能走多远，看与谁同行
——记318国道一路向西
“当多数人反对的时候，我的嘴角漾起了一丝微笑，我知道离目标不远了——因为上帝专为你指的路，别人如何知晓呢！”
出发之前：
在筹划这个事情的时候，和家人沟通了几回，他们是极力反对的，他们一再的追问：“你跑这个的意义是什么？”
“为什么要去跑呢，到底为个什么嘛？”
… …
我无法回答他们“是为了超越自己，为了心中的梦想”，等等，这些话无法说出口；因为我知道，他们听到我这样说的时候，只能更加狐疑的看着我，眼神里满是不安：以为我最近压力太大，脑子有点问题！我只好欲言又止，默默的独自计划自己的行程，一边给自己鼓劲，一边又在苦苦思索有什么法子能够安慰一下他们担忧的心，最好还能够取得一些支持。
事情一下子就出现了转机，和杨队聊起了这个计划后，他立刻全力以赴的支持，动员多方力量参与，在复旦国学健身联盟群里发动大家关注和支持，邀请陪跑和后勤人员，还专门召集碰头会议协调和安排相关事宜；霎时，我的担忧全部安然落地，心中溢满了前进的动力和喜悦之情，并且还以此来说服了家人，让他们不再沮丧和担忧（虽然他们心里还是不赞成）。
出发的前两天，一边上班，一边做些简单的准备：参照地图规划了每天的休息点，采买了些必备用品，静静的等待着出发时刻的到来。
就在这两天里，发生了一件事情，令跑步活动扩大了影响力；YOYO爱跑朱总（Steve）带领他的团队策划了慈善募捐事宜，将我的这次“西征之路”融入了慈善之实，得到了许多爱心人士的关注，极大的提升了跑步的意义：不再是独乐乐，而变成了众乐乐，慈善，挑战，陪伴…，其情甚真，其乐融融。
DAY 1 梦幻的开局，魔鬼的赛道，童话般结束
早晨6:00，第一缕阳光刚刚照耀大地，一行30多人已在人民广场集合，沐浴着朝阳，来为我壮行。
复旦哲学院郑院长专门做了跑前鼓励“你在路上奔跑，我们一直关注着你，等着你的好消息”；
兄弟姐妹们热情洋溢的为我加油，恰如梦幻般的开始，绕着人民广场中央的喷泉池一圈，握手暂别了送行的兄弟姐妹们，一路向西的征程正式开始；
人民广场出来向西拐个弯就是延安路，在延安路上跑步还是头一遭，比平时在车里看得仔细，充满了新奇，一路跑，一路看，慢速的推进，感觉比较惬意；其时，冯琳，洒班长、邓俐和公司同事，还有田骏，Edward等兄弟姐妹们的陪伴，一路都很顺利；
老范专程等在中山路口，一直陪同到动物园附近，特别感动；
虫虫姐也赶到赵巷，一路领跑，直到朱家角附近才挥手作别，感激他们一路相伴，心里涌起了一阵阵的幸福感，激励着我一路向前！
真正的考验是在40公里以后，乳酸堆积的双腿又酸又疼，每迈一步都很对抗，到了大约50K的地方，只好停下来让段医生拉伸一下；
段医生的专业的是运动康复，其手法高超，令人钦佩不已，当他得知我的此次“西征”，他主动要求加入，义务陪同，为我一路保驾护航，唯有记住这恩情，将它继续传递给身边的人！
没有一小会儿，段医生就将我本来酸胀无比的双腿，治得服服帖帖，基本上不酸又不疼了。
下午1点左右，彪哥、春江、小王和老章一齐赶过来，一路陪同，
杨队和老渔民从早陪到晚，十分疲累，直到下午四五点钟，兄弟们才陆续回程，老章留下来陪着我一路向第一天的终点进发，老渔民和段医生提前去终点处安排酒店。
薄暮时分，斜阳西下，田野、树木和湖面，都铺上了一层金光，湖面上波光粼粼；田里的秧苗刚露出水面不久，稀稀拉拉，远远看去绿油油一片，跑到近处的时候，只能看见冒个浅浅的头在水面上，真正应了那句“遥看草色近却无”；田野的中间有一条小河穿过，水流缓缓向前，风逆着吹过水面，形成了河水双向流淌；劳作了一天的农人已经直起身子，准备回去歇息了；一大片芦苇荡被风吹得像波浪翻滚，间或几只白色的鸥鸟掠过，惊叫几声，打破了宁静，几家院落的屋顶上已见炊烟寥寥；
我们一路追着落日，看它慢慢坠入湖中，虽然脚步越来越重，身体却却来越轻，恨不能飞到苍穹之上，看一眼日头到底沉入湖底多深。
回到酒店，看微信上支持的兄弟姐妹们的留言，感动不已，一路有你，一路相伴，真好！特别感谢季培主任（运动医学专家）的关怀和支持，专门为此写下一首诗，抄录如下：
临江仙·茂飞
日行百里一路西，
赤胆英雄奇。
心在沃野寻梦去，
沪铜八百里，
奔驰五日徙。
跑友殷殷存善意，
人财共戮力。
神州丈量始足下，
慈向大别觅，
人醉百花溪。
DAY2 加油，你们好厉害
经过前一天的消耗，身体疲累至极，一夜睡得不是很好，乾昌和田骏两位兄弟昨夜赶来会合，今天打算全程陪伴，老渔民和段医生继续开车做后勤保障；
早晨6:30左右，乾昌、田骏和我一起出发，一路向西，
朝阳冉冉升起，从我们背后照过来，前头是自己的影子，被拉得好长，随着脚步的晃动，影子也在不停的晃动，早晨凉风习习，路边隔不远就有一个流动的早点摊，边上围着稀少的几个人，三三两两的路人步履匆匆，或骑车赶路，我留心的看了下他们的脸，几乎没有什么表情，大概都才睡醒，抑或心中正在谋划着今天的事情吧；
乾昌一直紧跟在我后面，一边跑，一路拍照，经过界碑时，他都会停下来，从后面抓拍，然后上传到微信群里——群里的兄弟姐妹们也在关注着进展，再紧跑几步赶上我和田骏，这是一件特别辛苦的差事，越往后越累，十分感谢乾昌的支持和鼓励！
太阳渐渐的升高了，前面的影子变短了些，也向侧方渐渐偏移；在路上遇到好几拨骑行的朋友，经过我们身边的时候，他们放慢速度，热情的招呼着，聊上几句天，得知我们的跑步计划，他们对着我们翘起大拇指“加油，你们好厉害”；
田骏始终在我的外侧，小心的提醒我注意车辆，和对面的行人，当我速度过快时，他又提醒我保持匀速，过路口时，小心拦住后面的车辆，护着我先行通过… …
路过一个小镇的时候，正午刚过，路面白花花的，笔直的通向远方，一眼望不到尽头；路两旁，店铺鳞次栉比，一家紧挨着一家，百货店，理发店，小饭馆…，都没有什么生意，门口的椅子上有人在打瞌睡，旁边卧着一条狗，悄无声息，除了路上的车辆呼啸声，整条街道安静得很，好似一部无声电影，又像被施了魔法一般；
头顶晒得发烫，汗从两颊和鼻尖滴落到地上，大车轰鸣而过，尾气和灰尘，让人难以呼吸，我们贴着路边缓慢的向前移动，每前进一步都是煎熬！
不知跑了多久，终于穿过了小镇，路过一片林荫地，扑过去一屁股坐在地上，“有多少的汗水，就能体会多少的幸福”，这句话真实不虚；老渔民搬来了西瓜，段医生拎来了冰袋，
那一刻，“身体疲累不堪，心中却豪情万丈：给我一片西瓜，定能勇闯天涯！”一边啃着西瓜，一边冰敷，边上围过来几个路人，看起来有些年纪了，他们听说我们从上海跑步过来，要跑到安徽，有两位眼睛瞪得大大的，尽是茫然和不解，只有一位瘦瘦的老人家，点点头，“嗯，不错，小伙子，加油”，兴许是老人家的人生阅历，平和宽容之心，给我增添了异样的力量——知己之心，体己之情，整装马上出发！
一下午，头顶着骄阳，脚踏在白花花的路面上， 心里很烦，跑了不大一会儿，便体力不支，不得不停下来补水补能量；
挨到了浙江界界碑，心情雀跃，我们一起庆祝一日穿越苏浙，特意留影。
已近傍晚时分，温度降低了不少，有一些凉风吹过，身体不那么煎熬了，我们仨一边快走，一边东拉西扯，天色渐晚，一下子就黑暗下来，身旁的车辆已经亮起了灯，呼呼的飞驰而过，有的还突然摁响了喇叭，吓得我们赶紧往路边靠。
今天是放假第一天，赶路的人和车多起来了，乾昌和我聊起了他下半年准备在江西组织的慈善长跑计划，跑完了这一路，他慨叹这一路的强度太大，有了体验和参照，还是要仔细的规划。
摸黑在路边做完了简单的拉伸以后，稍作补给，我们重新出发，向着今天的终点—湖州城进发，愈临近终点，脚步愈沉重；最后3、4KM，我是咬牙跑过的，还记得乾昌放了一首音乐，为我鼓劲，
终于到达了143界碑，在这里，我们扒光了上衣，豪情壮志，庆祝今天胜利到达终点。
这一路的兄弟友情，这一路的扶持携手，这一路的递水递盐丸，没有任何的言语可以表达这种感激之情，唯有这一路每一步的奔跑，这一路独特的体验，方能记录我们历经的一切，随着汗水一起镌刻进我们的记忆。
DAY3 你只管跑，剩下的交给我们
前一晚，杨队和他爱人，带着我的家人一起赶到这里，准备第二天陪跑，见到他们的时候，心里平静了很多，仿佛经历了暴风雨的小船，驶入了海港，一切波平浪静；
一夜休整，我早早起床，做了充分的拉伸，体力是明显下降了，但是心里建设已经基本完成——坦然接受这个“艰巨的任务”！
出发前，Steve也赶过来汇合；
刚出发时，杨队陪跑时候发现肚子不适，及时停下来，Steve替换杨队陪跑，一开始，我的速度有点儿快，Steve一直提醒我慢点来，稳住节奏；看他始终不紧不慢，气定神闲的样子，我想象他当年在商场气吞山河，指挥千军万马的时候，肯定也是一派儒雅之风；这次我的“一路向西”，从一开始就得到Steve的倾力关注和帮助，内心非常感激；
Steve：你跑步的时候，是边聊边跑，还是不说话？
我：不说话。
Steve：你这一下子就让我没有话说了。
我：… …
恰逢“5.1劳动节”，气温很高，跑的时候汗如雨下，衣服一下子就全湿了，体力消耗很快，要是再说话，确实费力气，我想尽量节约能量，专注于跑步；现在想来，直接就这样和Steve说，不知他当时的心里阴影面积是多少… …
前两天的鏖战，几乎耗光了身体的储存，要快速补充能量才能维持继续的奔跑，几乎每隔几公里就要补给一下，Steve一开始没有跟着我一起补给，后来他终于体会到体力耗费太快的疲累，一路上，他还要帮我拍照（这个其实是最费力的事！）上传，那一天我一直能体会他的辛苦，但他一直笑盈盈的，仿佛很轻松似的，我知道那是为了鼓励我，坚持下去。
穿过湖州城区，一个长长的上坡，顶着烈日艰难爬完这个长坡，一转弯，到了一座桥头，远远看见Steve太太带着宝宝，我爱人和宝宝，还有杨队和爱人，站在路边替我们加油，我抱起了Steve可爱的小女儿，拍了合影，享受着宝宝们的加油和呐喊声，继续向前！
山路起伏，路两旁树木郁郁葱葱，艳阳高照，蓝蓝的天幕，深邃辽阔，头顶偶有几片白云，几乎不动，远处的山顶上矗立着巨大的风车，并没有转起来，静静的反射着刺眼的阳光；我和Steve就这样一前一后默默的贴着路边，迈着碎步向前，从一座高架桥下穿过，向右拐了个弯，眼前一条笔直的长长的下坡，而且靠路边是一片浓荫，Steve在后面大喊一声“好日子来啦”，我回头看了他一眼，还是那样的笑容，但是已现出疲态，我将脚步放慢了一拍。
到达192界碑的时候，Steve爱人和宝宝们已经等在那儿，我也停下来短暂休整了一下，我看Steve的脸上依然笑意盎然，但掩饰不了疲倦，我很有些歉意，但他似不以为意，一路上反复对我说“你尽管跑，剩下的交给我们”，内心感慨系之！临走时，他还很有些不放心的又叮嘱了我们一番，终于离开，却还要赶到我们早晨出发的地方，方能歇息。
天色将晚，风轻轻的吹，温柔且体贴，全身的毛孔都舒展开了，但是两腿似乎更沉了，一边跑一边补水，杨队陪着一起跑，过了200界碑的时候，和杨队合计了一下，决定今天跑到210界碑的时候收工；
天空完全暗下来了，我们戴上了头灯，路边的树木往后退去，树的后面尽是大片的田野，眼睛已经看不清楚了，只能凭着白天的印象，想象它的样子，间或有村庄里的灯光闪烁；远处的群山，宁静幽远，山连接着天空的地方，尚有一点儿依稀可辨的昏暗的亮色，马路上偶有汽车疾驶而过，听见几声狗叫，汽车驶远了，一切又慢慢归于安静，只能听见小虫子的叫声不时的入耳，野花的香气，不时的飘过来，一忽儿又散了，似有似无。
有一段路，我独自在奔跑，脑袋放空，独独将精神完全聚焦在脚步上，身体完全舒展，匀速向前，跑着跑着，就像进入了亘古的荒原，周围的树啊，农田，村庄，远山… …，仿佛都不存在了，眼里只剩下了面前的这条路，享受着孤独的喜悦，和“自己”独自相见的喜悦，脚步一直向前，向前，就这样一直跑下去，将会到达什么地方呢？
一束光照过来，车慢慢的的停下来，在我前方不远，杨队从车里下来，“还有最后1KM，我们一起跑”，杨队对我说，我一下子便“醒”过来了，回到了漆黑的国道上，和杨队并肩战斗这最后1KM；210界碑终于到了，我们俩很高兴的击掌，庆祝着到达今天的终点，放松下来后，我们四下望了望，并没有看见后勤队；
人呢？咋回事！
哦，看我们跑得High，后勤队主动“赠送”了1KM大礼包！
哎，友谊的小船关键时刻，不大靠得住呢。
拖着疲累至极的双腿，再一次向前冲。力气总是蕴藏在绝望的身体里，看你用什么方法而已！我看着杨队疲累的脚步，一路都是咬牙挺着，随时都会停下，没料到他一直和我并肩向前，一步不拉的冲到211界碑！
人的韧性，足以征服世间的一切困难！
DAY4 独坐幽篁里，弹琴复长啸
昨夜，从上海开来了大部队：敏华、彪哥、左道、大鹏、云淡风轻，他们早早的来到了广德县城，和我们会合；见到了他们，心里很是高兴了一阵子：明天的路上一定会有很多的欢乐，也不会那么孤单了！
一大早，我和左道一起刷了26K，大鹏开车跟随补给。
雨一直下，先是毛毛细雨，慢慢的越下越大，对比前几日太阳的炙烤，在雨中奔跑反而是很舒服的呢，心里甚至有点儿期待：雨，不要停。
行进到15K时，大鹏见我的鞋袜和衣服全湿了，拿出了他自己的鞋袜和衣服，执意要我换上，全身换上干爽的衣服后，心里振奋了不少，歇息在一个公交站亭里，我们简单拉伸了下，继续出发，绕着县城一圈，折向西北后，与大部队汇合了，
彪哥，左道，大鹏一齐陪跑，老章也从外地赶过来汇合了，敏华和云淡风轻开车补给；
出了县城后，318国道和县道重叠，路变窄了，路边也没有明显的非机动车道分割线，我们尽量贴着路边前进，不时的还要回头看看后面的来车，小心避让；
跑了一会儿，离开城市越来越远，路上的车辆少了很多，路面一下子空旷了好多，天阴沉沉的，云层就在头顶上方，仿佛擎着一大盆水，随时要倾倒下来；路两旁，竹林密布，竹叶婆娑，搞不大清楚是雨滴落的声音，还是风抚过竹叶的沙沙声响；竹林中掩映着一户一户的农家，院落齐整，青砖黑瓦白墙，安详而静谧；
一座长长的缓上坡，卯足了力气，一口气冲上坡顶，紧接着就是一段长下坡；路面湿漉漉的，但是不太滑，调整了一下呼吸，压住了节奏，放松的往坡下冲去，风在耳边呼啸，“飘飘何所似，天地一沙鸥”，自由自在的感觉在心底扑腾，催促着脚步的频率不断加快。
补给车就停在前方一片水田边，
我们停下脚步，顺着路边的斜下坡走到田埂上，田埂窄窄的，两边长满了齐小腿高的野草，雨刚停，草上水珠盈盈，田埂当中踩出了一只脚宽的小路，仅容一人勉强通过；
还没有来得及耕完的水田里，农具还放置在一边，水田里倒影着厚厚的云层，我在田埂上蹲下来，湿润的空气里，有野草和花的芬芳，耕田这事，已是三十多年前的记忆了，那时，那事，那人，又一一的浮现在眼前… …
“擎着的一大盆水，终于倒下来了”，我们全都上了车，暂时避一避这急风骤雨。
天空顿时暗下来，大地一片苍茫，雨砸在地上，激起一层又一层的雨雾，没完没了的四处飞溅，马路上的积水，横着往路两边流淌，一辆车驶过，车尾升腾起一大片雨雾，车的压痕瞬间就被雨水覆盖了；
等了约莫有二十分钟，雨小了很多，我们简单商议了一下，决定下车继续跑——雨，绝不能阻挡我们的脚步！
兴许是在车里憋屈的心情在雨中得到了释放，兴许是竹林雨景激发了彪哥的诗意情怀，“独坐幽篁里，弹琴复长啸；深林人不知，明月来相照。”
彪哥边跑边吟诵，立刻激发了大家美好的情感体验，而大大抵消了雨中奔跑带来的不便，犹如舞风弄影，使人脚步轻盈；
大雨，忽又瓢泼而至，大家不约而同的继续昂首前进，这浇下来的雨水，仿佛给每个人都注入了新的力量！马路已成流淌的小溪，水流没过脚面，一步下去就是一个水坑，水花四溅；兜头浇下的大雨，顺着脸颊肆意流淌，衣服紧紧的贴在身上，雨水沿着衣服的褶子，顺着身体往下淌，流过大腿的时候，被身体散发的热量“加热”过了，温温的… …
路边的屋檐下，三三两两在避雨的人们，望着我们几个，定定的望着，脸上茫然，卧在角落里的狗缓缓的抬起头，循着我们的脚步，“用目光追着我们”，并没有叫；全然不知他们在想什么，也顾不上了，我们在大雨中一路狂奔，过了桥，穿过街镇，越过竹林… …,仿佛正在完成一件使命——神圣的使命，聚精会神,一往无前，聚集了全身的能量。
雨水从高空倾泻而下
愤怒的击打地面
树木房顶 还有我们哥几个
我们在雨中狂奔
别人侧目茫然
心也许是悬着的
树木疯狂摇摆
大地也仿佛在颤抖
为什么要在狂风暴雨中奔跑
滂沱大雨，自顾泼洒
风，呼啸而过
地上的积水，肆意奔流
他们都有为什么吗
我们无暇四顾
一路向前
DAY5 归家的路啊，可否再慢一点，让我再好好的体会一下
大雨下了一夜，昨晚的住宿，是俞萌大哥特意帮助安排的，这一晚是自出发以来，休息得最好的一晚。
早上6:30，杨队，老章和我先出发了，敏华，云淡风轻还留在酒店帮我吹干湿漉漉的衣服，然后再追过来汇合；
杨队开车补给，脸色也因休息不足、连日操劳，尽现倦怠；下决心今天一定要到达终点，不要再拖泥带水！
和老章一路跑，一路聊，晴空万里，微风拂面，空气格外明净，深呼吸一口，沁人心脾，跑起来的节奏行云流水；
昨晚休息的不错，也许是配速控制的不错，抑或是到家之前的心情大好，一路上不是特别疲惫，没有太费力就前进了十几公里，到了318界碑处，318国道上的318公里处，拿出了联盟的旗帜，留下了纪念意义的照片，继续向前；
敏华，云淡风轻和段医生在324界碑处追上了我们，两位女将摩拳擦掌，跃跃欲试，争先恐后要“用脚步丈量国道”，特别感谢他们，前天就赶来增援，连续做了两天的后勤，实在是憋不住啦，终于可以一展拳脚：我要跑个够，剩下的里程不多啦！
333界碑处，我们停下来休整和补给，查妞呼啸而至，在这里碰见了独自骑行到拉萨的兄弟，聊了几句，心下敬佩不已。
休息完毕，查妞开始在我前面领跑，我跟在后面，她体力甚好，速度越来越快，一会儿我就喘气急促，我赶紧放慢脚步，调整到自己的配速上来，经过这几天的“洗礼”，速度已经降到慢速区间，我深知，距离才是目标！
这也是巨大的收获。当你处在“一部分能力被限制”下（就譬如我们已经暮年时光——垂垂老矣，行动不便）的感受，或可以唤起人的“同理心”，更能够体会别人的“不能”，或“无能”。
下午一开始，就出现了不好的状况：小腿被晒伤，一上午疏于保护，现在有些疼痛；这一段路，正在翻修，烟尘呛鼻，一下子增加了不小的困难，憋着气一段路一段路的熬着，小腿喷了些防晒霜，稍稍缓解了点；
终于来到了铜陵地界，
那一刻胸中激荡着无比激动的心情，路面仿佛一下子开阔起来。
接近黄昏时分，太阳慢慢的往山那边沉下去，晚霞笼罩着周围的山林，道路在山间连绵起伏，当你张开双臂奔跑的时候可以体会飞翔的感觉，偶有小鸟入归林，打破了宁静，抬头看下天空，繁星已经隐约可见，天空由红色，变为蓝色，又慢慢变暗，刹那之间，身心被注入了一股神秘的能量，让人心生喜悦。
就在这时，老渔民驰援赶到，见到他从车里下来的时候，我对着他笑了笑，他走过来拍了我一下,将我上下仔细的打量了一番，“真不错，小伙子”，他乐呵呵的转身去换衣服了，准备陪跑到底！两天前他才给我做后勤受凉了，感冒还没有好利索，又匆忙赶来，一定要见证我冲过终点线的时刻！
就是他，和杨队“无缝对接”，相伴一路；
就是他，认真周到的后勤服务，一路为我摇旗呐喊助威；
就是他，鼓励我继续向前，狂飙突进，永不停歇！
晚霞持续了没有多久，太阳落到山那边的时候，天色一下子就暗下来了，周围的树木和房子渐渐模糊，很像连绵的乌云，一动不动；农家院落的灯光星星点点的亮起来了，各种小虫子的叫声此起彼伏，更增添了山中的宁静。
跑过一程，在一座山坡顶上，我们停下来休整，段医生来给做我拉伸，一路上亲密陪伴，勤勉而敬业，我们俨然已成战友，只要我有需要，他义无反顾，正是依靠了他的双手，和精湛的技艺，我才能够用双腿丈量这“西征之路”！
夜深沉，星空低垂，我仰面躺在地上，任山风拂过身体，静静的回想了下这几天的历程：出发的场景格外清晰，仿佛就在今天早晨，看天空流云飘荡，那些又成了遥远的一个梦；脑海中似人声鼎沸，一会儿又寂静无声；天空中的星星眨巴着眼睛，好奇的盯着我们这一群人… …
起身，两腿有些僵硬，在路边慢慢的走了一会儿，终于可以跑起来了，马路上空空荡荡，一圈头灯的光束，照射在前面不远处，随着跑动的脚步晃来晃去，心也跟着它颤动，“跑一公里，少一公里”，云淡风轻带玩笑的说了一句，听起来略显伤感；
黑暗中，我扭头看了下身后，补给车就在不远处，闪着灯，一路跟随，不紧不慢，让人心里踏实；
“达成目标并无意义，过程才有意义”。到终点前的1KM，我停下来，慢慢的走着，心里充满了深深的失落感：四天前的早晨，从上海出发，一路艰辛、忍耐，苦和痛，亲朋好友的牵挂，此刻都融进了星空和暗夜，路边的树影婆娑，默默无言，它该不会知道我正从异乡归来吧？
一步，一步，又一步，最后50M，我扛起了健身联盟的大旗，
终点的标志——铜雕塑0562（铜陵区号）赫然出现在眼前，所有人都迸发出欢呼，共同庆祝和见证这一时刻！
我们深情相拥，内心感激大家的一路关怀和陪伴，帮助我完成了使命和心愿！
这一路，我们肩并肩，一路相伴；
这一路，我们手拉手，朝夕相处；
这一路，我们互相鼓励，不断加油；
这一路，我们风雨兼程，勇往直前；
这一路，我们勇敢突破，超越自我；
后记：
写罢这几天来的经历，心中最感激的还是陪伴我一起度过这几天的伙伴们，大家伙儿纷纷慷慨解囊，倾情相助，摇旗呐喊、助威… …，没有大家的鼎力相助，我就不可能完成这一路征程！
感 谢信
兄弟姐妹及朋友们：
首先向大家表达诚挚的感谢和感激之情，你们伸出友爱之手，支持我能够将这几天的路程跑下来，坚持到终点，最大的体会就是：路是自己跑的，但是力量都是你们赐予的！
衷心感谢您无私的帮助，为了大别山区孩子们的生活慷慨解囊，您的善心、善意、善举是多么的纯洁和珍贵，在我的心里激荡，在我的血液中流淌，激励着我一直向前，也必将鼓舞着山区孩子们努力和向上。
诚然，个人的力量是小的，但是汇聚在一起的力量是巨大的；从一开始活动策划，到成行，一路陪同，最终得以完成，得到了复旦哲学院郑院长及老师、复旦国学健身联盟杨队和联盟所有队员的支持和帮助，YOYO爱跑朱总及团队的指导、帮助，脊近完美朱博士及段医生的专业的支持，还有一大批汇聚在一起的爱心朋友的鼓励和关心，每一步都离不开大家的帮助，真的是依靠了大家手把手的接力，将我送到终点，完成了这次慈善跑步心愿！
风雨兼程暂告一段落，大家的爱心我一定传递给大别山的孩子们，感念大家的爱心奉献，也欢迎大家到大别山做客：好山，好水，好风光；亦动，亦静，亦相宜。