活出好故事

女神们，节日快乐

本周方糖读书会，依然从分享开始。轮流讲述一周来自己的行动及收获，规划下周的目标和方向。

周四小伙伴多是上班族，将阅读、书写、运动，列为重点。每一个人，都有自己的节奏，每一个人，都能从她人的分享中汲取力量。

恰逢三月八日女神节，谢谢青梅给小伙伴们每人一束勿忘我。课后回到家，不同的花瓶插出了不同的韵味。

每一个人都如此独特

周五小伙伴在婵华的带动下，花心思重列食谱，将一日三餐做出了更多花样。各式花茶、果茶、养生汤，不仅解决了孩子喝水吃水果的难题，还让孩子也爱上了厨房。

给住宿的孩子每周写一封信，给在家的二宝每天列优点存款，晚间持续的亲子阅读、聊天时光；白天的蜡块画、瑜伽课、书法班……每一个人，都能量满满爱意满满。

一个人育儿很困难，一群人抱团更温暖。在这些分享中，共泡心灵的温泉，感觉很美。

爱，在这些细节里

这节课，学习四个思维工具：死亡冥想，复盘，推演，故事性思维。

一、死亡冥想

我们总以为时间还很多，生命还很长。今天没有机会做的事情，明天还可以继续；今天无法完成的梦想，以后还可以去实现；今天禁锢着的心，总有一天会绽放。

但，生命无常。电影《遗愿清单》让我们看到，疾病与死亡从不会提前打招呼，它总是突然到访，让人措手不及。

所以，探讨一次对于死亡的认知与理解吧，为自己写一份遗愿清单吧。“如果仅有半年的生命，我还有什么未完成的梦想，我还想修复与谁的关系、向谁表达爱，我的遗嘱留给谁、写些什么……”

这是豆瓣“临终前最普遍的十大遗憾”，摘录在此，愿时常警醒：

第一：没做自己想做的事。

第二：工作时间太长，没有好好陪伴家人。

第三：没有注意身体健康。

第四：把钱看得太重。

第五：做过对不起良心的事。

第六：没有实现梦想。

第七：没有好好享受美食。

第八：没能去想去的地方旅行。

第九：太在意别人怎么看自己。

第十：忽略或伤害了曾经闪亮的友情。

推荐关于死亡的书籍：

《此生未完成》于娟

《重生手记》凌志军

《最后的告白》阿图

《当呼吸化为空气》

二、复盘

复盘这个概念，来自于围棋。棋手通过不断回顾、重下、总结下过的棋局，思考对手的棋路及思维，找出更多关键节点的可能性。

我们运用生命故事手帐，已经在日日练习对人生的复盘。比如：日复盘，周复盘，月复盘，年度复盘，包含职业发展，财务状况，健康，家庭生活，个人成长……等各个维度。

本章重点提出要对金钱有复盘意识。1、要有记账的习惯。

2、要学会存钱。每一笔收入，无论多少都划分成三部分：一部分存起来绝对不动；一部分用于理财投资，剩下的三分之一用于日常生活开支。

3、改变金钱观：金钱是宇宙间充沛丰盛的能量，每个人都有均等机会创造金钱；如有匮乏感，将其书写出来，看见背后的根源。从此，爱上金钱，祝福和感谢流经自己的每一块金钱。

4、要克制冲动消费和补偿性消费。梦想是最好的存钱罐，让金钱汇聚起来完成更大的梦想。该花的钱绝不纠结，学会用金钱荣耀自己“给得出”这份丰盛。

三、推演

复盘，针对过去；推演，针对未来。

麦肯锡公司推演法，简单三步是“空雨伞”。出门前看天空，留意天气预报。预知会下雨，便提前决定行动：带伞。

意思是我们要提前做好准备，观察，根据信息做出判断，然后采取行动。

“梦想九宫格”“生命蓝图”，手帐前面几页，都是这个思维工具的深化。这不是空想，而是运用我们的潜意识，用“视觉心像法”，链接宇宙源头能量帮助我们去显化。

未来10年、20年、30年，你真心想要活出的生命样貌是怎样的?是平铺直叙谨小慎微的活法，还是热血，追梦，冒险，探索和创造的部分?

为了更好的人生来临，有哪些是你需要从此刻就开始准备的?推测未来可能会发生的事，用结果倒推过程，以终为始指导眼前的生活。

四、故事性思维

电影《白日梦想家》，将故事性思维演绎到极致。主人公沃特因为家庭变故，被生活压力所迫，变得唯唯诺诺，逃避现实。一个偶然的机会，被心中爱慕的女神激励，勇敢地改变人生轨迹，开启了一断精彩冒险的新生活。优美的背景音乐，震撼绮丽的自然风光，让人心旷神怡之际，不禁自问：什么是对什么是错?唯有选择不同而已。

人生，重在过程和体验，无非是一个又一个故事串联起来的剧本。你是唯一的导演编剧和主演，你自己可以决定上演哪个版本的故事。

因为人生短暂，精彩的好故事更值得期待。所以，拿掉所有的条条框框，最大限度的为自己的生命创造好故事，是我们需要学习和练习的。

总结：身心灵书籍，是帮助我们生命更加绽放的。四个工具不难理解，重在运用和实践。

愿：我们都能活出好故事。