能让你脱胎换骨的10个好习惯，建议收藏

1. 精简朋友圈

想要维持一段良好的关系必定要付出时间与精力，但人的精力是有限的，这个朋友要逛街，那个朋友要陪伴，很难做到自我与友情之间的平衡。

由于彼此是朋友关系，很多事情难以拒绝，大多数碍于情面，不得不应允去做，无形之中就被情感绑架了。

多不一定就是好，质量高的三两知己也能陪伴自己度过一生。

2.有一项骨灰级爱好

所谓“技多不压身”，培养一项长期才可见效的兴趣爱好/技能。

既拥有了不可替代的兴趣爱好，同时也培养了自己的专注力以及坚持。

3.学会做饭

只有拥有健康的体魄才可以继续做自己想做的事情。

下班的时候做一顿健康美味的事物犒劳自己，会让自己更加有动力继续挣钱。

4.学会理财

“你不理财，财不理你”，只有思维上有理财的想法，行动才会跟上。

想要暴富，理财是我们一生必学的功课。

认真学习财富、支出、投资这些方面的知识会让你的人生越来越开挂。

5. 少刷社交网络

15秒一条的抖音，刷不完的商品推荐，20分钟一局的王者......这些社交娱乐网站都在割据掉我们的时间。

所有能够让我们产生“即时快感”的东西，其实都在消耗着我们的耐心与专注力。

我们变得越来越暴躁，对任何事情都心存抱怨。

所以，少刷点娱乐软件，慢慢找回专注与耐心。

6. 坚持运动

多运动不仅可以让身体变得健康，同时还可以抗抑郁。

都市生活的节奏太快了，很多人心理多多少少都会有些不健康。

这时候运动产生的多巴胺可以让我们达到身心愉悦的状态。

坚持运动是一件最值回票价的事情了。

7.有目的性的制作计划

有目标的计划才叫做计划，漫无目的的计划只会一拖再拖，只会让自己越来越倦怠。

今年完成的是去年的目标，去年完成的是前年的目标。

8.学会关心身边的人

爱，让我们跟这个世界建立了纽带。

爱是让自己不会孤独的东西，亲情、爱情、友情会让我们感觉这个世界上还有人在乎自己。

当你真正学会关心别人，而不是一味地站在自己的角度想问题，那你会感觉到很快乐。

情感带给人的快乐是物质所不能比拟的。

9.保持终身学习

一个人如果停止学习就会止步不前，不进则退，被社会淘汰。

一天进步0.1%，一年就进步365%，可想而知，复利的力量是多么强大，你还敢停止学习吗？

10.学会断舍离

定期给自己房子做断舍离，适当地清理东西可以有效减轻自己的压力.

干净整洁的住处也会改变家里的风水。

哦，对了，还有一个每日睡前复盘的好习惯

学会总结会让你越来越清晰的目标，从经验中获取知识，让自己越变越好。

能看到最后的你真的很赞，希望以上的建议对你有用哦，让我们一起努力，一起悄悄变优秀，然后惊艳所有人吧！