手机，是科学技术与现代文化共同孕育的结晶，不论是苹果手机，三星手机，华为手机，还是小米手机，或者昔日风光无限的诺基亚手机和波导“战斗”机。这各式各样品牌的手机，无论是有名的，还是无名的；无论是山寨的，还是瓦岗寨的；无论是4000元以上的，还是4000元以下的，其实都有着它们共同的爹妈。
在第一台手机诞生的时候，手机就迎来了自己最辉煌的时代，那时候它有一个响亮的名字，叫作——大哥大。很快地，随着摩尔定律摧枯拉朽的力量，电子元件越做越迷你，我们的大哥大也变成了小哥小了，手机这个名字也很快确定并传播了开来。
从1973年摩托罗拉发布第一台大哥大，到2007年苹果发布第一台iPhone的这段时间里，手机走过了它的童年、少年和青年时代。那时候，手机是如此地天真烂漫与无邪，人们通过手机，给家里的亲人发送短信；通过手机，和远方的朋友电话沟通。人们很少会在手机上面耗费过多的时间与精力，除了偶尔用它来砸一下核桃，偶尔下一首“两只蝴蝶”的手机炫铃，和偶尔用它来玩几局俄罗斯方块。不过这一切，只是因为那个时候，地球上有一只企鹅叫QQ，有一只狗叫酷狗，还有一个让人很happy很happy的农场——能够用来偷菜！尽管如此，但那个时候的手机，作用如此简单，却也如此优美，真正实现了科技与人文的完美融合。
但是当历史滚滚的车轮滚到了2007年的时候，苹果发布了第一代iPhone，宣告着智能手机时代的到来，这之后，手机进入了它的壮年时代；这之后，手机慢慢取代了计算机；也是在这之后，人类进入了移动互联网时代。越来越多的人从电脑的世界里爬了出来，他们揉了揉眼睛，望了望天，刚想好好地喘几口气，却又一个“扑通”地纵深一跃，跃进了手机的海洋中，并久久都出不来。
智能手机的魅力实在太强大了，无数人为之喜，也为之狂；无数人为之掏腰包，也为之掏手术刀。当然，无数人买了七代苹果，无数人只能买苹果七袋；无数人因为它，认识了另外的无数人；也有无数人因为它，陌生了自己的身边人。一个小小的手机，却是如此的不可思议。伴随着其强大的功能及其丰富的应用，手机越来越成为人们生活中的主角。这也免不了会有一些人，沉迷于手机之上。
沉迷于手机的人，在我看来，无外乎有两种人，一种是热爱刷朋友圈的人；另一种，是热爱刷淘宝的人。而无论是哪一种人，他们都是——马家的人。他们总是喜欢在夜深人静的时候，在朋友圈中展开和天地的对话；或是在满满一柜子衣服面前，在淘宝中和店小二进行交流。按照这一标准，中华大地之上，不知道有多少人要被归为手机沉迷患者的行列。然而幸运的是，放眼大千世界，无论奶茶店，还是步行街，无论大超市，还是菜市场，数不清的刷淘宝的人，是要先刷一波朋友圈的；或者在刷朋友圈之前，先刷一波淘宝。因此，中国沉迷于手机的人，还是会稍稍减少一些。
对手机疯狂的热爱，从而到了沉迷的程度，并非是一件罪恶滔天、罪大恶极、罪不容诛或者罪责难逃的事情，有时候对手机的沉迷，也是大有益处的。凌晨六点，当别人在睡觉的时候，作为热爱手机的你可能已经早早地起床，甚至已经打完两局王者荣耀了，通过手机——让你养成了一个早起的习惯，多么棒的事情；凌晨四点，当别人还在睡觉的时候，作为热爱手机的你可能还没有睡，如果你正好在洛杉矶，看吧，通过手机，你就可以看见凌晨四点钟的洛杉矶，以及——凌晨四点钟的朋友圈是什么样子了，多么棒的事情！总之，热爱手机的你，将会发现，别人一直在睡觉，而你呢，一直在玩手机，或者是在去玩手机的路上！当然，偶尔也会在去往医院的路上！
虽然沉迷手机有这么多不可思议的好处，但它也可能给你带来副作用，比如说因为抢了大半年的小米一直没抢到而再也不吃小米，或者说因为购物车迟迟没能清空而导致的家庭纠纷。当然，沉迷手机给人们带来的最大副作用，莫过于对一个人心灵的侵蚀，它会一步一步地吞噬你的时间，然后是你的兴趣，然后是你的意志，最后你宝贵的健康。因此，沉迷手机的问题还是需要认真对待的。
如何戒掉手机，让自己从手机的坑里爬起来呢？在我看来，首先你需要认识到自己的坑有多深，不同深度的坑，需要的外力是不一样的；而不同的人，所在坑的深度也是不一样的，有人进入的是万丈深坑，有人进入的可能只是浅浅的小坑。然后，你需要拥有爬起的姿态，有人意识到了自己的问题所在，但是依旧继续沉沦，而想要爬出手机坑的重要一步，是保持爬起的姿态，这样子——至少你不会掉得更深。接着，关键的一步，找到救你出去的那根绳子，别无其它，那就是你强大的意志力，强大到你可以把iphone7换成小米6，把小米6换成荣耀5，或者把荣耀5换成诺基亚3310。
最后的最后，就是当你出去的时候，找到另一个坑并跳下去吧，这个世界充满了各种各样的坑，有人在爱情的坑里面徘徊，有人在回忆的坑里面哭泣，有人在事业的坑里面奋举，也有人在艺术的坑里面痴迷！没有什么是完美的，真正有的，是一个又一个不完美的坑，和一个又一个不完美的人！
不知不觉之间，又唠叨了这么多。对于夜深人静之时，不小心手一滑然后打开朋友圈然后再一滑打开这篇文章的你——还是早点洗洗睡吧！