然从收音机里得知，日本前男友还爱着她，期待十年后的那天能见到她。于是肥婆彻底疯狂了，胖子无奈之下决定帮肥婆减肥。胖子带着肥婆来到唐人街，找到自己那些底层的胖子朋友，每个人都有自己的减肥方法。肥婆先试用传家的减肥汤之类的东西，很快就要拉。同时还进行了吃蛔虫，一开始是一条小虫子，接着更疯狂地吃了一个大大的蛔虫，看得众人心惊胆战。肥婆一下子住院了，胖子被医生狠狠批评一通。

第三阶段是管住嘴迈开腿。具体做法就是胖子带着肥婆和自己胖子朋友一起跑步，只有胖子和肥婆坚持跑下去。肥婆的饮食也随之改变，以前是各种垃圾食品，现在换成蔬菜水果沙拉。第一个月这种方法效果显著，第二个月就没有什么变化，肥婆一时想不开想要重蹈覆辙，被胖子劝住。胖子陪着肥婆一起减肥，两人在深更半夜还在跳弹簧床。临近约定的日子，还有80磅要减，可是时间来不及，于是胖子送肥婆到减肥医院。

中间有一段插曲，肥婆和胖子演练肥婆和前男友见面的情形，一次比一次排练好。最后一次两人全情投入，以假为真，深情热吻。两人就在那一刻明白了，这是日久生情，肥婆喜欢胖子，胖子也离不开肥婆了。

第四阶段就是减肥医院减肥抽脂。在减肥医院里，费用昂贵，不仅有抽脂还有健身操，各种减肥饮品。肥婆在减肥医院治疗，可是，实际上胖子也没什么钱，为了支持肥婆减肥的费用，胖子在大街上挨打赚钱，一次一千块。胖子迟迟也没有去医院看望肥婆，后来肥婆出院，得知胖子为自己所做的一切。

关键时刻来到，肥婆减肥成功，变回十年前的Mimi。Mimi和音乐家前男友见面，两人重叙旧情。在最后一刻，Mimi离开了高富帅前男友，回来找胖子，胖子却消失不见了。Mimi把自己的减肥经历写成了一本书，她自己也成为了畅销书作家。几年之后，Mimi发现胖子的车，一路追踪，终于再次见到瘦了之后胖子。两人得以在一起。值得一提的是，可能是作为惩罚，Mimi的日本前男友和他的未婚妻吃成了两个大胖子。

胖子和肥胖的故事给我的启示：

启示一：人要对自己的人生负责。想要有好的身材就去做，去减肥，减肥总是有正确的方法的。

启示二：减肥要用科学的方法，运动加控制饮食。肥婆的减肥经历令人印象深刻。

启示三：放纵让人面目可憎，自律让人获得一切。暴饮暴食只是简单的发泄，对于解决问题无用。