1,作者是记忆黑客，可以给人植入记忆。
2,什么成为你？你的记忆，成为你自己。
3,第一部分：记忆不可靠。
4,儿时记忆，并不真实。
人的记忆，来自于3-5岁以后。
有些人记得自己“出生”的过程等。是记忆错觉
为什么会有记忆错觉？
听别人说，当时的情况进行了“虚构症”。
短期记忆能力，工作记忆，记忆群组，婴儿不是没有记忆，是组合记忆比较弱。
如，星巴克，有LOGO 文字、等组合。
单元组合的能力，影响记忆，影响理解。
不知道什么重要，不知道什么应该记忆，什么应该忘掉。
看每个事情，都是新鲜的。
婴儿无法记忆：1,大脑发育不完全，2,无法专注分辨哪些应该记忆，哪些忘掉。
5,情绪事件的记忆，是有缺陷。
闪光灯式的记忆。
更细致，回忆觉得自己记得特别清楚。
三个条件：出乎意料，重大后果，引发高涨情绪。
麦克杰克逊，别人的记忆，并不真确。
海军实验，记忆审判者，被其他东西篡改，诱导式询问，记忆被篡改。
6,内在影响。
分享：每次记得，都是画面，画面转化成语言，记忆就会改变、或者缺失。
语言遮蔽效应。
7.说不清的版本，亲身记忆版本，会被大脑淘汰，而是选择描述的版本。
8,佛洛伊德理论，尿床，童年阴影。
催眠，记忆回复，无法得到科学支持。
催眠、唤醒你的潜意识手段，都是庸医。
佛洛伊德，庸医？
复杂，无法证明。
假设：行为，压抑，造成障碍。
无法被证明。
心理治疗，想象再想象，回溯，诱导提问，并不可靠。
9,负面心理印象。10个有一个，巨大心理创伤有影响。另外九个没有影响。
10,描述自己的记忆，说出自己记忆里的事，会看到别人的不同反应，这会污染自己的记忆，对自己的记忆进行重组。
所以，如果别人不想提一段记忆，不应该强求，如佛洛伊德让人回想，其实是错误的做法。
不想提，并不代表不能面对。
以下是我的看法和评价：
1,记忆的错觉，关键的在错觉。
错觉是怎么产生的呢？
我认为，错觉的产生，来自于大脑本身的局限。
眼睛所看，耳朵所听，味道、触觉等，感受到的信息，是先经过扭曲化处理的，如，震动波，转化为“声音”，颜色，只是光波长等，
因此，所有信息的输入，都是先进行模块化扭曲，形成的“片段”，而大脑的工作原理，首先，进行系统一的直觉反应，快速做出回应，系统二，有可能出于省电的目的，就不会启动。
这导致信息的输入，再次被“直觉判断”所扭曲。而迅速做出“求保存自己的决策”。
即使进入系统二，理性思考，也局限于思考的极限：演绎法和归纳法的缺陷。为了快速思考，人的大脑往往进行“模式识别”，调取过去的记忆进行匹配，然后决策。
这就造成了记忆错觉。
输入-扭曲-直觉-扭曲-理性判断-再扭曲。
因此，记忆会形成错觉。
而当我们，在接受信息时，带入了“情绪”，就会先入为主，把焦点集中于那些自己在意的事情上，而无法整体记忆整个事情的画面、经过、结果。
2,还有一点，记忆被扭曲，一旦我们回忆，就会再次产生一次回忆的线索，而如果再进行讲述，语言的局限，又导致记忆的错觉，无法正确描述。
3,如果听的人，给出不同的反应，这些反馈又会影响你的原来的记忆印象，重组记忆。
4,佛洛伊德的学说，来源于他的自圆其说，三个前提假设，都无法证明。
-1,潜意识会被压抑。
-2,身体和心理创伤，由于童年的创伤性经历造成的。
-3,这些病都可以通过“想像再现”来治疗。
5,很多实验也都证明了，记忆是有错觉的。
比如说，绘画，我们再三维空间看到的物体，在纸张的二维展现，就是用视错觉的方法实现的。也就是“透视”，近大远小，近实远虚。现实点、成角透视、视平线等。
比如说，让你专注看白色物品，然后闭上眼睛，回忆，并回答“所有看到的蓝色物体”，你会懵掉，因为没有专注看“蓝色物体”。全部专注在“白色物体”。
比如说，你先用双手分别泡热水和冷水，再把双手放进温水的桶中，你感到的是，热水的手，是冷的，冷水的手，是热的，而实际同一个桶，是一样的温度。这是触觉上的错觉。
比如说，麦克杰克逊的机械舞，有一段经典的向后滑动的舞步，给人的错觉是向后滑动，实际上他是用机械的方式，向后退步。
比如说，电视的画面，表面看，是连续流动的画面。实际上，是一秒钟25帧（国外30帧）的一幅图画，进行连续滑动的结果。而你认为，你看到了“流畅的事件画面”。
比如说，电影中的蒙太奇手法，就是用的录像，如往楼下跑的录像，重复播放2-3次，让你觉得他们跑了很远的长楼梯。
我如何应用所学来改善呢？
1,尽量形成系统二的思考习惯。也就是进行理性思考，应用多元思维模型，形成直觉后的第二直觉。
2,错觉的形成，其实不可避免，因此，应该尽量认识到自己的记忆错觉是如何产生的，以及进行自我的反省。
3,我过去有段记忆比较压抑，因此找了当年的同学进行了道歉，而他表示，根本不记得有这个事情！因此，只是我自己的记忆错觉，导致我的自我认知产生了偏差，出现一些心理上的不必要的负担。
4,找出更多这样的负担，进行一一的释放。只是一种记忆的错觉造成的负担。