也谈失眠和抑郁

我想每晚都睡个香甜的觉，看起来这个要求不高，其实不好做到。

那些在晚上不能入睡的人，是身体和心理不健康的人。

我在很久以前失眠过，吃药帮助入睡都不管用。我很困，但是，不能入睡。后来就索性不吃药了，也不强迫自己睡觉了，看电视看影碟看书，一直看到睡着，失眠就这样治好了。只要不在乎它，它就无计可施了。

我一生就失眠过那一次，那是刚生过女儿不久，也许是气血不足，身体的能量不够了，造成的失眠。

后来就再也没有失眠了。

现在更不会失眠了，通过看书学习，原来的抑郁症也消失不见了。更神奇的是，无论发生什么样的大事，都不能再让我兴奋、激动和抑郁了。我变成了一个木木的、没有活力的人了，大概成熟的人都这样吧。这一切都应该怪罪于书籍和深度思考，把我变成这样淡定的人了。书籍让我一眼就看到了人生的尽头，这真是一件坏事，我再也不会因为一点得失而欣喜若狂或者失魂落魄了。

当我得到什么好的东西时，或者拥有什么快乐时我脑子里就会莫名冒出“持而盈之，不如其已”，或者“金玉满堂，莫之能守”，既然一切都只是短暂拥有，那么，即使拥有再多的欢乐和物品，又有什么意思呢？

就连生命也会被死神收走，又有什么放不下的呢？

这大概就是向死而生。我的向死而生理念是消极的、悲观的。

但是亲爱的，事实上，当你走投无路时，当你不愿被渴死时，必须学习哲学，哲学又叫智慧之学，那样，你会从一切杯子里痛饮，不在乎这个杯子是否被肝炎患者还是其他传染病患者使用过；当你身上有污垢时，假如没有清水，必须懂得用脏水也可以清洗污垢。这样做了以后，你的内在会非常强大，人和树一样，越想活下去，越想提升高度，他的根就越往下扎，向黑暗，向深处，向罪恶。

这些向死而生的人是伟大的，看清楚了生活的真相就是死亡和没落之后，依然充满激情的顽强生活，是真正的英雄。我很钦佩他们。

向死而生的人不会抑郁，也不会失眠，更不会因为生命短暂就不再追求快乐和幸福。他们不怕丢面子，他们内心强大到混蛋的地步。他们展示出来的生命力太强大。

向死而生的人懂得金钱是可以储存的，而时间是不能储存的，你怎么花时间，决定了你一生的生活质量，最好的用钱之道，是把钱浪费在丰富个人的体验和感受上。他们很懂生活。

抑郁什么？失眠什么？时间好宝贵，好好享用每一寸时间吧，它一直在飞速流逝，人生短暂，留给你的时间已经不多了。

即使现在失眠也没什么大不了。有一天，你会一直睡下去，再也不醒来。失眠不是个事儿。

这样思考，就会身心放松，渐渐的，抑郁也消失了，睡觉也香甜了。世界上除了生死一切都是小事。活着才是王道。