2022-04-21晨间日记

今天是什么日子

起床：7点15
就寝：2点
天气：晴
心情：一般
纪念日：暂无发现

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：盈利20万，调通商业模式
本月重要成果：尝试抖音

今日三只青蛙/番茄钟

1、发布视频
2、制作测试计划，关键假设的内容

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、刷了隔热材料，让房间的温度一下子降了下来
2、复习了抖音的短视频课程，有了一些偶抖音的思考

财务检视

1、支出了买东西的钱
2、支付了老彭的项目钱，支付了辉阳提前发工资

人际的投入

1、有与人沟通交流

开卷有益-学习/读书/听书

1、有阅读一些材料，例如上课的内容

健康与饮食

今日步数：目标是9000步
今日锻炼：目标俯卧撑30个
今日饮食：多吃蛋白质维生素，少吃淀粉类油脂类

好习惯打卡

1、记日记
2、多复盘
3、多输出
4、将复杂的事物，简单化的表达清晰。