亲爱的，你好，我是Luna小姐姐，热爱写作、阅读和戏剧，是一名阿卡西记录阅读师和塔罗占卜师，擅长人生风险管理与财富规划，正在完成第一本女性成长类书籍和第一个剧本的创作。
我正在趁早学院100天写完一本书计划以及100天时间管理训练营，期待与你一起成长蜕变。
在时间管理的课程中，潇洒姐介绍的第一种时间叫做「生存时间」。
马斯洛需求层次理论中也说，生存是一切的基础。没有生存，上层的一切都是虚幻的。
原始部落时期，那些为了躲避危险、追寻猎物、寻找同类组成部落等等事情所用的时间，都归类于生存时间中，对号入座今天的生活，你也能发现自己生活中很多用于生存时间的事。
生存时间最可怕的地方在于，如果你不主动去逾越它，那你就会被它反噬掉。
大多数人在人生的大部分时间中，因为自身能力有限或外部条件限制，无法做到主动选择，于是只能被动接受时间的安排。
比如，在你刚毕业没有主动选择能力时，家人会为你安排一份稳定工作或职业发展的道路，让你能安定的生存下来，或者安排一个稳定的人让你相亲……
这样的时间久了，你会发现自己丧失了快乐的能力，每天像行尸走肉一样，有种卡住的感觉，但此刻的你只能接受这样的安排，无法去拒绝生活在这样的时间里。
也许，你初入职场时，也需要面对这种生存时间，因为你的时间是不自控的，而是属于老板的。这些时间对你来说除了工资以外，别无意义，这也是生存时间的范畴。或者，你就是任性，按照自己的意愿选择了职业甚至干脆选了自由职业。但你发现你卡在了新手村中，每天只是重复的工作，无法接触到行业的核心，也无法锻炼到核心竞争力，更无法参与到最终决策。
过了新手村之后，你晋级了！熟悉了岗位，也有了独当一面的能力，跳槽到更大的平台或升职了，但相应的，你要面对的题目却越来越难，你需要不断证明自己的价值，重新拥抱焦虑。虽然是你主动选择的，但你依旧要面对这样的“生存时间”。
我现在作为一个自由职业者已经4年之久，以写作和文案为生，但我并没有因为自由职业而感到自由，我停下写作，就没有收入了。我还停留在晋级后的生存时间中，虽然我热爱写作也能靠它有所收入，但收入并不是 很高，也不是任何一种文体都能够胜任，也不能靠写作带来被动收入。
人在这个时期中，会充满无限的煎熬，上不去也下不来，人生像是困在了一个结界当中，无法逃出生天。
但不管你处于哪种生存时间的阶段，哪怕你已经循环经历了很多次生存时间，你也一定要相信一件事：改变是一定会发生的。因为时间就是个用来计算变化的单位，只要你持续采取行动，不存在卡住，改变就在一瞬间。
另外，逃出了一个生存时间，也会进入新的生存时间，舒适永远是相对的，困难永远是绝对的。逃出，意味着去更高的地方经受考验。
如何判断你是否在生存时间中？
你可以想一下自己是否在这一天的特定几个小时间，感觉时间受限，在做的事没有进入正向改变？自己做的事被他人操纵，自己做不了主？常有被琐事充斥？
很多人已经克服了上一轮生存时间的考验，但突破之后是否得到了那段时间的经验教训和打心底里喜悦的感受呢？如果有，说明你已经突破了上一轮的生存时间的考验。
其实，弄清楚五种时间，对于自我情绪管理是非常有效的。
比如一个人在生存时间中，会负面情绪非常多，看到以后就可以做相应的调整，去做一些事情让自己回到inner peace的状态。
所以说时间管理不仅仅是一种工具，更是一种应对负面情绪的手段。