你准备好开学了吗？

        一场突如其来的大雪，预示着即将开学。有些事无论是否喜欢，他总要来，不如换一种心态去接纳。

        开学前几天该做点什么呢！

        A.可劲玩几天

        B.再睡几天懒觉

        C.恶补寒假作业

        我想无论是哪一种选择你都会很感到痛苦，一种即将逝去的美好，你想最大限度的去利用，反而会让自己深陷于痛苦之中。即将离开寒假的舒适区，你对开学充满了焦虑和无力感。

        我来告诉你如何避免开学带来的焦虑。

        新学期是一个新的开始，你有没有想过要做一个全新的自己，给自己设立一个flag。

        我们每个人都有追求价值的权利，这是我们人生的意义所在。我们生来不是为了享受，而是为了实现自己的人生目标。过去你愤恨这所学校，叛逆你的父母和老师，也许你总在找机会抱负他们，甚至你开始退缩，自暴自弃。但那都已经过去了，只要你意识到了你就会悔改。不怕你重头再来，就怕你把此刻当成了人生的终点。

        我今天要告诉你，没有人会让你失败，除了你自己，没有可以放弃你，除了你自己，没有人可以替你选择，除了你自己，但有一点，无论你做了什么都要为此承担责任。

        人生真正的快乐不是不断的满足自己的需要，而是学会延迟满足。当你为了满足自己的需要时候，你的快乐就变成了体内分泌的一种物质，而这种物质会让你上瘾。延迟满足会抑制这种物质的分泌，他起初会很痛苦，但是当你养成了习惯就会让你成功。

        如何做到延迟满足，就是当你的大脑里有两个小人在打架的时候，你要自觉的站在你不喜欢的那一方上。我要说的是，当你们在做选择的时候，优先选择的一定是你自己非常喜欢但对你绝无益处的事情，因为你克制不了自己的情绪，你总是被情绪控制自己，还是那句话没有人可以让你焦虑，除了你自己。

        拖延不可怕，可怕的是有拖延症。不要以为自己一而再再而三的逃避了责任，其实慢慢的你就养成了得过且过的拖延症。告别拖延症没有好的办法，就是赶快去做，你堆积的事情越多，焦虑感越强。做不完和拖着不做是完全不同的两个概念。

        开学前正确的做法是提前适应学习的生活。

      A.准备一个新本子写一个你新学期要实现的目标。

      B.从现在开始每天按时休息起床。

      C.把寒假作业尽量认真做完。