日更87天 - 日更就是专注自己感知的冥想

关于日更写什么,自己也一直在迷惑。

如果只是写一些自己琐碎日常，感觉写下来的都是个人无病呻吟，自我情绪的内容，价值不大。不少人也是有同感的，觉得这样的写作或者日更完全没有意义，对写作本身提高有限，这样的文字别人更不会感兴趣，也就放弃了。

今天看到个观点，就是这些看起来支离破碎，毫无文采和章法的文字，也是有意义的，是自己和自己对话，也是另外一种形式的冥想。日积月累这些内容，我们记录自己，看清自己，发现自己。在这个过程中，把日更作为自我放松的一种形式，同时也可能是灵感和创意的来源。

当然一般这种内容更适合作为个人隐私的日记。不过在上的好处，我们可以发现和自己类似的人，在做类似的事情，可能会有个社区的氛围，帮助我们持续写下去。当然我们要过滤掉自己特别隐私的部分，毕竟现在的网络并不是特别安全的，有些内容还是写在本子上更合适。

在写作方面，我们可以不用太关注文字的语法，起承转合，但有一点很关键，就是真实。如果记录是一些网络摘抄，而没有自己的心得，就起不到作用了。一定要记录的是自己文字，即使是读书笔记，最后也要用自己的理解，自己的语言再复述出来。

另外写作是种输出，为了避免枯竭，还是要有输入。输入来自观察，哪怕我们不读书，不出门，只要留意周围的一切，包括时光的流逝，自己的情绪变化，脑海中的臆想... 这些一切的感知就是素材，都可以沉淀成文字。

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