我们平常所说的“宫寒”,是指胞宫寒凉,实际上是指女性的肾阳不足，胞宫(是指子宫,卵巢，输卵管)失于温煦所出现的一系列的症候。宫寒无论是实寒或者是虚寒，都可以引起经、带、胎、产或者是其他的一些疾病，如果不积极治疗或者是调整改善，对女性的健康会有不同程度的影响，甚至会波及到下一代.
引起宫寒因素→有先天因素和后天因素.
先天因素一般是指肾阳虚.也就是虚寒,我举一个特别典型的例子
2016年夏天,小七在婆婆的陪同下来到我理疗室.26岁的小七是个高个子女生,给人的感觉瘦瘦弱弱的,特别腼腆,结婚两年了,一直没有身孕,夫妻婚检都正常.看过中医大夫,说是宫寒,中药喝了不少,肚子就是不见动静.
虽然是夏天,但小七的手摸起来很凉,舌苔淡白.询问得知,小七自幼身体就弱,畏寒怕冷,一年四季脚手都不会热,很少出汗;大便稀软从不成形.有月经后,经常痛经,量少色暗还常常小腹发凉,标准的肾阴阳两虚体质.要滋阴补阳。
用补法给小七疏通全身经脉,重点艾炙和刮腰腹部及足三里穴.两个小时后小七微微出汗,笑着轻声说,全身上下轻松了许多,小肚子不凉了暖暖的.这只是暂时的理疗感受,要想短时间调理好身体,建议她不要再喝药了,改食疗+理疗,三个月内不要同房.
食疗是一个补气血补肾的方子,对所有阴阳两虚女性都适用,它的成分,制做过程及食用方法如下:
阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半.冰糖半斤。
用料理机把阿胶,冰糖打成粉状;把洗净凉干的黑芝麻在锅里炒一炒，核桃仁备用,红枣洗净去核，再用料理机把这些食材一一绞碎
将打粉绞碎的5种食材放入一个带盖的盆里搅拌均匀，慢慢均匀地倒入2斤黄酒不要再搅拌，盖好盖子,再放入大锅内隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时蒸透。
等放凉后，分装在几个玻璃瓶里。外面留一瓶吃，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷冻一年都不会坏.
每天早饭挖一到两勺拌在汤里随饭吃,可以长期吃,因是大补品,有的人吃了有些上火,可适当减量.
做完一个疗程(10天),小七的气色红润起来了,我反复讲解调理要点,小七也掌握了基本调理和艾炙方法,叮嘱她食疗+理疗一定要坚持3--6个月,随着时间推移,艾炙可隔天炙,到一周炙2次即可.
2017年初,小七的婆婆打来电话,高兴地给我报喜讯,小七怀上了,前几天还碰巧见面,一岁半了,是个虎头虎脑的胖小子.
宫寒的后天因素有2种,一种是外邪因素,导致寒邪侵入体内.另一种是内生因素导致脾肾阳虚.芳芳这两种因素都有,实寒虚寒集一身.因多年前年幼无知,轻信和爱面子,作践自己,以至于在婚后想要个孩子经历了种种磨难,让人唏嘘.
1994年,年仅13岁的芳芳长成了165cm的大美女,但她全没有女孩应有的恬静安然,一副假小子做派，驰骋在足球场上,和一群男孩子玩在一起.
体育老师见她是个足球好苗子,建议家长把她送到专业足球集训地好好培养定有出息.她母亲综合她的条件和体育老师的建议,权横再三才把她送到黑龙江当时非常有名的少年足球队.
3年后,16岁的芳芳出落得更加标志. 长期枯燥高强度训练和对远方母亲的思念让她异常孤独，特别渴望亲情的关爱和呵护.
在集训队,有一个大她5岁的男陪练叫胡一,这男孩在很小的时候母亲就病逝了,多年来与父亲相依为命,无奈生活所迫,父亲常年外出打工,一年父子两人也见不了几次面.两个彼此需要关爱的人惺惺相惜,走得越来越近,不久芳芳怀孕了.
依两人当时的年龄和条件只能选择堕胎,如果芳芳当时告诉妈妈或者此后采取避孕措施，就不会有后面诸多的痛苦经历.可两个不懂事的小年轻羞于启齿，谁也不敢告诉,从1997年到2001年四年间,芳芳多次堕胎,也不懂保养,身体康健逐渐下滑，以至于体能跟不上训练强度,教练不得不通知家长让芳芳退役.
芳芳的母亲离婚多年,那个混账前夫一直处于失联状态,她一个人带着一双儿女也很不易.
办完退役手续,为了胡一芳芳说什么也不愿回山西老家了.母亲看着当年活蹦乱跳的假小子经过7年后变得瘦弱单薄又固执倔强,即心疼又无奈.只好留下些钱,交代胡一好好照顾芳芳,就返回山西了.
芳芳退役后,胡一也辞去了陪练的工作,这时天气已进入严冬.两个年轻人过了一段没人管束自由自在的日子,母亲留下的钱也因没计划支出和又一次堕胎所剩无几,两人才开始找工作,从有保障的生活一下子变成要独立面对一切,两人很不适应.
没学历,没技能,没资金,没人脉,人流两三天后芳芳只好去饭店当清洗工,天寒地冻的大东北,爱美的芳芳穿着也单薄,每日里都是洗洗涮涮,没热水了图省事就用冷水洗,一段时间后,芳芳开始觉得全身无力,四肢发凉,痛经,月经不调,三天两头感冒.总以为都是小毛病挺挺就过去了.
胡一去了网巴做网管.日子过得有些紧巴,好在有胡一父亲每月的接济还勉强过得去.
2004年,胡一的父亲在工地意外去逝了,办完父亲的后事,赔偿费余下不足6万.两人都辞去工作,拿着那6万做服装生意.没做生意的经验也没进货的眼光,不到3年,6万所剩无几,只好把摊位转让出去.
生活一直都是捉襟见肘,连养活自己都难,那还敢要孩子,这三年间芳芳又做过两次人流,这对于她的身体来说,无疑又是雪上加霜.两人之间不断升级的争吵,让身心疲惫的芳芳后悔,当初没听母亲的话留了下来.
2008年元旦,芳芳因又一次感冒了,躺在床上全身酸痛,发着高烧,胡一给她买了些药就不知去哪了,常言道:每逢佳节倍思亲,更何况在病中的芳芳.她终于拨通母亲的电话:"妈,我想回家."只这一句就哽咽地说不下去了.
离开集训10年了,芳芳一直没有回过老家,2004年胡一的父亲去逝,母亲千里迢迢过去了,见到变得不靠谱的胡一,20出头被病痛缠身的女儿,母亲泪如雨下,怕她被没盼头的生活吞噬,就劝芳芳放弃跟她回家,胡一对此很不满还和芳芳的妈妈发生激烈的争吵,,基于此倔强芳芳为了息事宁人拒绝了妈妈.
若不是受了不能承受的委屈,女儿是不会主动打电话要求回家的.在妈妈,舅舅,弟弟的保护下,芳芳终于回到阔别10年的家.
看中医调养了3个多月,芳芳的气色才缓过来些,芳芳决定忘记过去,重新生活.妈妈托人给她找了份工作,上班,谈恋爱,27岁的芳芳憧憬着未来的美好.2008年年底,芳芳结婚了.
结婚快2年了,芳芳一直没有身孕,只有她和妈妈知道这是过去多次堕胎所至.她们直接奔不孕不育医院找专家,一家不行再换另一家,钱花了不少,药喝到吐,一年过去了,还是没能怀上.
2012年初,芳芳的妈妈听别人介绍找到我,了解情况后,我给芳芳做了全身经脉疏通+艾炙，身上的寒邪太重了,建议她坚持食疗+理疗+艾炙半年,半内不要同房.
2012年7月份,32岁的芳芳终于如愿怀孕了,全家人非常高兴,为这来之不易的宝宝芳芳辞了工作在家安心养胎,
谁知那年的秋后还有个"母老虎",天气直续高温让人难耐,芳芳也知自己的身体情况,不敢吹风扇,不敢喝凉水,不敢吃凉东西,热得不行,开空调都要在28度以上还要穿好长袖衣裤.
怀孕快3个月的一天中午,突然停电了,见老公买回西瓜芳芳就馋得不行,吃了半个西瓜凉爽不少.下午6点多芳芳感觉有些不舒服,起来上厕所发现出血了,没有静卧请大夫检查,而是急匆匆去了医院,孩子没保住,流产了.这次意外,对芳芳的打击很大,不就是吃了半个西瓜吗....
不能说怀孕不能吃西瓜,是身体脾肾阳虚且寒气重的人孕期尽量不要吃西瓜.西瓜性偏寒,暑伏天是解暑的好东西,到了秋天,正常人吃了有时都会闹肚子,更何况身体阳虚的孕妇呢.
半年后,老公都放弃了,但芳芳坚持一定要生一个自己的孩子.考虑到自己年龄大了,通过理疗食疗又得大半年,能不能怀上也未知,不如做试管婴儿吧.
第一次做没成功,休息了一段时间就到了2013年的后半年了,这年10份做了第二次,这次成功了.天气渐渐冷了,芳芳想这次只要注意保暖不贪凉就不会有问题.天天静卧床上安心养胎.前三个月产检胎儿发育都挺好.
2014年过了元旦,又到了产检的时候,老公扶着她小心来到医院,检查后大夫告诉她胎死腹中,需要引产手术取出死胎,芳芳嚎啕大哭:我要个孩子咋就这么难!!
手术后,大夫找她谈话:目前她的身体状况很不好,已经不起任何折腾了,以后还能不能怀上很难说,最起码两年内不要考虑,好好调养身体.
此后两年,芳芳坚持早睡早起,晨练晚饭后散步,食疗+理疗+艾炙,一样不落.但还未能自然受孕.为哄她开心,老公咬牙买了辆车带她到好多地方旅游,每到一处看到两口子带着孩子开心玩,芳芳都会流下羡慕的眼泪,这让她更加坚定要一个自己宝宝的决心.
2016年初,36岁的芳芳又一次走进医院,大夫对她的身体做了评估,:是比前年的体质好多了,不过只是有可能再次怀上,芳芳不想放弃,希望再做最后一次努力.
通过芳芳的经历,我们总结下:宫寒的身体表现可能首先是子宫发冷、痛经、月经不调，更糟糕的是，多次人流导致子宫功能低下，受精卵不易着床，不易受孕；即使怀孕也容易流产,或胎死腹中.
一会再总结,先说说,说说芳芳成功了没有?看官你有情绪了,急于想快点知道结果.
也许芳芳的痴迷也感动了上苍,这次试管婴儿非常成功.在医院渡过有惊无险的前5个月,待胎稳后芳芳才出院回家.在怀孕最后两个月,芳芳因妊娠高血压,浮肿再次住院,一直呆到平安降生.
是个漂亮的公主,宝宝出生后就放进暖箱里,宝宝太弱了,各种营养了半个月才出院回家,大夫叮嘱一定要给宝宝加强营养,否则将成为医院的常客.
出生6个月,宝宝各方面一直还好,芳芳谨遵大夫叮嘱,小心呵护，6个月后从母体带来的免疫抗体消失,稍不注意 ,宝宝就一堆麻烦:感冒,发烧,咳嗽,鼻炎,拉稀等,三天两头往医院跑,弄得芳芳精疲力尽，狼狈不堪.看着宝宝难受又是打针又是吃药,陪着宝宝芳芳不知流了多少心疼的眼泪.
为了避免感冒,芳芳拒绝亲朋来家里玩,家里天天消毒,要什么吃的喝的叫老公下班带回来
老公回家进门第一件事就是消毒,消毒洗手才能抱孩子,为了孩子老公只能照做.宝宝一岁半前日子天天就是这么过的.
随着宝宝会走,老公上班离家孩子非要跟着出去,不让就会哭得上气不接下气.老公心疼孩子就常常把孩子抱到小区楼下,趁孩子和其他小朋友玩才脱身上班,这一进一出,孩子不是感冒咳嗽,就是不明原因过敏,为此两口子没少吵架,总不能一直把孩子关在家里吧,
得知芳芳平安生下宝宝,我也很替她高兴,孩子的姥姥也常和我说起芳芳和孩子的情况,我才知道如上详情.这样下去不行,我联系芳芳,给她一个小儿推拿动图链接，让她照着好好给孩子推拿,加上食疗增加孩子抵抗力.孩子才会逐渐摆脱小毛病的困扰健康成长.
芳芳很认可我的理疗观点,坚持给孩子推拿近两年,现在孩子3岁多了,终于和正常孩子一样去上幼儿园了.
所以不要拿宫寒不当回事,爱护疼惜自己从日常点滴做起,芳芳经历向我们警示:,一次放纵,要学会及时止损，不要让自己伤痕累累,付出如此代价,才在快40岁时回归正常.