Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：打破束缚尊重自身发展
视听说：爱是相互的
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读:,bustling繁忙的telling难忘的有力的attendant服务员slot狭缝vigorously用力的精力充沛的tender年幼的exploratory探索的observe观察注意phenomenon现象staff员工initial开始的reposition改变…的位置insert嵌入await等待frown皱眉incident事件relevant有关的有意义的assign分派investigate调查creativity创造力anecdote趣闻desirable值得向往的proceed继续进行matter重要要紧critical至关重要的危机的self-reliance自力更生principal主要的misdeed不端行为series系列well-intentioned好意的facility熟练mold塑造performance执行表演perfect是熟练reversal颠倒inseparable不可分离的summarize总结originality新颖harbor怀有acquire获得comparable类似的promote促进overstate夸大technological技术的innovation革新exaggerate夸大reliance依赖valid有依据的foster培养extreme极端的superior优良的
视听说：communal公共的intrusive打扰的virtually grief担心忧虑悲伤interfere干涉considerate/inconsiderate体贴的upkeep维修保养chit-chat闲谈intrude侵扰crouch蹲protrait画像following一起拥护者colony殖民地职业相同的群体blogger博客使用者speck小点reef暗礁yacht游艇anchor 抛锚paddle划船运送phenomenal令人印象深刻的protocol礼节
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：He who learns but does not think is lost.He who thinks but does not learn is in great danger.
视听说：I wish my mother would stop interfering and let me make my own decisions.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
turn in交上just so恰到好处的not …in the least一点也不on occastion有时cast/shed/throw light on给…提供新信息make up for弥补on one’s own独立的come to sb’s rescue帮某人摆脱困境so much so that到这样程度以至于in terms of在…方面over time随着时间的推移all too实在太strike a balance平衡
视听说：I know sth quite well. a communal kitchen to be virtually impossible get on with sth to be honest=honestly speaking water the plants feet the cat bear /keep in mind whether it be keep up look out for当心关照某人 intrusive questions唐突的问题boring social chit-chat check on me sray crouched down it truned out that all well也 respect privacy in that sense在某种程度上engaged in sth 参加put up pictures write messages check it at least once every day visual artists视觉艺术家paint landscapes and protraits an artist’s colony聚居的艺术家loyal readers log on登录 understand culture experience it first-hand a speck of land on the horizon on one’s knees lie on my back仰卧fish drive捕鱼比赛at sea在海上 困惑茫然speck of dust尘埃
5，我的一些其他感受和收获我在学习本单元材料中遇到的困难
精读：对句子的意思理解有偏差，在部分词组的使用上不恰当
视听说：在听力中的连读和爆破听不懂，在长篇理解的听力中，抓不住重点
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
在口语方面要勤加练习，提高发音的准确性和流畅度，多用高级表达和高级词汇
在精读中要切身体会，深入理解文章
在练习中要多积累高级的表达方式，句子和词汇，在词组方面记准确
7，我的一些其他感受和收获
听力真的多听是有效果的，把英语融入到日常生活中，争取每天都练习英语
8下周学习的努力方向
好好复习 静下心来多读精读的文章，梳理知识，加强记忆
Part2
a下周我想活出的生命品质：
高效 自律
b本周我喜欢的生命瞬间：
c本周我欣赏自己身上的：
耐心陪弟弟玩
d本周我爱自己的微小行动有：
早起