助眠纯音乐第一期

平时早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常＜6.5小时），在白天的时候出现疲劳、记忆力减 退、情绪低落或易怒、头晕头痛等症状，甚至容易影响到工作或是情感，所以说睡眠质量其实对于我们来说很重要。

通常的如果通过数羊的方式无法入眠的小伙伴们，但这种方式的助眠效果并不明显。

失眠

其实一些纯音乐可以很有效的帮助你轻松入眠。

我推荐以下几首纯音乐助眠：

1. Weightless （失重）

Weightless

https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=pWVntI3

2.  春风微风

春风微风

https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=wmglBnS

3. 桜舞い

桜舞い

4.【雨声助眠版】Kiss The Rain雨的印记

【雨声助眠版】Kiss The Rain雨的印记

5. Dreamworld(梦境）

Dreamworld(梦境）

6. pure imagination

pure imagination

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