戒烟十周年记

凌晨四点，起床倒了杯水喝，复回床躺下，可惜睡眠跑了。头脑中萦绕一个题目《戒烟十周年记》。几天前走在路上看到人抽烟，心想戒烟已经十年了，写一些纪念的文字吧，当时就孕育了这个题目，但那时没把它生下来。也许是刚孕育，没成型，需要时间来发育，几天之后的今天，已迫不及待，也不管是否深夜，就不合时宜地要生了。

从三个方面来凑这篇文章，不是三足鼎立，而是三个臭皮匠，好像也不是，哎，不说了，故作幽默真的很尴尬。一、我为什么要戒烟；二、我如何戒烟；三、戒烟后的感想。还算逻辑清晰，酒没喝多，脑子没坏。

1、我为什么要戒烟。

一句话：摆脱束缚。遥想十年前，出门总要回想几样东西：香烟、打火机、手机、钥匙、钱包。当时没有微信、支付宝、ApplePay这些工具，还是现金为王，刷卡一般只是大额消费才用，比如超过一百。手机、钥匙、钱包带也就罢了，而且也不需要经常拿出来端详，除了电话之外都很安静。唯独香烟和打火机，隔段时间就提醒我，它们要亲嘴，要激情燃烧。而且不分场合，不分时间，总在我身体里叫唤，瞅准了我离不开它们。

突然有一天，我决定要摆脱它们的束缚。那是很平常的一天，没有狂风大作，也没有霹雳惊雷，总之没有暗示，也没有奇迹发生。也许，只是也许，在我决定的那一刹那，有一颗流星划过天际，留下一道美丽的光轨。

匈牙利诗人裴多菲的名句：生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。为了自由，生命、爱情都可以不要，我又为何还要人为地给自由再上把锁呢。佛教里讲戒定慧，首先是戒，没有戒，哪来的自在。比如此刻，烟瘾一来，我就要中断写作，点上一支，遂被一支烟绑架了。

倒不是说不抽烟就有自由了，我并没有弱智到把不抽烟作为自由的充分条件；也不是说抽烟就没有自由，所以抽烟也不是不自由的必要条件。还好学过逻辑，不然此处容易引起抬杠。

我想说的是，已然处于身不由己的尘俗里，我不愿再增加香烟对我的束缚了。所以，我戒烟的原因并非是身体不好，并非医生的建议；也不是家人反对抽烟，何况那时可爱的女朋友，如今的老婆还经常替我买烟。

2、如何戒烟。

现在回想起来，戒烟之道难，难于上青天。但是，同志们，只要我们拥有钢铁般的意志，百折不屈的精神，哪怕道路且阻，荆棘密布，总会拨云见日，旧貌换新颜。说到哪儿了，哦，对了，如何戒烟。OK，首先是想戒，这是前提，然后看了一本英国人亚伦·卡尔写的书，名字叫《这书能让你戒烟》。

相信我吧，不，相信这本书吧，不要太相信自己的意志。大部分人的意志都没有钢铁那么硬，就像大部分人并不能像六祖慧能那样，听到有人念“应无所住，而生其心”而开悟，还是要老老实实遵方法，从闻思修，戒定慧做起。

今天自命不凡的人太多，总之，不比自惭形秽的人少。像我，早上自惭形秽，晚上自命不凡。如何戒烟，大概也方法很多，就像佛法有八万四千法门，择一门而深入即可。

我是看了这本书戒掉的，后来推荐给身边的几个烟枪朋友，也算成功了，他们都超过大半年以上不吸了。只是后来好像都复吸了，比以往抽的还厉害，呃，这句好像有点让人绝望。

不过，应该这样理解：他们曾经戒掉了，只是后来不愿意再继续了，与想戒而戒不掉不是同一概念。

3、戒烟后的感想。

感想颇多，万语千言汇成一句话，那就是省钱。当我开玩笑呢吧，没错，你猜对啦。省钱只是副产品，并不是我所追求。戒烟，除了摆脱一份束缚，刷牙不再干呕，嘴巴不再充满烟臭恢复清新可亲之外，还教会我一些道理。

比如，一个人若想过得自在一些，需尽量不要把快乐建立在他人或物上。比如可歌可泣的爱情，有了好好珍惜、享受，自不用说，没了就要尽快走出来。说得容易？是啊，什么事情都是说的比做的容易。不过也不像想象的那样复杂，与戒烟有相似之处，方法对了，剩下的只是执行。

还有，戒烟会让人产生成就感。成就感这一人类情感，并不一定要金榜题名、洞房花烛、加官进爵、财源滚滚、流芳百世、永垂不朽（呃，扯远了）才会有，不然，叫我等普通人怎么活。吃个酸菜鱼，被鱼刺卡住，跑到卫生间抠出来就会获得成就感，更何况戒烟这样考验意志的事情。

戒烟可以让人体会到战胜自己的快乐，就像谈恋爱，一个人提出分手，另一个人可以潇洒地祝他幸福。别忘了，自己才是生命的主宰，戒烟可以让你对此有所体会。

三个方面说完了，按照从小学写作文的惯例，总要来个总结，也叫点题。点的好当然妙，点的不好，总觉得是脱裤子放屁多此一举。这次就不脱裤子了。