大家好，我是睢静波。今天继续跟大家转述分享，叶老师说时间管理100讲。欢迎大家继续系统地学习时间管理。今天是第十二讲。
今天是1~11讲的总结。并提出易效能的方法论。收集、排程和执行三部曲。也称作土豆、青蛙、番茄钟。
这里讲的“青蛙”指的是通过GTD的思想，对大脑关注所有的事物进行收集，分轻重缓急之后，挑选出来的“要事”。
这个收集~分解的过程，我们把它称为：土豆To Do List。
把大脑的事物写下来，分解的过程，我们就叫“切土豆”的过程。从一个大土豆，到土豆片，再到土豆丝的过程。
挑出青蛙之后，用番茄工作法的“专注”技术来把“青蛙"干掉。
土豆，青蛙，番茄钟，两素一荤炖起来味道会怎么样呢？你的效率会非常地高！
土豆，青蛙，番茄，也就是我们在线下课堂上给易效能的学员讲到的：收集-排程-执行的理念。
这是叶老师在中国30多个城市讲了300多场课程之后总结出来的，适合我们中国人，适合我们时间管理的初学者简化的流程。叶老师把这称为:易效能的方法论。
GTD的理念中有5个流程，有5个步骤，对初学者来说非常复杂，很多人看书不是很明白。叶老师刚开始讲课，很尊重原著。当他讲完课，大家都晕掉了。
所以叶老师就“因地制宜”地把这个流程简化成了适合我们中国人学习的3个步骤。
为什么要简化呢？
得益于对番茄工作法的理解。番茄工作法就是25分钟+五分钟。
它非常简单。随着我们进入，随着我们练习发现，简单的背后非常系统。所以它有简单到复杂。
所以叶老师把GTD的思想和番茄工作法做了融合。让大家从简单入门，然后循序渐进。最后系统的掌握时间管理的理念。
收集-排程-执行在易效能的体系中也被称为"行动三角形"。
如果你能熟练地掌握这三个流程。你就可以迅速摆脱事务缠身状况，达到日理万机的境界。
我们现在就按照这个体系，把之前的课程的点串起来，来复习一下。
复习
日理万机的流程
第一步:收集
当我们的事情做不完的时候，我们就会焦虑，会记不住重点，这时我们就不能活在当下做事。
所以我们在做时间管理的时候，首先要把一切事务赶出大脑，把大脑清空，把脑子里的关注的事情都写下来；
第二步:排程
我们按照轻重缓急把它们分类，特定时间和日期事件就写到日历表上；有截止日的事件要列出清单来管理；没有截止日的也要放在清单当中，不过要按照“情境”来分类。
第三步:行动
首先无条件的执行日历上的事务，然后根据自己所处的情境。例如:在家、外出、办公室等等。参考相对应的情境清单。按照要事紧急优先的原则。匹配自己的精力。应用执行、委托、推迟和删除的4D原则来对清单上的事情进行分类，做到既严谨又不失灵活性。
这就是日理万机的流程。
越忙越要如此应用。因为只有走这样的流程，你才能够专注于当下。专注于手里的工作。
工欲善其事，必先利其器。如果没有好的工具，也无法进行这三个流程。虽然可以用纸笔。但是纸笔不能处理长期的事务，因为执笔抄来抄去很费事。所以建议大家使用手机APP。
现在是互联网时代。我们利用手机就可以掌控我们的工作。
下一期为大家推荐好用的软件。感谢大家的持续关注。我们明天见。