时间和能量管理的差异

能量与精进

图文 | 王學藝

初次接触能量管理这个词时眼前一亮，物理学多指机械动能的有效管理。用在对人的能量管理方面还是个颇为新颖的字眼。那么，两者之间到底有什么区别，它的积极意义在哪里呢？

时间管理这个概念，多数人都耳熟能详。在一定时间内对可预估的，有规可寻的事情提早做合理安排布局，使日常工作学习更有效科学。力求避免杂乱无序的随机应对，以便于行之有效提高工作学习效率，从而使生活更精进质量。

坊间一度流传人生就是一张A4纸，纸上用横竖线画满一个30×30的表格，用不同的颜色把生命每段时期从出生到死亡，衣食住行，育儿养老，恋爱工作学习等，如数表示出来。一个有趣的也是触目惊醒的现象就赫然眼前了，人的一生用在工作与创造上的时间少的让你惊讶和不可思议。

这是一个提醒你珍惜有限生命，有效管理时间的一个佐证与说明。

生命除了我们所谓追求的快乐外，创造才是更进一步的升华。纵观人类征途，创造者才会在历史长河留下浓墨重彩一笔。如何在世间最公平的时间概念前，演绎出别致的生命精彩，在时下丛林法则的残酷社会环境里，人们努力寻找总结着不同的方式、方法让自己出类拔萃。除了通用的时间管理，能量管理也不失为一种新的有效途径。

俗话说“不会休息的人就不会工作，休息是为了更好的工作”。很多公司对员工的管理，大量工作靠一味昏天黑地的加班去攻克，如此通用的老方法有时并不见得就能产生更好效益。再者，由于员工过度疲劳出现生产事故的也屡见不鲜。

如果平日让员工养精蓄锐，心情愉悦，储存能量，员工因此所迸发出的生产力同样能产生理想的效果。甚至会创造出新的，意想不到的奇迹。

能量管理的重要组成部分就是以积蓄动能为前提。不像传统一味的提倡的“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，“鞠躬尽瘁，死而后已”等无度的奉献精神。这样只会缩短生命本有的长度，虽说浓缩了生命创造，但无尽的能量释放对新思维，新创意以至于灵感涌现不见得就更有益。能量管理就是以良好的状态与技巧对事物做出事半功倍的反应，这是时间管理上的更上一层楼。它比时间管理对目标更有主动与攻击性，应该说能量管理涵盖了时间管理的某些范畴。

普通人打架都是毫无章法的拳脚并用，胡乱出击。而武林高手们出手则一剑封喉，快、狠、准致敌于无还手之力境地，

“虎行似病，鹰立如睡”。虎豹平日看起来总是悠悠然，懒洋洋的样子。鹰隼在树杈看似缩着头，眯着眼睛，一幅无所事事半死不活的神态。但它们一旦发现猎物，那种身体的矫健与爆发速度，若离弦之箭，子弹出膛，义无反顾，所向披靡。

物竞天择，它们是能量管理的杰出代表，只集中精力做着属于自己的正确事情。

那些不动则已，动若脱兔；养兵千日，用兵一时；不战则已，战至必胜。其实，也是能量管理的一般类例。

时间管理看起来使你的日常安排的更合理。但由于精力的持续消耗，它不能保证在相对时间范围内时刻待命于最佳状态。能量管理的意义在于去掉了繁琐胶着状态的磨洋工，精准完成指向目标，没有那些浪费时间生命的非表面机械维持，让生命变得更享悦、洒脱、有质量和效率。

时间至能量的管理类似于三部曲：1、按部就班，顺其自然。2、刻意调控，时间管理。3、精进提纯，能量管理。时间管理是一种单项管理的调控，就像我们不能控制生命的长度，但我们可以把握生命的宽度一样，开始从一个起点迈进另一个新起点。

能量管理概念的出现，不仅控制了生命的宽度，也使生命的长度得以延伸。鱼和熊掌兼得，是工作生活另一种意义上的收获与跨越。

时间与空间