约练收获（110）

胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2019.4.17坚持分享第417天

约练收获

今天早上的约练，我是来访者

咨询师非常的专业，问句很精准，开场很柔和，坐姿呀，喝水的问题呀，时间的设置呀，过程中的一些注意事项啊，说的都很好。

在整个咨询过程中，咨询师非常的稳，一直是相信来访者是解决自己问题的专家，稳稳的陪伴着，及时中间有很长时间的沉默，他也不着急，今天早上让我“稳”这个字儿，更丰富了它的内涵。

整个过程咨询师的问句，更多的激发我的思考。

对一些技术的运用非常的巧妙嗯向排序，我之前可能以为是有时间呀，管理呀，很多事情这些方面的问题的时候，才用到排序。那咨询师在目标澄清的时候，我说的三个小的方面，她也说嗯，您不如给自己排排序，今天早上我们先重点解决那个问题？让我意识到，原来两件事，谁知道第三件事才是我脑子里的潜意识里边最重要。

咨询师的角色很清晰，就是来引导我去思考，帮助我建构解决之道。

观察员老师性格大度，乐观，笑声很爽朗，快人快语，感觉真好，我的性格是互补的。他的对问题的看法，观点和角度也帮我打开了一扇窗户。

非常感谢焦点这个约练平台及伙伴们的智慧和力量，陪伴帮助我更有力量，面对实际生活工作中的一些问题。