意象对话

写作文在初高中时代是我最头疼的一件事，曾几何时那几乎成了我人生一场噩梦，以至于我中高考几乎对考语文都是放弃状态。出来工作，多少得写一些总结报告之类的书面文件，也得到很多人认可和赞扬。但初高中时代留下阴影依然在我内心最深处打转。为了解决我内心的创伤卡点。我在今年国庆节参加庄老师和陈老师举办意象对话工作坊。

参加工作坊，陈老师就引用心理学家荣格的话，每个人都有好几个子人格组成。当我们进入意象，看见就是疗愈等。在开始我的意象的时候，陈老师引导我进入自己内在回看当初写作文情境，我看见我在初中的时候写作文被老师批评教育（由于作文写的不好），同学们嘲笑的场景。当我说到这里时，我觉察到自己身体紧张和难受的（有点想哭的感觉）。当陈老师继续问我，看到这样场景能否用意象来形容他们时，我觉得他们（老师，同学们）就是巨人形象（无所不能，让人畏惧），而我自己就是多啦A梦小精灵（聪明，有想法）。当我说出他们自己的内心形象的时候，我紧张的身体开始慢慢变得柔软，放松下来。我那时内心有能量，觉得巨人形象并不可怕，想看看巨人长的啥样，多拉a梦想走进他。而陈老师接下来的问题刚好符合我的内心想法，是否可以让多拉a梦看看巨人，走进巨人？我内心巨人好像听懂，当我看见他低下头时，我看见那么和蔼可亲，平易近人原来他就是我的一部分。我放松心情，觉得没有什么好可怕。当做完意象对话，我睁开眼睛，我整个人如释重负。。

在这次意象对话后，我后来觉察到我以前在参加比赛，我巨人形象是会出来，表现在其他队员没有信心的时候，我会鼓励其他人，带领别人勇敢走，无所畏惧，让其他队员有信心。而在生活某些时刻，我的小精灵（有办法解决问题）形象面对难题确是经常逃避，就例如上面所说的写作文……

在后来好几天，我发觉我整个人异常兴奋，觉得自己多拉a梦形象和巨人合在一起，我后来明白他们就是我自己的一部分，而我也敢于运用我自己的部分去面对生活。

最最后，我再想引用心理学家荣格的话，看见，就是疗愈自己。也是自我修身表现。